Πώς να απαλλαγείτε από τα κρύα και τα κρύα συμπτώματα του παιδιού σας με ασφάλεια και φυσικότητα
Όταν το παιδί σας πάσχει από τα άθλια συμπτώματα του κρυολογήματος, μπορεί να είναι δελεαστικό να φτάσει σε ένα over-the-counter φάρμακο για να τον κάνει να νιώθει καλύτερα. Όμως, οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα φάρμακα για το βήχα και το κρύο είναι αναποτελεσματικά σε παιδιά μικρότερα των 6. Και ενώ ο FDA δεν έχει ακόμη εκδώσει κατευθυντήριες οδηγίες για τα παιδιά σχολικής ηλικίας, οι κρύες ετικέτες φαρμάκων λένε τώρα ότι αυτά τα φάρμακα δεν συνιστώνται παιδιά κάτω των 4 ετών.
Προσθέστε σε αυτές τις τρομακτικές πιθανές παρενέργειες όπως ο γρήγορος καρδιακός παλμός, οι σπασμοί, ακόμα και ο θάνατος και οι φυσικές θεραπείες ξαφνικά φαίνονται σαν πολύ καλύτερη επιλογή.
Πώς να βοηθήσετε να διευκολύνετε τα ψυχρά συμπτώματα του παιδιού σας
Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με το γιατρό σας για τα συμπτώματα του παιδιού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ανησυχίες ότι πάσχει από μια ασθένεια πιο σοβαρή από το κοινό κρυολόγημα. Στη συνέχεια, δοκιμάστε τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται καλύτερα:
- Δώστε του το μέλι για ένα βήχα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι μπορεί να θεραπεύσει τον βήχα αποτελεσματικότερα από τα φάρμακα χωρίς συνταγή. Ανακατεύετε με λίγο ζεστό νερό ή βάζετε σε κάποιο μη καφεΐνη τσάι βοτάνων - ή ακόμα και να τον δώσετε σε αυτόν - και έχετε ένα εξαιρετικό φάρμακο για το βήχα για το παιδί σας σχολικής ηλικίας. (Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν θα δώσετε ποτέ μέλι σε ένα παιδί ηλικίας μικρότερο του 1 έτους, καθώς τα βρέφη αυτής της ηλικίας αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης αλλαντίασης από το φαγητό του μελιού).
- Συνεχίστε να έχει κάποια σούπα κοτόπουλου. Αυτό είναι ένα παλιομοδίτικο φάρμακο που φαίνεται να έχει κάποια αξία. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συστατικά της σούπας κοτόπουλου μπορεί να βοηθήσουν στην ελάττωση των συμπτωμάτων των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Ακόμα κι αν το παιδί σας λέει ότι δεν είναι πολύ πεινασμένος, προσπαθήστε να του πίνετε τουλάχιστον ένα ζωμό.
- Δοκιμάστε σταγόνες μύτης ή σπρέι. Αυτή η φυσική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε μπλοκαρισμένες ρινικές διόδους, διευκολύνοντας το παιδί σας να αναπνεύσει. Ωστόσο, φροντίστε να αποφύγετε τα σπρέι που περιέχουν φάρμακα, τα οποία θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ή να προκαλέσουν άλλες παρενέργειες.
- Κάνε πιο εύκολο για τον υπόλοιπο. Το παιδί σας θα είναι καλύτερα ικανό να καταπολεμήσει μια λοίμωξη εάν το σώμα του είναι καλά ξεκουρασμένο. Αν σας παρακαλεί για κάποιο χρονικό διάστημα να παίξετε ένα βιντεοπαιχνίδι ή ένα DVD, φροντίστε να περιορίσετε αυτές τις δραστηριότητες τόνωσης. Ενθαρρύνετε το υπόλοιπο να σκοτεινιάζει το δωμάτιό του, παίζοντας κάποια χαλαρωτική μουσική και μάλιστα μ 'ένα μασάζ βοηθώντας τον να κοιμηθεί.
- Δοκιμάστε έναν υγραντήρα ψυχρής ομίχλης. Η αύξηση της υγρασίας στο δωμάτιο του παιδιού σας μπορεί να διευκολύνει την συμφόρηση του και να τον βοηθήσει να αναπνεύσει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τον υγραντήρα για να αποφύγετε τη συσσώρευση βλαστών.
Άλλες συμβουλές που πρέπει να θυμάστε
- Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν φαίνεται να έχει πρόβλημα με την αναπνοή. Το ίδιο συμβαίνει αν ο βήχας του δεν πάει μακριά μετά από μια εβδομάδα ή ο πυρετός του επιμένει. Θα πρέπει επίσης να το δει ο γιατρός σας εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες.
- Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη δοσολογία. Εάν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε ότι το παιδί σας πρέπει να έχει κάποιο κρύο ή βήχα, σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε το διανεμητή που συνοδεύει το συγκεκριμένο φάρμακο. Χρησιμοποιώντας ένα κανονικό κουταλάκι του γλυκού ή ένα φλιτζάνι από μια άλλη φιάλη φαρμάκου μπορεί να σας δώσει μια ανακριβή δόση.
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα. Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν δίνετε στο παιδί σας διαφορετικά φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα με κρύο και βήχα μπορούν να συνδυάσουν συστατικά - όπως έναν αναστολέα πυρετού και έναν αποχρεμπτικό και έναν καταστολέα βήχα - έτσι εάν χρησιμοποιήσετε αυτό και άλλο φάρμακο, θα μπορούσατε να θέσετε το παιδί σας σε κίνδυνο υπερβολικής δόσης.
- Μην δίνετε ποτέ στο παιδί σας ένα φάρμακο που προορίζεται για ενήλικες.
- Θυμηθείτε να πλένετε συχνά τα χέρια σας για να αποφύγετε να αρρωστήσετε τον εαυτό σας και να κάνετε άλλα μέλη της οικογένειας τα ίδια.
Με άφθονο υπόλοιπο και πολύ TLC από εσάς, το παιδί σας θα επιστρέψει στον εαυτό του σε χρόνο μηδέν. Στο σπίτι μου, ξέρω ότι ο γιος μου αισθάνεται καλύτερα όταν παραπονιέται ότι βαριέται - αυτό είναι όταν ξέρω ότι είναι έτοιμος να επιστρέψει στο σχολείο και μπορώ να γυρίσω πίσω στη δουλειά!
Πηγές:
> "Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτρέπει για την προφύλαξη από τη χρήση υπερβολικού βήχα και ψυχρού φαρμάκου". Πρόσβαση: 2 Απριλίου 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Βερολίνο CM Jr. "Η επίδραση του μελιού, η δεξτρομεθορφάνη και η απουσία θεραπείας για νυχτερινό βήχα και ποιότητα ύπνου για τα βήχα παιδιά και τους γονείς τους". Αρχεία Παιδιατρικής και Εφηβικής Ιατρικής 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara Ο. Rennard, ΒΑ; Ronald F. Ertl, BS. Gail L. Gossman, BS. Richard A. Robbins, MD, FCCP. και Stephen I. Rennard, MD, FCCP "Σούπα κοτόπουλου αναστέλλει τη χημειοθεραπεία ουδετερόφιλων in vitro". CHEST 2000 118 (4): 1150-7.