Η εύρεση κεφαλών ψειρών μπορεί συχνά να οδηγήσει σε άγχος και ανησυχία, και - αν το παιδί σας είναι επηρεασμένο - ίσως ακόμη και ενοχή. Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα και να κάνετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν πιο αγχωτική για την οικογένειά σας, ενώ παράλληλα να κάνετε ό, τι μπορείτε για να αποτρέψετε την εξάπλωση των ψειρών. Εξερευνήστε θετικούς τρόπους για να περάσετε από αυτό το επεισόδιο.
Συναισθηματική
Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάρουν τα νέα των ψειρών σε βηματισμό, άλλοι μπορεί να γίνουν ανήσυχοι ή αναστατωμένοι από αυτό.
Πολλοί γονείς μπορεί επίσης να βιώσουν συναισθήματα ενοχής που μπορεί να μην έχουν κάνει αρκετά για να προστατεύσουν το παιδί τους ή ότι έκαναν κάτι λάθος για να προκαλέσουν το πρόβλημα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάποιος μπορεί να πάρει ψείρες. Το μόνο που χρειάζεται είναι η επικεφαλής (ή η τρίχα-σε-μαλλιά) επαφή με κάποιον που την έχει.
Ενώ το αίσθημα αυτό είναι φυσικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση. Για παράδειγμα, ο πανικός μπορεί να σας κάνει να μην ακολουθήσετε τις οδηγίες των κατασκευαστών θεραπείας και να κάνετε υπερβολική θεραπεία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ιατρικά προβλήματα στα παιδιά. Επιπλέον, οι γονείς που αισθάνονται άγχος για την προσβολή από ψείρες μπορεί να επιδεινώσουν κάθε άγχος που τα παιδιά τους μπορεί να έχουν ήδη για να έχουν ψείρες.
Πώς να χειριστείτε το δικό σας άγχος
Αυτές οι συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν:
- Πάρτε τα γεγονότα. Η γνώση των γεγονότων σχετικά με τις ψείρες μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε περισσότερο τον έλεγχο και να καταλάβετε πώς να χειριστείτε το πρόβλημα, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει πολύ να μειώσετε το άγχος σας για την κατάσταση. Συγκεκριμένα, γνωρίζουμε ότι οι ψείρες της κεφαλής είναι πολύ συχνές, ειδικά μεταξύ των παιδιών σχολικής ηλικίας. Και αν και μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο και προσπάθεια για να απαλλαγούμε από, δεν είναι γνωστό ότι φέρουν ασθένεια. Εάν είστε αντίθετοι με τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων θεραπείας, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να λάβετε υπόψη.
- Κόβετε τον εαυτό σας λίγο χαλαρό γιατί αισθάνεστε άγχος. Συχνά, γνωρίζουμε τα ιατρικά δεδομένα, αλλά εξακολουθούμε να αισθανόμαστε ανήσυχοι για κάτι. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά για τους γονείς που ασχολούνται με τη δυσφορία του παιδιού τους.
- Αναπνέω. Κάτι τόσο απλό όσο η βαθιά αναπνοή μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση από το στρες. Επίσης, δοκιμάστε να βρείτε μια τάξη ή ένα βίντεο γιόγκα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεστε πιο ήρεμοι και πιο επικεντρωμένοι. Δοκιμάστε παρόμοιες τεχνικές χαλάρωσης για τα παιδιά για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του στρες του παιδιού σας.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να χαλαρώσει
Βοηθώντας το παιδί σας να καταλάβει το πρόβλημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ανησυχιών που μπορεί να έχουν γι 'αυτό. Μην υποθέσετε ότι τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να καταλάβουν τα γεγονότα για τις ψείρες. Απλά δουλέψτε για να εξηγήσετε τι συμβαίνει με βασικούς όρους.
Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για να κάνετε ακριβώς αυτό:
- Πείτε στο παιδί σας ότι οι ψείρες της κεφαλής είναι συνηθισμένες και ότι πολλά παιδιά και οι οικογένειές τους έχουν αυτό το πρόβλημα.
- Να τη διαβεβαιώσω ότι δεν έκανε τίποτα λάθος για να το πάρει.
- Εξηγήστε ότι οι ψείρες θα φύγουν και ότι θα βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να ελέγχετε τα μαλλιά της και να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα μέχρι να φύγει.
- Αποφύγετε κάποιες από τις πιο ανησυχητικές λεπτομέρειες που μπορεί να είναι τρομακτικές για ένα παιδί, όπως το γεγονός ότι οι ψείρες τρέφονται με το αίμα της.
- Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι μπορεί να πάρει υπομονή και χρόνο για να αφαιρέσει τις ψείρες , αλλά ότι το πρόβλημα θα πάει μακριά.
- Δοκιμάστε μερικές γρήγορες ανακουφιστικές ουσίες για τα παιδιά για να βοηθήσετε το παιδί σας να χαλαρώσει. Ορισμένες ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης, μασάζ και ακόμη και παίζοντας ένα παιχνίδι μαζί μπορούν να κάνουν θαύματα για να ανακουφίσουν το στρες και την ένταση των παιδιών.
Φυσικός
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο θεραπείας που χρησιμοποιείτε, είναι απαραίτητο το χτένισμα και το νήμα. Όταν θεραπεύετε τα παιδιά, κάντε το χρόνο που περνάτε κάνοντας αυτό όσο το δυνατόν πιο διασκεδαστικό.
Βάλτε σε ένα αγαπημένο βίντεο ή μια ταινία νέων παιδιών το παιδί σας δεν έχει δει ακόμα να τον κρατήσει κατεχόμενο, ενώ χτενίζετε τις ψείρες και τα νιτς. Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτό το μέρος του χρόνου του λουτρού, έτσι ώστε να είναι μια επέκταση μιας ρουτίνας που έχετε ήδη.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συμβουλεύει το να μην ξυρίζει το κεφάλι ενός παιδιού λόγω ψειρών, καθώς δεν είναι απαραίτητο και μπορεί να «τραυματίζεται σε ένα παιδί και να καταπνίγει τον γονέα». Εάν επιλέγετε ένα μικρότερο χτένισμα για να κάνετε το χτένισμα και τον έλεγχο για τα νήματα πιο εύκολο, παρουσιάστε το με θετικό τρόπο και κάντε την κομψή επιλογή.
Εάν οι ψείρες έχουν εξαπλωθεί στο σχολείο του παιδιού σας ή μέσα στην οικογένειά σας, μπορείτε να ενσταλάξετε νέες συνήθειες για να αποφύγετε την επαφή κεφαλής με κεφάλι.
Συζητήστε τρόπους με τους οποίους μπορεί να έχει επαφή και να διερευνήσει εναλλακτικές λύσεις. Εάν τα παιχνιδιάρικα κεφάλια προσκρούουν, τα πόδια με την κεφαλή επαφή, ή τα παιχνίδια που έχουν την κεφαλή επαφή είναι κοινά, μπορείτε να προτείνετε εναλλακτικές λύσεις. Συζητήστε επίσης να μην μοιράζεστε χτένες, βούρτσες, βαρέλια, κορδέλες μαλλιών και καπέλα.
Δεν χρειάζεται να κάνετε εξαντλητικά μέτρα καθαρισμού του σπιτιού σας ή υποκαπνισμό εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει ψείρες. Μπορείτε να πλύνετε το μηχάνημα και να στεγνώσετε (ζεστό νερό και υψηλή θερμοκρασία στεγνωτήρα) οποιωνδήποτε αντικειμένων που έχουν έρθει σε επαφή με το κεφάλι του προσώπου με την προσβολή. Έπιπλα κενού, μοκέτες και είδη που καλύπτονται από ύφασμα και δεν μπορούν να πλυθούν με μηχανή. Καθαρίστε τα είδη περιποίησης μαλλιών με ζεστό νερό.
Αν υπάρχει κάτι που εξακολουθείτε να ανησυχείτε, μπορείτε να το τσάντα σε πλαστική σακούλα για δύο εβδομάδες. Αυτός είναι ο επαρκής χρόνος για να έχουν εκκολαφθεί και να πεθάνουν τα αυγά και το αντικείμενο θα είναι ασφαλές. Αν αφαιρεθεί ένα αγαπημένο γεμιστό ζώο για αυτό το σκοπό, παρουσιάστε το με ένα αγαθό και θετικό τρόπο σε ένα παιδί, καθώς μπορεί αρχικά να είναι τρομακτικό.
Κοινωνικός
Παρά τις προσπάθειες να εκπαιδεύσουν τους ανθρώπους για το πώς μεταδίδονται οι ψείρες της κεφαλής και ποιος το παίρνει, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρεξηγήσεις σχετικά με τις ψείρες της κεφαλής. Αν συναντήσετε κάποιον που φαίνεται να έχει την εντύπωση ότι οι ψείρες της κεφαλής προκαλούνται από κακή υγιεινή ή ότι οι ψείρες μπορούν να πηδούν από το ένα άτομο στο άλλο, να τους κατευθύνουν προς τα πραγματικά γεγονότα.
Μερικές φορές αυτό το στίγμα καταναλώνει έναν κώδικα σιωπής σχετικά με τις ψείρες της κεφαλής. Ωστόσο, εσείς ή το παιδί σας πήρατε ψείρες από κάποιον άλλο. Η διάδοση των παιδιών είναι συχνή, αλλά είναι πιθανό και για τους ενήλικες, επομένως θα πρέπει να επανεξετάσετε τους τρόπους με τους οποίους εσείς ή το παιδί σας μπορεί να έχετε επαφή head-to-head και να ειδοποιήσετε τους συμμετέχοντες για την ανίχνευση ψειρών.
Είναι τελικά στο συμφέρον σας να ενημερώσετε τον νοσηλευτή του σχολείου ή τον υπεύθυνο της ημερήσιας φροντίδας εάν ανιχνεύσετε ψείρες στο παιδί σας. Ενώ μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, εσείς ή το παιδί σας θα μολυνθείτε ξανά εάν οι ψείρες συνεχίσουν να εξαπλώνονται. Ειδοποιήστε τους εμπλεκόμενους γονείς εάν το παιδί σας έχει κοιμηθεί. Συνεργαστείτε για την εξάλειψη της εξάπλωσης των ψειρών. Συζητήστε πώς να προβάλλετε τα μέλη της οικογένειας έτσι ώστε όσοι χρειάζονται θεραπεία να το ξεκινήσουν.
Μπορεί να θέλετε να κάνετε θετικά βήματα για να μειώσετε τις ευκαιρίες για την εξάπλωση των ψειρών. Παρατηρήστε και ζητήστε από τους άλλους γονείς να παρακολουθήσουν τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, του αθλητισμού και κατά τη διάρκεια των διανυκτερεύσεων. Εξερευνήστε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε την επαφή κεφαλής με κεφάλι και να μοιραστείτε αντικείμενα περιποίησης μαλλιών και καλύμματα κεφαλής.
Πρακτικός
Το σχολείο, η φροντίδα της ημέρας ή η επιχείρησή σας ενδέχεται να έχουν πολιτική για ψείρες. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και η Ένωση Σχολικών Νοσηλευτών συμβουλεύουν τους μαθητές να επιτρέπεται να επιστρέψουν στο σχολείο μόλις αρχίσουν να θεραπεύουν τις ψείρες. Ωστόσο, ορισμένα σχολεία έχουν μια πολιτική "χωρίς νιτ" και το παιδί σας δεν θα επιτρέπεται να επιστρέψει μέχρις ότου απομείνει τόσο από τις ζωντανές ψείρες όσο και από τις παγίδες. Ίσως θελήσετε να υποστηρίξετε την αναθεώρηση της πολιτικής βάσει των συστάσεων αυτών των δύο οργανισμών.
Αυτοί οι κανόνες και κατευθυντήριες γραμμές μπορούν να ισχύουν και για το προσωπικό των ενηλίκων και για τους εθελοντές. Εάν έχετε ψείρες, θα πρέπει να επιστρέψετε στην εργασία και τις κοινωνικές δραστηριότητες αφού αρχίσετε τη θεραπεία, εκτός αν υπάρχει πολιτική που δεν ισχύει.
Αν δεν μπορείτε να αλλάξετε ή να κάνετε εξαίρεση σε πολιτική μηδενισμού, θα πρέπει να κανονίσετε την φροντίδα του παιδιού ή να μείνετε στο σπίτι από την εργασία εν τω μεταξύ. Αυτό μπορεί να είναι μια πρόκληση για μια οικογένεια. Το επιμελώς υγρό χτένισμα και ο έλεγχος είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να επιστρέψετε στην κανονική ρουτίνα σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ενώ μόνο nits κοντά στο τριχωτό της κεφαλής θα πρέπει να ανησυχούν, θα είναι καθησυχαστικό αν είστε σε θέση να αφαιρέσετε όλα τα nits.
Θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιλύσετε πλήρως μια προσβολή και προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε ενώ περιμένετε. Συζητήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή παιδίατρο για τα βήματα που παίρνετε και ρωτήστε αν υπάρχουν καλύτερες μέθοδοι για να δοκιμάσετε. Ορισμένες κοινότητες βλέπουν τις ψείρες που είναι ανθεκτικές σε ορισμένες μορφές θεραπείας, οπότε μπορεί να υπάρχει καλύτερη επιλογή από αυτή που χρησιμοποιείτε.
> Πηγές:
> Devore CD, Schutze GE. Οι ψείρες του κεφαλιού . Παιδιατρική . 2015, 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
> Κεφαλές ψείρες. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.