Τα πακέτα ταξιδιού του διαβήτη είναι σημαντικά για να έχετε στο χέρι σας είτε πρόκειται για τη χώρα είτε για την πόλη. Η μόνη διαφορά είναι η ποσότητα των προμηθειών που παίρνετε μαζί. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι με διαβήτη δεν εγκαταλείπουν το σπίτι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν το φάσμα των καταστάσεων που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν. Λοιπόν, ποια είναι αυτά τα απαραίτητα προμήθειες διαβήτη που θα πρέπει να έχετε πάντοτε στη διάθεσή σας;
Ακολουθεί μια λίστα ελέγχου.
Λίστα ελέγχου ταξιδιών
- Μετρητής γλυκόζης . Ο μετρητής γλυκόζης σας πρέπει να είναι μαζί σας ανά πάσα στιγμή, ακόμα και αν πηγαίνετε ακριβώς στο κατάστημα παντοπωλείων. Ποτέ δεν ξέρετε πότε πρέπει νύχτα να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο αίμα.
- Επιπλέον μπαταρία για μετρητή (και αντλία ινσουλίνης, αν χρησιμοποιείτε). Δεν θέλετε το μετρητή σας να χάσει την ισχύ της μπαταρίας πριν να καθίσετε στο ωραίο γεύμα στο αγαπημένο σας εστιατόριο. Οι μπαταρίες μετρητών γλυκόζης διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή. Μάθετε το είδος της μπαταρίας που χρησιμοποιεί ο μετρητής σας και κρατήστε εφεδρεία στο κιτ δοκιμής σας. Οι αντλίες ινσουλίνης θα σας ενημερώνουν συνήθως όταν η μπαταρία σας είναι χαμηλή, αλλά δεν βλάπτει να μεταφέρει ένα ανταλλακτικό.
- Δοκιμαστικές λωρίδες. Διατηρείτε πάντα μαζί σας μια άφθονη ποσότητα δοκιμαστικών ταινιών σε περίπτωση που χρειάζεται να δοκιμάσετε πιο συχνά από ό, τι αναμένετε.
- Συσκευή ανάρρωσης και αιχμές. Μεταφέρετε τουλάχιστον τον αριθμό των νυχιών που χρειάζονται για μια ολόκληρη ημέρα δοκιμών. Είναι προτιμότερο να μην επαναχρησιμοποιηθεί μια βελόνα επειδή δεν είναι αποστειρωμένη μετά από μία χρήση και είναι πιο βαρετή, πράγμα που αυξάνει την ενόχληση.
- Ινσουλίνη. Αν ο καιρός είναι ζεστός, ίσως θελήσετε επίσης να συμπεριλάβετε μια μονωμένη τσάντα με μερικές κρύες συσκευασίες για να διατηρήσετε την ινσουλίνη σας δροσερή.
- Σύριγγες (ή άλλη συσκευή χορήγησης ινσουλίνης). Εάν χρησιμοποιείτε σύριγγες, λάβετε τουλάχιστον τον μέσο αριθμό που θα χρειαστείτε για μια ολόκληρη ημέρα, κατά προτίμηση περισσότερο.
- Λωρίδες Keytone. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μόνο σπάνια, ενώ μακριά από το σπίτι, αλλά είναι πάντα καλό να τα έχετε. Οι λωρίδες τυλιγμένες με αλουμινόχαρτο διαρκούν περισσότερο.
- Κάρτα έκτακτης ανάγκης με γλουκαγόνο. Το γλυκαγόνη χρησιμοποιείται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όταν το σάκχαρο του αίματος πέφτει τόσο χαμηλά ώστε να αισθανθείτε ή να μην καταπιείτε. Μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε, να διδάξετε σε όσους είναι πιο κοντά σε εσάς πώς και πότε να το χρησιμοποιήσετε και μην αφήνετε το σπίτι χωρίς αυτό.
- Ταχείας δράσης γλυκόζη. Θα πρέπει πάντα να μεταφέρετε μαζί σας μια μικρή ποσότητα γλυκόζης ταχείας δράσης σε περίπτωση που έχετε χαμηλή αντίδραση σακχάρου στο αίμα . Τα δισκία γλυκόζης και οι γέλες γλυκόζης διατίθενται για αυτόν τον συγκεκριμένο σκοπό. Μπορείτε να τα κρατήσετε στο πορτοφόλι σας, στην τσέπη παλτών, στο χαρτοφύλακα ή στο κιτ δοκιμής γλυκόζης.
- Ιατρική αναγνώριση. Είναι μια καλή ιδέα να φορέσετε κάποιο είδος ταυτοποίησης που υποδεικνύει σε προσωπικό έκτακτης ανάγκης ότι έχετε διαβήτη. Αν βρίσκεστε σε ατύχημα ή βρεθείτε σε απώλεια αισθήσεων, αυτό ειδοποιεί το ιατρικό προσωπικό για την αντιμετώπιση των αναγκών του διαβήτη σας αμέσως. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι ταυτότητας είναι βραχιόλια και μενταγιόν.
- Ιστορικό υγείας. Ένα ιστορικό υγείας μπορεί να είναι εκτεταμένο ή βασικό αλλά είναι πάντοτε συνετό να μεταφέρετε ένα μαζί σας. Ένα βασικό ιστορικό περιλαμβάνει γνωστές καταστάσεις (συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 1) , τις αλλεργίες, τα φάρμακα που παίρνετε (συμπεριλαμβάνονται τα συμπληρώματα βιταμινών και βοτάνων), τις πληροφορίες επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης, τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τα στοιχεία επικοινωνίας τους. Ενημερώστε αυτές τις πληροφορίες τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν πολλά πράγματα για να μεταφέρετε μαζί σας, αλλά έχοντας αυτά τα πράγματα στο χέρι θα σας δώσει την ειρήνη του μυαλού και θα σας επιτρέψει να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που εμφανιστεί η απροσδόκητη. Ορισμένα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να τοποθετούν όλα αυτά τα στοιχεία σε ένα μέρος για εύκολη φορητότητα.