Ο έμετος είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα που πρέπει να υπομείνουμε όταν έχουμε ορισμένες ασθένειες. Παρόλο που προκαλείται συνήθως από γαστρεντερίτιδα (γνωστός και ως « γρίπη στομάχου »), οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν επίσης εμετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, υποβάλλονται σε θεραπείες για τον καρκίνο, όταν έχουν πονοκεφάλους ημικρανίας και πολλούς άλλους λόγους.
Θα δούμε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν εμετούμε. Γιατί συμβαίνει και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα;
Τι προκαλεί το έμετο;
Όταν είμαστε άρρωστοι με ιογενή νόσο που προκαλεί έμετο, η επένδυση του στομάχου ή του γαστρεντερικού σωλήνα είναι συνήθως ερεθισμένη και ερεθισμένη. Όταν προσπαθείτε να φάτε ή να πιείτε, ερεθίζετε περαιτέρω την επένδυση που προκαλεί την αποβολή του περιεχομένου του στομάχου σας. Μερικές φορές ο ερεθισμός είναι τόσο κακός ή το αντανακλαστικό σας είναι τόσο ευαίσθητο που προκαλεί τη συνέχιση του εμέτου ακόμα και μετά το άδειασμα του στομάχου σας. Μπορεί να εμετό χολή ή μπορεί να "στεγνώσει".
Ο εμετός μπορεί επίσης να προκληθεί από προβλήματα με τον εγκέφαλο - όπως τραυματισμό / εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκο στον εγκέφαλο, ημικρανία ή μόλυνση ή με το εσωτερικό αυτί, όπως ζάλη ή ασθένεια κίνησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο εμετός εμφανίζεται χωρίς κανένα ερεθισμό του γαστρεντερικού σωλήνα.
Σε ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά, η πιο κοινή αιτία εμέτου είναι η γαστρεντερίτιδα του ιού.
Τι μπορείς να κάνεις
Αν βρεθείτε να χειρίζεστε τον εμετό - είτε είστε εσείς είτε κάποιος που σας ενδιαφέρει - υπάρχουν πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το πώς να τα αντιμετωπίσετε. Αν και είναι μόνο ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας και όχι μια ίδια η ασθένεια, οι ενέργειες που παίρνετε όταν κάνετε έμετο μπορεί να επηρεάσουν πόσο γρήγορα θα ανακάμψετε και πόσο κακό θα είναι.
Το παραπάνω άρθρο θα σας καθοδηγήσει με οδηγίες βήμα προς βήμα σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε όταν εσείς ή κάποιος που φροντίζετε είναι εμετός. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε πότε θα μπορούσατε να βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Ένα από τα σημαντικότερα μαθήματα που θα μάθετε από αυτό το άρθρο - και κάτι που πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να κάνουν χωρίς να ξέρουν πόσο μπορεί να βλάψει - δεν είναι να τρώτε ή να πίνετε τίποτα αμέσως μετά τον εμετό. Μπορεί να είναι δελεαστικό τουλάχιστον να πίνετε κάτι αφού ρίχνετε επάνω γιατί το στόμα σας τώρα γεύεται φρικτό και θέλετε να αποφύγετε την αφυδάτωση, αλλά το να τρώτε ή να πίνετε αμέσως μετά τον έμετο οδηγεί συχνά σε περισσότερους εμετό. Εάν το στομάχι σας εκκενώνεται, χρειάζεται χρόνος για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε προτού τοποθετήσετε κάτι άλλο σε αυτό. Περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά προτού δοκιμάσετε να φάτε ή να πιείτε μετά τον εμετό.
Υπάρχουν μικτές κριτικές σχετικά με το αν ακολουθεί ή όχι μια αυστηρή διατροφή BRAT θα βοηθήσει με έμετο και / ή διάρροια. Σε γενικές γραμμές, αφήνοντας το στομάχι σας να ξεκουραστεί και να τρώει αμυλούχα αμυλούχα τρόφιμα για μία ή δύο ημέρες μετά τον εμετό (ή όταν αναρρώνετε) δεν πρόκειται να βλάψει. Αυτά τα τρόφιμα είναι ευγενέστερα στο στομάχι και είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το σύστημα GI.
Εάν δεν μπορείτε να φάτε τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη δίαιτα BRAT, μιλήστε με τον γιατρό σας ή με διαιτολόγο για εναλλακτικές λύσεις.
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
Μερικές φορές, ο εμετός είναι τόσο σοβαρός που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι ή προκαλείται από κάτι σοβαρό που χρειάζεται ιατρική θεραπεία. Η εκτίμηση αν μια από αυτές τις καταστάσεις ισχύει για εσάς μπορεί να είναι δύσκολη. Εάν κάνετε έμετο πολλές φορές την ημέρα για περισσότερο από περίπου 24 ώρες, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν κάνετε έμετο αίματος ή αν ο εμετός σας μοιάζει με καφέ. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρό πονοκέφαλο και δυσκαμψία στον πόνο στον αυχένα ή στον αυχένα με έμετο, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πότε θα λάβετε βοήθεια, διαβάστε:
Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε, επικοινωνήστε πάντα με τον γιατρό σας για συμβουλές.
Πηγές:
"Νευρική και Εμετός" Ασθένειες & Προϋποθέσεις 29 Αυγ. 13. Κλινική Cleveland. Το Ίδρυμα Κλινικής του Κλίβελαντ.
"Ναυτία και έμετος - ενήλικες" MedlinePlus 9 Ιουλ 14. ΗΠΑ Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής. Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.