1 -
ΓέφυραΤο ταϊλανδικό μασάζ ονομάζεται επίσης μασάζ γιόγκα της Ταϊλάνδης, επειδή ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια, τα γόνατά του, τα πόδια και τα πόδια για να σας μεταφέρει σε μια σειρά από γιόγκα-όπως εκτάσεις. Οι άνθρωποι που δοκιμάζουν ταϊλανδέζικο μασάζ μερικές φορές λένε ότι είναι σαν να κάνεις γιόγκα χωρίς δουλειά. Η συμπίεση μυών, η κινητοποίηση των αρθρώσεων και η ακουστική πίεση χρησιμοποιούνται επίσης κατά τη διάρκεια του ταϊλανδικού μασάζ.
Το ταϊλανδικό μασάζ απαιτεί εκπαίδευση και κατάρτιση από έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή και πρέπει να εκτελείται μόνο από εκπαιδευμένο εκπαιδευτή ταϊλανδέζικου μασάζ.
Η γέφυρα είναι μια ταϊλανδέζικη θέση μασάζ που ανοίγει τις περιοχές του πίσω και του θώρακα.
Όλα τα ποστάσματα αποδεικνύονται από τους ταϊλανδούς θεραπευτές μασάζ David και Tukta Roylance
Touch της σχολής της Ασίας της παραδοσιακής ταϊλανδέζικης μασάζ και της βοτανοθεραπείας (Sterling, VA).
2 -
Πίσω ΠατήστεΤο πίσω πρέσα είναι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ που ανοίγει τις περιοχές του ώμου και του θώρακα.
3 -
βασιλιάς κόμπραΤο βασιλικό κόμπρα είναι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ, που απλώνει τη μέση και την άνω πλάτη, ενώ ανοίγει το στήθος και την περιοχή των ώμων.
4 -
Cobra PoseΤο Cobra είναι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ που τεντώνει τη μέση και την άνω πλάτη ενώ ανοίγει το στήθος και την περιοχή των ώμων.
5 -
Πεταλούδα PoseΗ πεταλούδα που θέτει είναι μια ταϊλανδέζικη μάζα μασάζ που τεντώνει τα hamstrings.
6 -
Σπονδυλική στρέψη στη θέση που βρίσκεταιΗ συστροφή της σπονδυλικής στήλης σε μια ξαπλωμένη θέση είναι μια ταϊλανδέζικη μασάζ που τεντώνει την πλάτη και την αλλοιωτική ζώνη .
7 -
Βάση ώμουΤο στήριγμα ώμων είναι μια ταϊλανδέζικη μασάζ που τεντώνει τους μυς της πλάτης και του τετρακέφαλου.
8 -
Άροτρο θέτουνΤο άροτρο που θέτει είναι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ θέτει που τεντώνει το λαιμό και hamstrings.
9 -
Ψάρεμα ψαριώνΤο ψαροθερμία είναι μια ταϊλανδέζικη μάζα μασάζ που τεντώνει την πλάτη ενώ ανοίγει το στήθος και τους ώμους.
10 -
Μισό LocustΗ μισή ακρίδα είναι μια ταϊλανδέζικη μάζα μασάζ που τεντώνει τους τετρακέφαλους και τους μύες του psoas.
11 -
Spinal TwistΗ σπονδυλική συστροφή είναι ένα ταϊλανδέζικο μασάζ θέτει που εκτείνεται πίσω από κάθε πλευρά του σώματος.