Πολλοί γονείς αναρωτιούνται εάν δαπανών πάρα πολύ χρόνο παίζοντας βιντεοπαιχνίδια μπορεί να βλάψει το παιδί τους. Υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με την παχυσαρκία και την επιθετική συμπεριφορά. Ενώ οι εκτεταμένες χρονικές περιόδους αναπαραγωγής των βιντεοπαιχνιδιών ενδέχεται να επηρεάσουν το βάρος και τη συμπεριφορά των παιδιών, πολλοί γονείς συχνά ξεχνούν τις πιθανές επιπτώσεις στα μάτια και το όραμά τους.
Η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει τα παιδιά να βιώσουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα που παρατηρούνται στο σύνδρομο ορατότητας υπολογιστών σε ενήλικες.
Η εκτεταμένη προβολή της οθόνης παιχνιδιών μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία ματιών, κόπωση, θολή όραση και πονοκεφάλους. Τα παιδιά φαίνεται να γίνονται τόσο απογοητευμένα στα βιντεοπαιχνίδια που ξεχνούν να κάνουν διαλείμματα.
Το παρατεταμένο παιχνίδι χωρίς σημαντικά διαλείμματα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα εστίασης ματιών, καθώς και ερεθισμό των ματιών.
Εστίαση σε προβλήματα
Τα μάτια εστιάζουν πολύ διαφορετικά σε μια οθόνη βίντεο απ 'ότι σε μια επίπεδη επιφάνεια, όπως ένα κομμάτι χαρτιού για φορητούς υπολογιστές. Όταν κοιτάζετε το έντυπο υλικό, ο εγκέφαλος και τα μάτια καταλαβαίνουν ακριβώς σε ποια απόσταση πρέπει να εστιάσετε. Όταν κοιτάζετε μια οθόνη βίντεο, τα μάτια αλλάζουν συνεχώς την εστίαση, κάνοντας τα μάτια πολύ κουρασμένα. Επιπλέον, όταν παίζετε βιντεοπαιχνίδια, τα μάτια τείνουν να γίνονται "κλειδωμένα" στην οθόνη. Αυτό μπορεί να δυσκολεύει τα μάτια να εστιάζουν εύκολα σε άλλα αντικείμενα, ακόμα και πολύ αργότερα μετά την απενεργοποίηση του βιντεοπαιχνιδιού.
Ερεθισμός
Τα παιδιά τείνουν να αναβοσβήνουν πολύ λιγότερο συχνά, ενώ απορροφούνται σε ένα βιντεοπαιχνίδι.
Αυτή η μειωμένη αναλαμπή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ροή των δακρύων , μερικές φορές προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό.
Εάν τα παιδιά σας απολαμβάνουν την αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών, ενθαρρύνετε τους να κάνουν συχνές διακοπές. Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη για 20 λεπτά και αφήστε τα να κάνουν κάτι άλλο για 5 λεπτά όταν ακούγεται ο βομβητής. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας κάθονται όσο το δυνατόν πιο μακριά από την οθόνη βίντεο.
Η ελάχιστη συνιστώμενη απόσταση στην περίπτωση παιχνιδιών κονσόλας, όπως το PlayStation, το Gamecube, το Xbox ή το Wii, είναι 6 πόδια. Ο καθορισμός οδηγιών για τα παιδιά σας θα βοηθήσει στην αποτροπή των αρνητικών επιπτώσεων που μπορεί να έχει το παρατεταμένο παιχνίδι βίντεο στα μάτια τους.
Πηγή:
Σύνδρομο οπτικών ηλεκτρονικών υπολογιστών. Αμερικανική Optometric Association, 15 Φεβρουαρίου 2008.