Παρά αυτό που έχετε ακούσει, απώλεια βάρους σε ένα δεδομένο
Η απώλεια βάρους μπορεί να μοιάζει με την ασημένια επένδυση της χημειοθεραπείας , αλλά η αλήθεια είναι ότι ο καθένας σε θεραπεία χάνει βάρος. Είναι μια από τις ψευδείς εντυπώσεις που έχουμε αποκτήσει από την τηλεόραση και την ταινία: όπου ο χαρακτήρας με τον καρκίνο σχεδόν πάντα καταλήγει να κοιτάζει αδύναμα και αδύναμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει απώλεια βάρους. δεν είναι απλά δεδομένη.
Στο τέλος, όλοι ανταποκρίνονται διαφορετικά στη χημειοθεραπεία και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στον τρόπο με τον οποίο η θεραπεία θα επηρεάσει το βάρος σας.
Σίγουρα, υπάρχουν μερικοί που θα χάσουν βάρος, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που κερδίζουν, επίσης.
Η κατανόηση των διατροφικών σας αναγκών και οι πιθανές παρενέργειες της θεραπείας είναι τα πρώτα βήματα για να διασφαλίσετε ότι θα διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
Όταν οι άνθρωποι χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, αυτό οφείλεται κυρίως στην αδυναμία διατήρησης της καλής διατροφής. Η χημειοθεραπεία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ναυτία και μια γενική απώλεια όρεξης, ενώ ο εμετός και η διάρροια μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητά σας να διατηρείτε θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα που τρώτε.
Μερικές φορές, τα τρόφιμα μπορούν να δοκιμάσουν και να μυρίσουν πολύ διαφορετικά - ακόμη και φάουλ - ως αποτέλεσμα της θεραπείας του καρκίνου. Για το λόγο αυτό, πολλοί ειδικοί συστήνουν να αποφεύγουν τα αγαπημένα σας τρόφιμα, καθώς οι αλλαγές στη γεύση ή τη μυρωδιά θα γίνουν πιο βαθιά αντιληπτές, δημιουργώντας μια αποστροφή για αυτούς ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Οι πληγές στο στόμα μπορούν επίσης να αποτελέσουν παρενέργεια της χημειοθεραπείας.
Έχοντας αυτά στα ούλα, το λαιμό, τη γλώσσα ή το εσωτερικό μάγουλο μπορεί να κάνει την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων εξαιρετικά δύσκολη, επιδεινώνοντας τον πόνο που ήδη αισθάνεστε. Πικάντικα, αλμυρά ή ξινό τρόφιμα είναι ιδιαίτερα προβληματικά.
Διατήρηση του βάρους κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
Ένας από τους κύριους στόχους υγείας που πρέπει να επιδιώξετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας είναι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό.
Εάν είστε υπέρβαροι, τώρα δεν είναι η ώρα να αρχίσετε να χάνετε. Μπορείτε, ωστόσο, να επικεντρωθείτε στην πιο υγιεινή διατροφή, την οποία μπορείτε να μεταφέρετε στη μεταθεραπεία για να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος.
Εάν ο γιατρός σας αισθάνεται ότι είστε έτοιμοι να συνεργαστείτε για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας για γυμναστική. Το περπάτημα, η γιόγκα και άλλες μορφές άσκησης δεν είναι μόνο ιδανικοί τρόποι για να διατηρήσετε τη φόρμα σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε το άγχος, να αυξήσετε τη διάθεσή σας και ακόμα και να μειώσετε την κόπωση.
Η συνεργασία με έναν διαιτολόγο με εμπειρία στη θεραπεία του καρκίνου μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική. Ένας επαγγελματίας εκπαιδευμένος στις διατροφικές ανάγκες ενός ατόμου με καρκίνο θα είναι σε θέση να διατυπώσει, να παρακολουθήσει και να προσαρμόσει τη διατροφή σας καθώς κινούμαστε μέσω της θεραπείας. Τα περισσότερα κέντρα καρκίνου έχουν διατροφολόγο στο προσωπικό ή μπορούν να απευθυνθούν σε πιστοποιημένο επαγγελματία στην περιοχή σας.
Ένα Word Από
Είναι σχεδόν αυτονόητο ότι η καλή διατροφή είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Εάν η θερμιδική σας πρόσληψη είναι πολύ χαμηλή, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους ενώ μειώνει την ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε σωματικά και ψυχικά τη θεραπεία σας.
Η κακή διατροφή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πτώση του αριθμού των αιμοσφαιρίων σας, με αποτέλεσμα την αναιμία , την ουδετεροπενία ή τη θρομβοπενία. Αυτό όχι μόνο θα σας κάνει να νιώσετε κουρασμένοι και κουρασμένοι, μπορεί να οδηγήσει στη διακοπή της θεραπείας μέχρι να αποκατασταθούν τα επίπεδα σας.
Εκτός από την καλή διατροφή, η άσκηση οποιουδήποτε είδους μπορεί να είναι επωφελής εάν προσεγγιστεί με σύνεση και υπό την επίβλεψη ιατρού. Ακόμη και μια μικρή υπαίθρια δραστηριότητα (όπως η κηπουρική) μπορεί να αποτρέψει την απώλεια της άπαχου μυϊκής μάζας κλειδί για τη διατήρηση της δύναμης και της κινητικότητας.
Η υπερέκταση, από την άλλη πλευρά, δεν συνιστάται επειδή δεν μπορεί μόνο να σας φθείρει, αλλά να προκαλέσει φλεγμονή που μπορεί να επιδεινώσει τυχόν παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Ο καλός προγραμματισμός, η ισορροπημένη διατροφή και η μέτρια προσέγγιση της φυσικής κατάστασης είναι τρία πράγματα που πρέπει να διασφαλίσετε ότι θα εκπληρώσετε τους στόχους υγείας σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.