Η μυαλγία είναι γενικευμένος μυϊκός πόνος. Η μυαλγία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της ιογενούς ηπατίτιδας καθώς και άλλες ασθένειες τόσο μολυσματικές όσο και αυτοάνοσες. Τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ιντερφερόνης (που χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία της ιογενούς ηπατίτιδας), μπορούν επίσης να προκαλέσουν μυαλγίες. Η ηπατίτιδα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από έναν ιό που προσβάλλει το συκώτι και οδηγεί σε φλεγμονή.
Το ενδιαφέρον για τους λάτρεις των λέξεων, η μυαλγία αποτελείται από πολύ κοινά μέρη λέξεων.
Πολλές ιατρικές λέξεις περιέχουν είτε κάποια παραλλαγή του myo, το οποίο είναι ένα πρόθεμα για τους μυς, ή algia, η οποία είναι μια λέξη που τελειώνει για τον πόνο. Τα ιατρικά παραδείγματα είναι μυο καρδιά που είναι ο καρδιακός μυός και η αλγία των νευρώνων που είναι ο πόνος που τρέχει κατά μήκος ενός νεύρου.
Η μυαλγία μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή, και μπορεί να διαρκέσει από μερικές μέρες έως μερικούς μήνες. Η μυαλγία μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, της πλάτης, των ποδιών σας και ακόμη και των χεριών σας. Ο άλγος των μυών μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συνδέσμους, τένοντες και περιτονία. Το Fascia είναι οι μαλακοί ιστοί που συνδέουν τους μυς, τα οστά και τα όργανα.
Αρχική φροντίδα για μυαλγία
Ορισμένοι μύες μυών ανταποκρίνονται καλά στο μασάζ . Ήπια ασκήσεις stretching μετά από μια μακρά περίοδο ανάπαυσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Περπάτημα, ποδηλασία και κολύμπι είναι καλές αερόβιες δραστηριότητες για να προσπαθήσετε να βοηθήσετε στην αποκατάσταση του σωστού μυϊκού τόνου. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει stretching, toning και αερόβιες ασκήσεις για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να παραμείνετε χωρίς πόνο.
Ξεκινήστε αργά και αυξήστε τις προπονήσεις σταδιακά. Αποφύγετε τις αερόβιες δραστηριότητες με μεγάλη πρόσκρουση και την ανύψωση βάρους ενώ είστε σε πόνο.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο και προσπαθείτε να μειώσετε το άγχος.
Εάν η φροντίδα στο σπίτι δεν λειτουργεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ιατρική ή φυσική θεραπεία ή να σας παραπέμψει σε μια εξειδικευμένη κλινική του πόνου.
Εάν οι μυϊκοί πόνοι σας οφείλονται σε μια συγκεκριμένη νόσο, όπως η ηπατίτιδα, ακολουθήστε τις οδηγίες του παροχέα σας για να θεραπεύσετε την πρωτογενή ασθένεια.
Τι να περιμένετε από μια φυσική εξέταση για τον πόνο των μυών
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο των μυών σας, όπως:
- Πότε άρχισε? Πόσο διαρκεί?
- Πού είναι ακριβώς; Είναι όλα πάνω ή μόνο σε μια συγκεκριμένη περιοχή;
- Είναι πάντα στην ίδια τοποθεσία;
- Τι το κάνει καλύτερο ή χειρότερο;
- Υπάρχουν άλλα συμπτώματα που συμβαίνουν ταυτόχρονα, όπως ο πόνος στις αρθρώσεις, ο πυρετός, ο εμετός, η αδυναμία, η αδιαθεσία (γενική αίσθηση δυσφορίας ή αδυναμίας) ή η δυσκολία χρήσης του προσβεβλημένου μυός;
- Υπάρχει ένα πρότυπο για τους μυϊκούς πόνους;
- Έχετε πάρει πρόσφατα νέα φάρμακα;
Οι δοκιμές που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:
- Ο πλήρης αριθμός αίματος (CBC)
- Άλλες εξετάσεις αίματος για να εξετάσουμε μυϊκά ένζυμα (κινάση κρεατίνης) και ενδεχομένως μια δοκιμασία για ασθένεια Lyme ή μια διαταραχή συνδετικού ιστού
Η φυσική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη.
> Πηγές:
> Κλινική Μάγιο. "Μυϊκός πόνος."
> Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Medline Plus. " Μυϊκοί πόνοι ."