Για όσους θρηνούν τον θάνατο ενός αγαπημένου, οι διακοπές μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα δύσκολες . Ανεξάρτητα από το πότε συνέβη η απώλεια, συχνά αισθανόμαστε την απουσία ενός αγαπημένου μέλους της οικογένειας, φίλου ή κατοικίδιου ζώου κατά τη διάρκεια της Ημέρας των Ευχαριστιών, λόγω των αναμνήσεων, των παραδόσεων και των τελετουργιών των διακοπών που τον περιλάμβαναν. Εδώ είναι 30 ιδέες - μία για κάθε μέρα το Νοέμβριο - για να σας βοηθήσει να τιμήσετε και να θυμηθείτε τον αγαπημένο σας αποθανόντα και να βρείτε κάποια ειρήνη πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών.
Τιμώντας τον αγαπημένο σας φίλο για την ημέρα των ευχαριστιών
- Η κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων σας αποδεικνύει συχνά έναν αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της θλίψης . Είτε προτιμάτε να χρησιμοποιείτε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή είτε ένα στυλό και χαρτί, γράψτε τις αγαπημένες σας μνήμες Ευχαριστιών γύρω από το αγαπημένο σας πρόσωπο και συνεχίστε να προσθέτετε καταχωρήσεις κατά τη διάρκεια των διακοπών κάθε χρόνο στη συνέχεια.
- Πολλές κοινότητες κατέχουν περιπάτους για τη συγκέντρωση χρημάτων κατά τη διάρκεια των διακοπών των Ευχαριστιών, οπότε εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε μια βόλτα / τρέξιμο για να υποστηρίξετε μια αιτία που ο αγαπημένος σας θα πρωταγωνίστησε ή να βοηθήσει να βρει μια θεραπεία για την ασθένεια / ασθένεια από την οποία πέθανε. Η άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το μυαλό σας από την απώλειά σας και να εργαστείτε μερικές από αυτές τις θερμίδες των γιορτών των Ευχαριστιών.
- Ανεξάρτητα από το αν θα φιλοξενήσετε τη γιορτή των Ευχαριστιών στο σπίτι σας, δημιουργήστε μια κάρτα μνήμης και την εμφανίσετε.
- Αφήστε μια άδεια καρέκλα και τοποθετήστε το στο τραπέζι των διακοπών σας σε μνήμη του αγαπημένου σας. Εάν η χειρονομία αυτή αποδεικνύεται υπερβολικά προκλητική από συναισθηματική άποψη, μπορείτε επίσης να παραιτηθείτε από την τοποθέτηση πιάτων και ασημικών αντικειμένων στο τραπέζι και να τοποθετήσετε την κενή καρέκλα στο πλάι.
- Κατά τη διάρκεια του γεύματος των διακοπών, προσφέρετε μια ιδιαίτερη φρυγανιά στη μνήμη του αγαπημένου σας προσώπου και / ή ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας στο τραπέζι να μοιραστούν τις αγαπημένες τους μνήμες Ευχαριστιών του αποθανόντος, αν το νιώσετε.
- Δώστε φαγητό ή ένα πλήρες γεύμα σε κάποιον που διαφορετικά μπορεί να πεινάσει αυτή την ημέρα των ευχαριστιών, ή να συνεισφέρει οικονομικά σε έναν οργανισμό που τροφοδοτεί όσους έχουν ανάγκη.
- Αν ο καιρός και η εποχή στην περιοχή σας το επιτρέπουν, φυτέψτε ένα δέντρο στη μνήμη του νεκρού για να χρησιμεύσει ως ζωντανή υπενθύμιση της αγάπης που μεταφέρετε στην καρδιά σας - όχι μόνο τη μέρα των Ευχαριστιών αλλά κάθε μέρα του χρόνου.
- Εάν φιλοξενείτε τις εορταστικές εκδηλώσεις, φωτίστε ένα ειδικό κερί ή ένα μικρό ηλεκτρικό λαμπτήρα στο σπίτι σας, ίσως δίπλα σε μια αγαπημένη φωτογραφία, ως ήσυχη υπενθύμιση που υποδηλώνει την παρουσία του αγαπημένου σας προσώπου στην καρδιά και το μυαλό σας κατά τη διάρκεια των Ευχαριστιών.
- Χρησιμοποιώντας λογισμικό υπολογιστή, δημιουργήστε ένα αφιέρωμα βίντεο από τις αγαπημένες σας φωτογραφίες ή / και το υπάρχον βίντεο του αγαπημένου σας, ρυθμίστε το σε μουσική και μοιραστείτε το με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας μετά το γεύμα.
- Αν σας ζητηθεί να φτιάξετε ένα πιάτο για το γεύμα, να προετοιμάσετε το αγαπημένο φαγητό του αγαπημένου σας προσώπου και να το γνωρίσετε καθώς οι άνθρωποι το περνούν γύρω από το τραπέζι.
- Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια «κάψα μνήμης» συμβάλλοντας σε σημαντικά αντικείμενα που σχετίζονται με το αγαπημένο σας πρόσωπο - όπως κάρτες, γράμματα, φωτογραφίες, αναμνηστικά κλπ. Τοποθετήστε τα σε ένα ανθεκτικό σκάφος και το θάψουμε στην ιδιοκτησία σας, μια μικρή τελετή ή μοιραστείτε μια αγαπημένη μνήμη, εάν το επιθυμείτε, αφού αποφασίσετε για μια μελλοντική ημερομηνία "μην ανοίξετε μέχρι".
- Εθελονθείτε για να βοηθήσετε έναν τοπικό οργανισμό εξυπηρέτησης ή τον τόπο λατρείας σας να εκπληρώσει την αποστολή του να βοηθήσει εκείνους που έχουν ανάγκη την Ημέρα των Ευχαριστιών.
- Το μακρύ Σαββατοκύριακο διακοπών προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για να καθαρίσετε το ντουλάπι σας και να δώσετε τα ελαφρώς χρησιμοποιημένα ρούχα σας στη μνήμη του αγαπημένου σας προσώπου, ιδιαίτερα σακάκια, παλτά, γάντια, καπέλα, κλπ. Σε άλλους που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από αυτούς, .
- Οι φιλοξενίες, οι κηδειοί, οι εκκλησίες και άλλοι τόποι λατρείας συχνά κρατούν υπηρεσίες μνήμης στις ή γύρω από τις Ημέρες των Ευχαριστιών. Επειδή οι διακοπές μπορούν να αποδειχθούν δύσκολες για τους επιζώντες, να παρακολουθήσουν φέτος μια υπηρεσία μνήμης , η οποία συνήθως ενσωματώνει μουσική, εμπνευσμένες ή / και θρησκευτικές αναγνώσεις και άλλες ειδικές στιγμές για να βοηθήσουν τους μεγιστάνες να τιμήσουν και να θυμούνται τους αγαπημένους τους.
- Όπως σημειώνεται παραπάνω, η άσκηση προσφέρει πολλά οφέλη, ιδιαίτερα μετά από ένα βαρύ γεύμα ημέρας των Ευχαριστιών, οπότε βγείτε έξω και περπατήστε γύρω από τη γειτονιά σας ή επισκεφθείτε το πάρκο που συνδέετε με ένα αγαπημένο μέλος της οικογένειας ή / και κατοικίδιο ζώο.
- Το νόημα που υπογραμμίζει την Ημέρα των Ευχαριστιών είναι να ευχαριστήσουμε για τις ευλογίες στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας και των φίλων μας. Στο πνεύμα αυτό, δημιουργήστε και δώστε μνημόνια σε όσους γνωρίζατε την αγαπημένη σας, όπως προσωπικά καρπός σιλικόνης, διακοσμητικά διακοσμητικά παραθύρων , πλαισιωμένες φωτογραφίες, πέτρες μνημείων κήπων, χειροποίητα αντικείμενα κλπ.
- Προηγουμένως, οι οικογένειες συχνά επέλεξαν να παρακολουθήσουν μια ταινία στο σπίτι των προηγούμενων ευχαριστιών, των διακοπών ή άλλων σημαντικών στιγμών. Αν νιώθετε καλά, συγκεντρώστε όλους μαζί, απενεργοποιήστε το παιχνίδι ποδοσφαίρου και τις διάφορες φορητές συσκευές σας και δείτε μια έκρηξη από το παρελθόν σε οποιαδήποτε μορφή διαθέτετε.
- Κάντε οικονομική συνεισφορά σε μια αιτία που ο αγαπημένος σας θα πρωταγωνιστήσει, είτε στο όνομά του είτε ανώνυμα.
- Η ημέρα των ευχαριστιών είναι μια στιγμή για την ευχαρίστηση, αλλά πολλοί το βρίσκουν δύσκολο λόγω των συνθηκών τους. Ως εκ τούτου, "υιοθετήστε" μια οικογένεια λιγότερο τυχερή , είτε μέσω της εκκλησίας σας είτε από άλλη τοπική φιλανθρωπική οργάνωση, και βοηθήστε τις διακοπές τους να γίνουν πιο φωτεινές στη μνήμη του αγαπημένου σας.
- Μετά το γεύμα των διακοπών, επισυνάψτε μια σημείωση γραμμένη στο αγαπημένο σας πρόσωπο σε ένα γεμάτο με ήλιο μπαλόνι και αφήστε το έξω με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας που είναι παρόντες. Αυτή η ενέργεια γενικά αποδεικνύεται πιο καταθλιπτική από όσο νομίζετε.
- Κατά τη διάρκεια του μεγάλου Σαββατοκύριακου διακοπών, επισκεφτείτε τον τάφο του αγαπημένου σας προσώπου ή τον τόπο όπου διάσπαρτα τα κρεμασμένα λείψανα , μοιραστείτε τα συναισθήματά σας μαζί του και αφήστε μερικά λουλούδια ή ένα σημείωμα για να σημάνει τη συνεχή παρουσία του στην καρδιά και το μυαλό σας. Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός χρόνος για να καθαρίσετε τον ορόσημο ή το μαρμάρινο μνημείο αν ο καιρός το επιτρέπει.
- Μετά το γεύμα των διακοπών σας, παρακολουθήστε την αγαπημένη σας ταινία , είτε με άλλα μέλη της οικογένειας και φίλους ή με τον εαυτό σας.
- Δημιουργήστε μια "αλυσίδα μνήμης" γράφοντας τις αγαπημένες σας μνήμες ευχαριστιών, τα σημερινά σας συναισθήματα, τα επίθετα που αντικατοπτρίζουν τις ιδιαίτερες ιδιότητες του αγαπημένου σας προσώπου ή τα πράγματα για τα οποία αισθάνεστε ευγνώμονες σε μακριές και στενές λωρίδες χρωματισμένου χαρτιού (περίπου 8 " υψηλός). Σχηματίζετε βρόχους διασύνδεσης με κάθε κομμάτι για να σχηματίσετε μια αλυσίδα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πλαισιώσετε μια πόρτα ή να την κρεμάσετε σε έναν τοίχο ή κατά μήκος της άκρης του τραπεζιού σας.
- Συνδέουμε συχνά τις διακοπές των Ευχαριστιών με νόστιμα φαγητά και ειδικά πιάτα, επομένως επικοινωνήστε με ένα νοσοκομείο, γηροκομείο, καταφύγιο ή άλλη μονάδα φροντίδας μπροστά από το χρόνο, για να προσδιορίσετε τι μπορείτε να ψήσετε / μαγειρέψετε και να παραδώσετε για να φωτίσετε τις διακοπές για κάποιον άλλο, όπως όπως μπισκότα, καραμέλες και / ή άλλα ειδικά τρόφιμα.
- Αν θα φιλοξενήσετε τη γιορτή των διακοπών φέτος, ρωτήστε τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας μπροστά από το χρόνο για να φέρετε ένα μικρό μήνυμα, μια αγαπημένη φωτογραφία ή μια προσωπική σημείωση που μπορούν να τοποθετήσουν ήσυχα σε ένα "τραπέζι μνήμης" που δημιουργήσατε στο σπίτι σας στο αγαπημένο σας πρόσωπο τιμή.
- Δημιουργήστε ένα ειδικό κεντρικό τεμάχιο χρησιμοποιώντας αντικείμενα από το σπίτι σας και / ή αγοράστε από ένα κατάστημα βιοτεχνίας και στη συνέχεια το τοποθετήστε στο τραπέζι της Ημέρας των Ευχαριστιών.
- Αν νιώθετε καλά, κάντε ένα οδικό ταξίδι και περάστε το μεγάλο Σαββατοκύριακο διακοπών στην αγαπημένη τοποθεσία του αγαπημένου σας ή κάπου που σας ενδιαφέρει, παρακολουθήστε την αγαπημένη του αθλητική ή ψυχαγωγική εκδήλωση ή απλά εκτελέστε μια δραστηριότητα που σας αγαπούσαν όλοι μαζί.
- Πολλές οικογένειες διακοσμούν τα σπίτια τους για την ημέρα των ευχαριστιών, ώστε να κάνουν ένα στεφάνι μνημείο για την πόρτα σας ή πάνω από την εστία προσθέτοντας στολίδια, διακοσμήσεις και / ή φωτογραφίες του αγαπημένου σας σε ένα πραγματικό / τεχνητό στεφάνι.
- Αν νιώθετε καλά, προγραμματίστε κάποιο ιδιωτικό χρόνο πριν ή μετά την γιορτή των διακοπών σας για να γράψετε μια ερωτική επιστολή στον αγαπημένο σας και να ρίξετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που θα εκφράζατε αν ήταν μαζί σας. Στη συνέχεια, σφραγίστε το σε ένα φάκελο και τοποθετήστε το σε ένα ειδικό μέρος.
- Είτε εκτελείτε μερικές από τις προηγούμενες προτάσεις είτε σκέφτεστε κάποιο άλλο σημαντικό τρόπο να θυμάστε τον αγαπημένο σας αγαπημένο, αυτή τη μέρα των ευχαριστιών, το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να δώσετε στον αγαπημένο σας είναι να το θυμηθείτε . Η μόνη μορφή αθανασίας που έχουμε στη διάθεσή μας είναι να ζούμε στις καρδιές και τα μυαλά των αγαπημένων μας, επομένως εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας και κάνετε ό, τι σας φαίνεται σωστό.