Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος έχει διαγνωστεί με καρκίνο του ήπατος , προσπαθήστε να γυρίσετε πίσω για μια στιγμή για να αναλογιστείτε τις σκέψεις σας, τα συναισθήματά σας και τους προσωπικούς σας στόχους γύρω από τον καρκίνο και την άνεση.
Καθώς σκέφτεστε πιο βαθιά για τη διάγνωση του καρκίνου σας, σκεφτείτε πώς στρατηγικές όπως η συναισθηματική υποστήριξη και η σε βάθος γνώση μπορούν να σας βοηθήσουν να οικοδομήσουμε ανθεκτικότητα και έτσι να αντιμετωπίσουμε υγιεινά αυτή τη δύσκολη εποχή.
Συναισθηματική
Το να αισθάνεσαι ευάλωτο, φοβισμένο, λυπηρό, ανήσυχο, θυμωμένο και ανίσχυρο είναι συνηθισμένα και φυσιολογικά συναισθήματα στα άτομα με καρκίνο του ήπατος.
Αυτό συμβαίνει επειδή εσείς (ή το αγαπημένο σας πρόσωπο) έχετε μια σημαντική αλλαγή ζωής. Όχι μόνο βάζετε πολλές πτυχές της ζωής σας σε αναμονή, ώστε να μπορείτε να υποβληθείτε σε φροντίδα του καρκίνου, αλλά επίσης ξεκινάτε ένα συναισθηματικό rollercoaster προσπαθώντας να καταλάβετε γιατί αυτό συμβαίνει σε σας και τι κρατά το μέλλον.
Ενώ είναι σημαντικό να απευθυνθείτε για συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας στο καρκίνο του ήπατος, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε αμέσως την ομάδα φροντίδας του καρκίνου του ήπατος αμέσως, εάν εσείς ή η δυστυχία του αγαπημένου σας προσώπου γίνει υπερβολική. Για παράδειγμα, αν η ανησυχία σας είναι τόσο συντριπτική που αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου, φαγητού ή εστιάζοντας σε εργασίες στο σπίτι, καλέστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Άλλα συμπτώματα υπερβολικής δυσφορίας περιλαμβάνουν:
- Αισθάνεστε τόσο πανικοβλημένοι ή λυπημένοι που δεν ακολουθείτε θεραπεία
- Σκεφτείτε τον καρκίνο ή / και το θάνατό σας όλη την ώρα ή αισθανθείτε απελπιστική ή απελπισμένη
- Ενεργεί ασυνήθιστα θυμωμένος, ευερέθιστος ή κακός
- Αίσθημα άνευ αξίας ή σκέψεις αυτοκτονίας
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για τη διαχείριση της ψυχολογικής δυσφορίας, συμπεριλαμβανομένων των επιλογών φαρμάκων και μη φαρμάκων.
Οι συνήθεις επιλογές μη φαρμακευτικής αγωγής περιλαμβάνουν τη θεραπεία ομιλίας όπως η θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς και συμπεριφορικές παρεμβάσεις όπως η χαλάρωση, η καθοδηγούμενη απεικόνιση και ο προσεκτικός διαλογισμός.
Η γιόγκα και το tai chi μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και την ευημερία.
Εάν ο γιατρός σας και εσείς αποφασίσετε να παίρνετε το φάρμακο είναι ένα λογικό επόμενο βήμα, να γνωρίζετε ότι ο τύπος του φαρμάκου που παίρνετε θα πρέπει να επιλεγεί προσεκτικά με βάση την τρέχουσα ηπατική σας λειτουργία.
Φυσικός
Μπορεί ή όχι να εμφανιστούν συμπτώματα από τον καρκίνο του ήπατος, ανάλογα με το πότε διαγνώστηκε και εάν έχετε μακροχρόνια ηπατική νόσο . Ανεξάρτητα, η θεραπεία του καρκίνου του ήπατος θα συνεπάγεται τη διατήρηση ορισμένων φυσικών αγώνων.
Πόνος
Ένα σημαντικό ζήτημα ποιότητας ζωής στη θεραπεία του καρκίνου είναι ο πόνος. Ένα άτομο με καρκίνο του ήπατος μπορεί να παρουσιάσει κοιλιακό άλγος από τον ίδιο τον καρκίνο καθώς και από τις θεραπείες του καρκίνου (για παράδειγμα, από τη χειρουργική επέμβαση).
Η αντιμετώπιση του πόνου σε ένα άτομο με καρκίνο του ήπατος και υποκείμενη χρόνια ηπατική νόσο μπορεί να είναι λίγο δύσκολη, καθώς πολλά φάρμακα για τον πόνο, όπως αυτά που περιέχουν ακεταμινοφαίνη (Tylenol), μπορούν να βλάψουν το συκώτι. Βεβαιωθείτε όμως ότι ο πόνος σας μπορεί να ελεγχθεί καλά. Μπορεί να χρειαστεί κάποια πρόσθετη σκέψη και σχεδιασμός όταν πρόκειται για την επιλογή και τη λήψη φαρμάκων για τον πόνο, αλλά μπορείτε να λάβετε ανακούφιση και να αισθανθείτε άνετα.
Με αυτό, εάν ο πόνος σας είναι σοβαρός ή / και επίμονος, φροντίστε να το επικοινωνήσετε με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου.
Κούραση
Η κόπωση είναι ένα άλλο πρόδρομο σύμπτωμα του καρκίνου του ήπατος, που συχνά προέρχεται από τον ίδιο τον καρκίνο καθώς και από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του.
Η καταπολέμηση της κόπωσης μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη μικρών νάπα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και την εφαρμογή στρατηγικών εξοικονόμησης ενέργειας (για παράδειγμα, εξοικονομώντας την ενέργεια σας για ευχάριστες δραστηριότητες, ζητώντας ταυτόχρονα ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο σας να βοηθήσει με κουραστικές οικιακές δουλειές).
Η σωστή διατροφή και η καθημερινή άσκηση ή η γιόγκα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της κούρασης. Συζητήστε με το γιατρό σας για μια καλή διατροφή και σχέδιο άσκησης που ταιριάζει στις μοναδικές σας ανάγκες και τον τρόπο ζωής.
Θεραπεία των παρενεργειών
Ενώ υποβάλλονται σε θεραπεία για τον καρκίνο του ήπατος σας (για παράδειγμα, χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του καρκίνου ή για μεταμόσχευση ήπατος ), είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αδύναμοι και φθαρμένοι για κάποιο χρονικό διάστημα.
Η εύκολη τοποθέτηση, η ανάπαυση συχνά και η φυσιοθεραπεία είναι σημαντικά βήματα για την ανάκτηση της δύναμης σας και την σωστή ανάκαμψη.
Επιπλέον, φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με το πότε θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια (για παράδειγμα, εάν αναπτύξετε πυρετό, παρατηρήστε ερυθρότητα ή αποφόρτιση στο χειρουργείο ή εμφανίστε σημάδια ηπατικής ανεπάρκειας όπως ίκτερο ).
Τέλος, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις πιθανές παρενέργειες καθεμιάς από τις θεραπείες σας. Αυτή η γνώση μπορεί να σας δώσει τη δυνατότητα να είστε πιο ενεργητικός στη φροντίδα σας.
Ένα κλασικό παράδειγμα περιλαμβάνει το φάρμακο Nexavar (sorafenib) το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ατόμων με προχωρημένο καρκίνο του ήπατος. Δεδομένου ότι το sorafenib μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, ξεφλούδισμα στα χέρια και τα πόδια, η συχνή ενυδάτωση πριν και κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι σημαντική.
Κοινωνικός
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν άνεση στην αναζήτηση άλλων που έχουν επίσης καρκίνο ή έχουν επιβιώσει από καρκίνο.
Παραδείγματα ομάδων υποστήριξης που μπορείτε να εξετάσετε περιλαμβάνουν:
- Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου: Προσφέρει μια ποικιλία προγραμμάτων υποστήριξης, όπως το Πρόγραμμα Ασθενούς Navigator (Υποστήριξη One-on-One), προγράμματα στέγασης και μεταφοράς και έναν δωρεάν ιστότοπο υποστήριξης προσωπικής φροντίδας (που ονομάζεται mylifeline.org).
- American Heart Foundation: Προσφέρει online, τηλεφωνικές και προσωπικές ομάδες υποστήριξης σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και πόρους υποστήριξης και εκπαιδευτικά φυλλάδια και διαδικτυακά σεμινάρια.
- CancerCare: Προσφέρει online και προσωπικές ομάδες υποστήριξης με κοινωνικούς λειτουργούς ογκολογίας.
- Κοινότητα υποστήριξης του καρκίνου: Προσφέρει μια τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης καρκίνου χωρίς χρέωση ή μια ζωντανή συζήτηση μέσω ιστού.
Εκτός από μια ομάδα υποστήριξης, είναι καλή ιδέα να προσεγγίσετε και να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους σας.
Θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Μια απόλαυση, όπως ένα νόστιμο δείπνο ή ένας ήρεμος υπνάκο, μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας και να μειώσει το άγχος σας.
Πρακτικός
Ένα από τα πιο σύνθετα στοιχεία για τη διαχείριση του καρκίνου του ήπατος είναι ότι αυτός ο τύπος καρκίνου συχνά διαγιγνώσκεται αργά, πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο πρέπει να κάνει σκληρές αποφάσεις για τη θεραπεία, λαμβάνοντας επίσης υπόψη την ποιότητα ζωής του.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για το πώς αισθάνεστε μετά από κάθε θεραπεία. Να είστε ειλικρινείς και μην φοβάστε να κάνετε δύσκολες ερωτήσεις, όπως ποια είναι τα πιθανά μειονεκτήματα μιας θεραπείας ή τι θα συμβεί εάν προχωρήσετε σε μια θεραπεία.
Τέλος, η στενή παρακολούθηση με τον γιατρό σας είναι σημαντική τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά από τη θεραπεία του καρκίνου. Κατά τη διάρκεια των επισκέψεων παρακολούθησης, ο γιατρός σας θα εξετάσει εάν έχετε συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι ο καρκίνος μπορεί να έχει επιστρέψει. Θα παραγγείλει επίσης εξετάσεις αίματος και απεικόνισης.
> Πηγές:
> Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. (2016). Εάν έχετε καρκίνο του ήπατος.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Διαχείριση ανεπιθύμητων ενεργειών που σχετίζονται με το sorafenib: Προοπτική ενός κλινικού γιατρού. Semin Oncol . 2014 Φεβρουαρίου · 41 Suppl 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Ο ρόλος της υποστηρικτικής φροντίδας για το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα τερματικού σταδίου. J Clin Exp Hepatol. 2014 Aug · 4 (Suppl 3): S130-39.