Μπορεί να προκαλεί σύγχυση για να παρακολουθείτε ποιες δοκιμές θα πρέπει κανονικά να παρακολουθείτε την υγεία σας. Τουλάχιστον, υπάρχουν κάποιες κοινές προβολές υγείας που πιθανότατα θα πρέπει να παίρνετε, σύμφωνα με διάφορους ιατρούς. (Σημείωση: Ορισμένα εργαστήρια έχουν διαφορετικά εύρη αναφοράς, επομένως χρησιμοποιήστε τις περιοχές που αναφέρονται για τις δοκιμές σας στο εργαστήριο όπου εκτελούνται οι έλεγχοι.
Επίσης, εάν έχετε μια συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση, θα πρέπει σίγουρα να συζητήσετε την ανάγκη για πρόσθετες εξετάσεις, ή τη συχνότητα των εξετάσεων που παίρνετε, με το γιατρό σας).
Θυρεοειδής ορμόνη (TSH)
Συχνότητα: Η γενική σύσταση είναι ότι έχετε ελέγξει αυτό από την ηλικία των 35 ετών και κάθε λίγα χρόνια μετά. Για τις γυναίκες 60 και άνω και τους άνδρες 70 και άνω συνιστάται ετήσια εξέταση TSH. Συνιστάται επίσης η προ-σύλληψη και κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης σε όλες τις γυναίκες που έχουν παράγοντες κινδύνου για ασθένεια του θυρεοειδούς.
Αποτελέσματα στόχου: Επίπεδο TSH από 0,3 έως 4,5
Πρέπει να ξέρετε: Ένα επίπεδο TSH πάνω από το φυσιολογικό μπορεί να υποδηλώνει υποθυρεοειδισμό (ένα υπολειτουργικό θυρεοειδές) ... ένα επίπεδο TSH κάτω από το φυσιολογικό μπορεί να υποδεικνύει υπερθυρεοειδισμό (υπερδραστήριο θυρεοειδές). (Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό αυτοάνοσων νοσημάτων ή τα επίμονα θυρεοειδικά συμπτώματα αλλά και τα φυσιολογικά TSH θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν τακτικά προφίλ αντισωμάτων T4 / Free T3 και θυρεοειδικών αντισωμάτων για τη διάγνωση της ασθένειας του θυρεοειδούς.
Επίσης σημειώστε ότι οι ασθενείς με θυρεοειδή δοκιμάζονται συνήθως τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, και συχνότερα όπως είναι απαραίτητο.)
Γλυκόζη αίματος νηστείας
Συχνότητα: Ετησίως
Αποτελέσματα στόχου: 100 mg / dL (σε χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό)
Πρέπει να γνωρίζετε: Τα αποτελέσματα μεταξύ 100 και 125 δείχνουν μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη, γνωστή και ως προ-διαβήτη, η οποία δικαιολογεί την παρακολούθηση της αξιολόγησης και των δοκιμών.
Τα αποτελέσματα άνω των 126 δείχνουν την ύπαρξη διαβήτη. Στην περίπτωση αυξημένων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, οι ιατροί συνήθως θα συνταγογραφούν αλλαγές στη διατροφή και στην άσκηση και ενδεχομένως στη φαρμακευτική αγωγή.
Πίεση αίματος
Συχνότητα: Ετησίως. πιο συχνά σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση
Αποτελέσματα στόχου: 120/80 mm Hg (συστολική πίεση / διαστολική πίεση, μετρούμενη σε χιλιοστά του υδραργύρου)
Πρέπει να γνωρίζετε: Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) υποδεικνύεται από αποτελέσματα άνω των 140/90. Τα αποτελέσματα μεταξύ 120/80 και 140/90 δείχνουν την προ-υπέρταση. Η φαρμακευτική αγωγή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής συχνά συνταγογραφούνται για την υπέρταση.
Χοληστερίνη
Συχνότητα: Ετησίως
Αποτελέσματα στόχου: Ολική χοληστερόλη : 200 mg / dL ή χαμηλότερη. LDL ("κακή") χοληστερόλη: 70 mg / dL ή χαμηλότερη. HDL ("καλή") χοληστερόλη: 40 mg / dL ή υψηλότερη
Πρέπει να γνωρίζετε: Η χοληστερόλη μετριέται σε ολικές και μεμονωμένες μετρήσεις. Τα φάρμακα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μείωση του κορεσμένου λίπους και της χοληστερόλης στη διατροφή, συχνά συνταγογραφούνται.
DEXA σάρωση οστών (απορροφητικότητα ακτίνων Χ διπλής ενέργειας) για οστική πυκνότητα οστών (BMD)
Συχνότητα: Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες κάτω των 65 ετών, όλες οι γυναίκες μετά την ηλικία των 65 ετών. νωρίτερα εάν είστε σε αυξημένο κίνδυνο
Αποτελέσματα στόχων: Τ-βαθμολογία -1 ή υψηλότερη (Το T-Score σας είναι η BMD σας σε σύγκριση με την BMD του μέσου ηλικίας 30 ετών).
Πρέπει να γνωρίζετε: Ένα αρνητικό Τ-αποτέλεσμα δείχνει ότι έχετε λεπτότερα οστά από το μέσο όρο ηλικίας 30 ετών.
Μια βαθμολογία T -2,5 ή χαμηλότερη μπορεί να υποδηλώνει οστεοπόρωση. Η σάρωση μετρά την BMD στη σπονδυλική στήλη και στο ισχίο.
Καταμέτρηση αίματος (αιμοσφαιρίνη)
Συχνότητα: Ετησίως
Αποτελέσματα στόχου: 13 έως 17 g / dL (άνδρες), 12 έως 15 g / dL (γυναίκες) (γραμμάρια ανά δεκαδικό)
Πρέπει να γνωρίζετε: Η χαμηλή τιμή αίματος (αναιμία) είναι αρκετά συχνή στις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Είναι πολύ λιγότερο τυπικό στους άντρες και μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι του καρκίνου του παχέος εντέρου, που δικαιολογεί τη διεξαγωγή δοκιμών παρακολούθησης.
PSA (Ειδικό Αντιγόνο Προστάτη)
Συχνότητα: Πολλοί ειδικοί συστήνουν ετήσια εξέταση για άνδρες μετά την ηλικία των 50 ετών.
Αποτελέσματα στόχου: 4 ng / mL ή χαμηλότερα (νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο)
Πρέπει να ξέρετε: Τα αυξημένα επίπεδα PSA μπορούν να υποδηλώνουν προβλήματα του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, και θα πρέπει να παρακολουθούνται με έναν ουρολόγο.
Ορισμένες άλλες συνιστώμενες εξετάσεις περιλαμβάνουν δοκιμές ρουτίνας, όπως κολονοσκόπηση για άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών (ακόμη και νωρίτερα, εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου). Εάν δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ή άλλο λόγο ανησυχίας, οι γυναίκες θα πρέπει να έχουν ετήσια εξέταση πυέλου και Pap smear μόλις γίνουν σεξουαλικά ενεργές ή σε ηλικία 18 ετών και θα πρέπει να αρχίσουν να έχουν ετήσιες μαστογραφίες γύρω στην ηλικία 35 ή 40 ετών. Οι άνδρες πρέπει να έχουν ετήσιο προστάτη εξετάσεις που ξεκινούν από την ηλικία των 45 ετών. Ορισμένες αυτοαξιολογήσεις συνιστώνται επίσης - εξετάσεις για γυναίκες και εξετάσεις όρχεων για άνδρες - και θα πρέπει να διενεργούνται κάθε μήνα για να ελεγχθούν τα σημάδια του καρκίνου.