Αναμφισβήτητα έχετε ακούσει τη σύσταση από διάφορες πηγές ότι θα πρέπει πάντα να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα σας μετά από το κρυολόγημα , τη γρίπη ή σχεδόν οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Είναι αυτό πραγματικά απαραίτητο, ειδικά αν έχετε παιδιά που έχουν συχνά κρυολογήματα;
Ίσως να νομίζετε ότι έχει νόημα επειδή τα μικρόβια που προκαλούν την ασθένειά σας θα μολύνουν την οδοντόβουρτσα όταν την χρησιμοποιείτε.
Ίσως να ανησυχείτε ότι θα επανεμφανιστείτε όταν το χρησιμοποιείτε μόλις ανακτηθεί. Τα καλά νέα είναι ότι δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.
Γιατί δεν πρέπει να ανησυχείτε για τα παρατεταμένα μικρόβια στην οδοντόβουρτσα σας
Αν και είναι αλήθεια ότι οι οδοντόβουρτσες ενδέχεται να φιλοξενούν κάποια μικρόβια, η έρευνα δεν έχει βρει κανένα στοιχείο που να δείχνει ότι υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να αρρωστήσετε και πάλι αν δεν αλλάξετε την οδοντόβουρτσα μετά από κάποια ασθένεια.
Τα σώματά μας έχουν ένα φυσικό αμυντικό σύστημα εναντίον μικροβίων που ονομάζεται ανοσοποιητικό σύστημα . Είστε εκτεθειμένοι σε βακτήρια, ιούς και άλλα μικρόβια συνεχώς, αλλά το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σε θέση να καταπολεμήσει την πλειοψηφία τους και δεν μας κάνουν να νιώθουμε άρρωστοι τις περισσότερες φορές.
Στην πραγματικότητα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενισχύει ειδικά την ανταπόκριση σε κρύο ή γρίπη παράγοντας αντισώματα κατά του εισβάλλοντος ιού. Αυτά τα αντισώματα σας εμποδίζουν να πιάσετε το ίδιο κρύο ή γρίπη δύο φορές. Επομένως, τα κρύα ή τα μικρόβια της γρίπης στην οδοντόβουρτσα μετά την ασθένειά σας δεν θα σας ενοφθαλμίσουν.
Το ίδιο ισχύει και για πολλά άλλα μικρόβια στην οδοντόβουρτσα σας.
Το στόμα σας περιέχει φυσικά πολλά βακτήρια που δεν παράγουν ασθένειες. Ωστόσο, συμβάλλουν στην τερηδόνα, αν τους επιτρέπεται να αναπτύσσονται στα δόντια σας για πολλές ώρες. Το βούρτσισμα των δοντιών σας απομακρύνει έτσι ώστε το οξύ που παράγουν να μην βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας.
Μετά το βούρτσισμα, οι περισσότεροι ξεπλένονται όταν ξεπλένετε την οδοντόβουρτσα σας και οι τυχόν παρατεταμένες δεν πρέπει να σας προκαλέσουν βλάβη.
Τι πρέπει να κάνεις?
Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) έχει αυτές τις συστάσεις σχετικά με τη χρήση και τη φροντίδα της οδοντόβουρτσας σας:
- Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες ή νωρίτερα, αν οι τρίχες αρχίσουν να φαίνονται φθαρμένες. Τα παιδιά μπορεί να χρειαστεί να έχουν νέες βούρτσες πιο συχνά από αυτό επειδή τείνουν να είναι λίγο πιο δύσκολο γι 'αυτούς από τους ενήλικες.
- Τα άτομα με συμβιβασμένα ή εξασθενημένα ανοσοποιητικά συστήματα ίσως θελήσουν να εξετάσουν την αλλαγή των οδοντόβουρτσων πιο συχνά, ακόμη και μετά από ασθένειες.
- Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας με νερό της βρύσης μετά τη χρήση και αποθηκεύστε την μέχρι ότου στεγνώσει στον αέρα.
- Μην καλύπτετε την οδοντόβουρτσα σας και μην την αποθηκεύετε σε κλειστό δοχείο. Αυτό προάγει την ανάπτυξη μικροοργανισμών
- Μην μοιράζεστε οδοντόβουρτσες.
Το ADA δεν συνιστά τη χρήση απολυμαντικών ή απολυμαντικών προϊόντων για οδοντόβουρτσες. Ωστόσο, αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα, αναζητήστε ένα που έχει εκκαθαριστεί από το FDA και δεν κάνει καμία ακραία αξιώσεις. Κανένα προϊόν που διατίθεται στους καταναλωτές δεν μπορεί πραγματικά να "αποστειρώσει" μια οδοντόβουρτσα και θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σε κάθε τέτοια αξίωση.
Η εμβάπτιση της οδοντόβουρτσας σε ένα αντιβακτηριακό έκπλυμα στο στόμα μετά τη χρήση μπορεί να μειώσει τον αριθμό των βακτηρίων στο πινέλο.
Αν και αυτό δεν έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία ή μειώνει τις πιθανότητές σας να αρρωστήσετε, δεν θα σας βλάψει. Απλά φροντίστε να ελέγχετε τακτικά την οδοντόβουρτσα σας για σημάδια φθοράς και να την αντικαταστήσετε ανάλογα με τις ανάγκες σας.
> Πηγή
> Φροντίδα οδοντόβουρτσας: Καθαρισμός, αποθήκευση και αντικατάσταση. Πολιτικές ADA, θέσεις και δηλώσεις. Συμβούλιο Επιστημονικών Υποθέσεων, Νοέμβριος 2011. American Dental Association.