Να είστε υποστηρικτικός ακροατής
Η παροχή συναισθηματικής υποστήριξης σε έναν αγαπημένο με καρκίνο δεν είναι εύκολη. Θέλετε να είστε εκεί για τον φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας , αλλά ταυτόχρονα, τραυματίζετε και αισθάνεστε συναισθηματικά. Φοβάσαστε ότι η εμφάνιση του συναισθήματός σας θα καταλήξει να τους πληγώνει παρά να βοηθήσει. Λάβετε υπόψη ότι η δύναμή σας θα τους κάνει ακόμη πιο δυνατές. Ακριβώς πώς δίνεις υποστήριξη και πώς το δίνεις χωρίς να καταρρεύσεις;
Ακούστε μαζί σας την καρδιά, όχι τα αυτιά σας
Όταν ο αγαπημένος σας μιλάει για τον καρκίνο τους, ακούστε. Ακούστε πραγματικά. Μερικές φορές, δεν είναι αυτό που λέτε, είναι αυτό που κάνετε. Η ακρόαση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σας δείξουμε την προσοχή. Αν ο αγαπημένος σας άνθρωπος θέλει να καυχηθεί και να τρέξει για το πόσο άδικη είναι η ζωή ή ό, τι είναι στο μυαλό του, ας είναι. Πρέπει να έχουμε συναισθηματικές εκρήξεις κάθε μία και πάλι για να εξαπολύσουμε τα συναισθήματά μας. Γνωρίζοντας ότι έχουν έναν ώμο να κλαίει είναι μια τέτοια άνεση.
Εάν είστε από την φύση ένας επίλυση προβλημάτων, θα είναι μια αλλαγή για να σταματήσετε και απλά να ακούσετε παρά λύσεις brainstorming. Δεν είναι καιρός να προσφέρετε λύσεις, είναι η ώρα να ακούσετε. Ακόμα κι αν ο αγαπημένος σας ερωτάει: "Τι μπορώ να κάνω;" στη μέση του άλλου εξαερισμού, κρατήστε πίσω τις λύσεις μέχρι να περάσουν από το στάδιο εξαερισμού και σε μια αληθινή νοοτροπία επίλυσης προβλημάτων.
Μην εμφανίζετε καμία άρνηση που μπορεί να αισθάνεστε
Είναι φυσιολογικό να υπάρχει δυσπιστία.
Έχετε πιθανώς ακούσει για άλλους ανθρώπους που έχουν παρερμηνευθεί εσφαλμένα και είστε στον πειρασμό να μανδαλώσετε την ελπίδα αυτή. Εάν ο αγαπημένος σας έχει μόλις διαγνωσθεί, είναι σκόπιμο να προτείνετε μια δεύτερη γνώμη , αλλά μόνο για τους σωστούς λόγους, όχι για ψευδείς ελπίδες. Οι ενθαρρυντικές σκέψεις ότι ο καρκίνος τους μπορεί να μην είναι καρκίνος μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση της θεραπείας, η οποία μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες.
Μην ασχολείστε με την άρνηση ή την ενθάρρυνση εσφαλμένης ελπίδας.
Περιορίστε πόσο συχνά λέτε ότι πρόκειται να είναι εντάξει
Εάν γνωρίζατε πόσες φορές ένας ασθενής με καρκίνο ακούει αυτό σε μια μέρα, δεν θα το λέγατε καθόλου. Όταν οι ασθενείς με καρκίνο ακούν τέτοια φράση, ένα από τα πρώτα πράγματα που θέτουν οι ίδιοι είναι: "Τι γίνεται αν δεν είναι εντάξει" ή "Πώς ξέρετε;". Αντί να προσπαθήσουμε να καθησυχάσουμε ότι όλα θα είναι καλά, θα ενισχύσουμε ότι θα το κάνουν μέσω του καρκίνου.
Η κανονικότητα είναι πολύ σημαντική
Μιλήστε για το τι συμβαίνει στη ζωή σας, καλό ή κακό, στον φίλο σας ή στο αγαπημένο σας πρόσωπο με καρκίνο. Μπορεί να αισθανθείτε ότι η ζωή σας είναι ασήμαντη σε σύγκριση με την ύπαρξη καρκίνου, αλλά είναι σημαντικό να ενεργείτε όσο πιο φυσιολογικά μπορείτε. Βοηθά να αντλεί το επίκεντρο από την ασθένειά τους και να αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής όπως ήταν πριν από τη διάγνωση.
Είναι σύνηθες για τους ασθενείς με καρκίνο να αισθάνονται σαν αναπηρικά, ακόμα και όταν είναι πλήρως λειτουργικά. Οι άνθρωποι αρχίζουν να τους αντιμετωπίζουν με διαφορετικό τρόπο μόλις ακούσουν τη διάγνωσή τους. Η διατήρηση της κανονικότητας είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση.
Ένα Word Από
Το μυστικό να υποστηρίζετε είναι σε αυτές τις συμβουλές. Υπάρχουν επίσης 4 L's να θυμόμαστε πότε φροντίζουμε έναν αγαπημένο με τον καρκίνο: Ακούγοντας, Μαθαίνοντας, Αγαπώντας και πάνω απ 'όλα το Γέλιο.