Όντας εκεί για έναν φίλο με καρκίνο
Η συναισθηματική υποστήριξη αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο σε οποιαδήποτε σχέση. Η υποστήριξη ενός αγαπημένου με καρκίνο είναι ένα ανεκτίμητο δώρο που θα τα βοηθήσει μέσα από μια δύσκολη στιγμή. Οποιαδήποτε προσπάθεια κάνετε για να προσεγγίσετε και να προσφέρετε υποστήριξη θα αντιμετωπιστεί με μεγάλη εκτίμηση. Ακόμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε ότι θα σας βοηθήσουν να στηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι πραγματικά χρήσιμο και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να προσθέσετε επιπλέον άγχος στην κατάσταση.
Ακούω
Συχνά, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον φίλο σας με μέλος του οικογενειακού καρκίνου είναι να είστε καλός ακροατής. Είναι εύκολο να παγιδευτείτε προσπαθώντας να πείτε το σωστό ή να δώσετε τη γνώμη σας, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε να το κάνετε αυτό, ειδικά σε κάποιον που έχει πρόσφατα διαγνωσθεί.
Το αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζει πολλά συντριπτικά συναισθήματα και μπορεί απλά να χρειαστεί να ανοίξει. Αν αυτό είναι που χρειάζεται ο φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας, θα είναι απίστευτα ευγνώμονες αν μπορείτε να είστε αυτός που απλά προσδίδει ένα ακουστικό ακρόασης.
Αποφύγετε την εστίαση σε μια απάντηση
Όταν παρουσιάσουμε ένα πρόβλημα, η φυσική μας κλίση είναι να θέλουμε να την λύσουμε. Όταν μαθαίνουμε για μια δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζει ένας αγαπημένος, η πρώτη μας τάση μπορεί να είναι να προσπαθήσουμε να βρούμε τη λύση στο πρόβλημα. Με τον καρκίνο, δεν υπάρχει σωστή λύση.
Σκεφτείτε τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου ως ταξίδι. Οι ανάγκες του αγαπημένου σας προσώπου πιθανόν να αλλάξουν καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού τους.
Αποφεύγοντας τη λειτουργία επίλυσης προβλημάτων, θα είστε πιο ανοιχτοί και κατανοητοί ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες τους.
Πληροφορίες προσφοράς εάν ερωτηθούν, αλλά μην το παρακάνετε
Ένας ανεκτίμητος τρόπος υποστήριξης ενός αγαπημένου προσώπου με καρκίνο είναι η έρευνα του τύπου του καρκίνου. Περάστε στον πλούτο του Διαδικτύου από αξιόπιστους ιστότοπους ή επικοινωνήστε με έναν οργανισμό όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου και ζητήστε να σας αποσταλούν οι πληροφορίες.
Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε βιβλία καρκίνου του παχέος εντέρου το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο όταν είναι έτοιμο να διαβάσει.
Αποφύγετε την πτώση μιας γιγαντιαίας στοίβας χαρτιών στο τραπέζι της κουζίνας. Προσπαθήστε να οργανώσετε τις πληροφορίες από τις λιγότερο σύνθετες - όπως τις βασικές πληροφορίες σχετικά με τον τύπο του καρκίνου - με το πιο περίπλοκο - για ποιο είδος κλινικών δοκιμών ή πειραματικών θεραπειών μπορεί να είναι διαθέσιμες, για παράδειγμα. Εάν έχετε το χρόνο, θα μπορούσατε να οργανώσετε ακόμη και τα υλικά σε ένα συνδετικό με ετικέτες καρτέλες για τις περιοχές θεμάτων.
Μην πιέζετε τον αγαπημένο σας για να διαβάσετε ό, τι τους παρουσιάζετε αμέσως. Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: "Ξέρω ότι αυτό μοιάζει με πολλές πληροφορίες, αλλά μπορείτε να το καταθέσετε για τώρα και να φτάσετε σε αυτό όταν είστε έτοιμοι." Θα μπορούσατε επίσης να διαβάσετε το υλικό και να το συζητήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο .
Προσφορά βοήθειας με καθημερινές εργασίες
Ζητώντας βοήθεια μπορεί να νιώσετε σαν παραδοχή αποτυχίας. Προσπαθώντας να καταλάβω πώς να ζητήσετε βοήθεια και ποια βοήθεια χρειάζεται είναι δύσκολη. Αποφύγετε να λέτε κάτι ανοιχτό, όπως: "Παρακαλώ ενημερώστε με αν υπάρχουν πράγματα που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω". Διευκολύνετε την επιβάρυνση για τον αγαπημένο σας, ξεφορτώντας συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.
Αντ 'αυτού, ας πούμε, "Θα ήθελα να βοηθήσω. Μπορώ να σταματήσω στο σπίτι σας το επόμενο Τρίτη απόγευμα για να κόψω το γκαζόν σας;" "Μπορώ να σας μεταφέρω στο ραντεβού σας την ερχόμενη Παρασκευή;" "Θα θέλατε να πάρω τα παιδιά σας από την πρακτική του ποδοσφαίρου;" "Αν μου δώσετε μια λίστα, θα ήμουν ευτυχής να σταματήσω από το παντοπωλείο για να πάρω μερικές ανάγκες για σένα".
Αυτός ο τύπος βοήθειας εκτιμάται πολύ. Το κλειδί είναι να προσφέρετε βοήθεια παρέχοντας συγκεκριμένα παραδείγματα.
Θυμηθείτε: Δεν είναι για σας
Μερικές φορές, όταν μαθαίνουμε την διάγνωση του καρκίνου ενός αγαπημένου προσώπου, πρέπει να ταξινομήσουμε μέσα από τα συγκρουόμενα συναισθήματά μας . Λάβετε υπόψη ότι η διάγνωση του καρκίνου αυτού του προσώπου δεν είναι για σας. Και αν υποστηρίζετε κάποιον που βρίσκεται σε ενεργή θεραπεία καρκίνου, να είστε ευέλικτοι και κατανοητοί. Αυτό που χρειάζεται ο αγαπημένος σας σήμερα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που θα χρειαστεί αύριο.
Μην παγιδευτείτε στις αλλαγές, επειδή είναι πιθανό να συμβούν αλλαγές. Απλά κάντε το καλύτερο για να υποστηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο και να διατηρήσετε την εστίαση στη φροντίδα για αυτούς.
Να είστε υποστηρικτικοί, αλλά μην καταστροφείτε
Όταν μάθετε για πρώτη φορά τη διάγνωση του καρκίνου ενός άλλου ατόμου, είναι πολύ εύκολο να λέτε "Όχι, αυτό είναι τόσο φρικτό", ξανά και ξανά. Αποφύγετε αυτό το είδος καταστροφής. Μερικές φορές είναι δύσκολο να ξέρεις τι να πεις, αλλά ένα απλό, "δεν ξέρω τι να πω, αλλά λυπάμαι πολύ που περνάς αυτό", μπορεί να κάνει θαύματα.
Αφήστε τη σιωπή
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αισθάνονται άνετα με τη σιωπή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν μιλάμε για ένα ευαίσθητο θέμα όπως ο καρκίνος. Αλλά γεμίζοντας κάθε ανάπαυλα στη συνομιλία με αδράνεια φλυαρία μπορεί να είναι συντριπτική για το αγαπημένο σας πρόσωπο, και συνεχώς προσπαθεί να πει το σωστό μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητικός για σας, επίσης. Σέβεται ότι η σιωπή είναι εντάξει και ότι η συνεδρίαση με έναν υποστηρικτικό φίλο σε σιωπή μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Αποφύγετε τις ιστορίες σύγκρισης
Οι άνθρωποι αγαπούν τις ιστορίες σύγκρισης. Αν και μια ιστορία μπορεί να είναι ένας χιουμοριστικός τρόπος για να συνδεθείτε με ανθρώπους για λιγότερο σοβαρά θέματα, συνήθως δεν είναι χρήσιμη όταν μιλάτε σε κάποιον με καρκίνο. Οι ιστορίες σύγκρισης προσφέρουν έναν τρόπο να εκφράσουν συμπάθεια και κατανόηση σε αυτά τα είδη καταστάσεων, αλλά ο αγαπημένος σας πιθανότατα δεν θα βρει τις ιστορίες σας πολύ χρήσιμους μηχανισμούς αντιμετώπισης.
Αυτό το άτομο αντιμετωπίζει μια πολύ δύσκολη διάγνωση και αναφέρει πως η θεία σου Joan είχε τον ίδιο τύπο καρκίνου και έκανε "τόσο καλά" πιθανότατα δεν είναι χρήσιμη ή δεν εκτιμάται. Ακόμα χειρότερα? Μιλώντας για άλλους που έχουν πεθάνει από καρκίνο. Αυτό δεν είναι κατάλληλο.