Τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα όταν έχετε πληγές στο στόμα μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τη διατροφή που χρειάζεστε κατά τη θεραπεία του καρκίνου . Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το στόμα σας να επουλωθεί, επιτρέποντάς σας να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή νωρίτερα.
Διαχειριστείτε τον πόνο
Ένα πονόλαιμο και το λαιμό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για μερικούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν καρκίνο. Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για το πώς να χειριστείτε καλύτερα ένα πονόλαιμο.
Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στην σωστή φροντίδα του στόματος και να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να μειώσουν τον πόνο και να βοηθήσουν στην επούλωση.
Εάν το επώδυνο στόμα σας εμποδίζει να φάτε, ενημερώστε το γιατρό σας. Η ιατρική σας ομάδα δεν μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν γνωρίζουν ότι αγωνίζεστε.
Πώς και τι να φάτε όταν έχετε πληγές στο στόμα
- Οι πληγές στο στόμα μπορεί να οδηγήσουν σε κοιλότητες και άλλες λοιμώξεις στο στόμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κανονική οδοντιατρική φροντίδα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από θεραπεία καρκίνου. Αν δεν έχετε καλό οδοντίατρο, ζητήστε από την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης να σας βοηθήσει να πάρετε την οδοντιατρική φροντίδα που χρειάζεστε.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό ή οποιαδήποτε λύση σας συστήνει ο γιατρός σας, μετά από κάθε γεύμα και σνακ.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του νοσηλευτή σας. Μην παραλείψετε τη φροντίδα του στόματος , επειδή είναι ένας σημαντικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο πιο σοβαρών λοιμώξεων στο στόμα.
- Τρώτε περισσότερα μαλακά τρόφιμα και τρόφιμα που περιέχουν υγρά. Δοκιμάστε λεκέδες ή κούνημα. ζεστή σούπα (μαγειρέψτε καλά, αλλά μην σερβίρετε ζεστό)? ψημένα δημητριακά με επιπλέον νερό ή γάλα, όπως αραιά πλιγούρι βρώμης ή κρέμα σιταριού. γιαούρτι; πουτίγκα; πολτοποιημένα πατάτες με σάλτσα · ζυμαρικά; κατσαρόλες? και κονσερβοποιημένα φρούτα.
- Δοκιμάστε τη συνταγή για το Mouth Pain Taffy, η οποία αναπτύχθηκε από νοσοκόμες για την ογκολογία (καρκίνο), ειδικά για να βοηθήσει τους ασθενείς που έχουν πόνο στο στόμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα άχυρο για να πιείτε υγρό, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να "παρακάμψετε" τις πληγές στο στόμα.
- Πάρτε μικρά δαγκώματα και μασάτε κάθε μπουκιά προσεκτικά, αλλά εντελώς, όταν τρώτε.
- Μαλακώστε τα τρόφιμα με υγρά ή ημι-υγρά αντικείμενα, όπως γάλα, γάλα σόγιας ή ρυζιού, χυμό, ζωμό, σάλτσες, σάλτσα, σούπα, γιαούρτι ή ζελέ.
- Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να ανακατεύετε ή να συνδυάσετε φρούτα ή λαχανικά.
- Πιείτε ζεστό, φυτικό (χωρίς καφεΐνη) τσάι, όπως το χαμομήλι.
- Προσθέστε λίγο ελαιόλαδο σε τελικές συνταγές για να κάνετε τα τρόφιμα ολισθηρά και να τα καταπιείτε πιο εύκολα.
- Εάν τα κρύα τρόφιμα είναι ευκολότερα στο στόμα σας, δοκιμάστε κατεψυγμένα φρούτα, όπως κατεψυγμένα σταφύλια, σφήνες από πεπόνι, φέτες ροδάκινου ή καρπούζι.
- Πιείτε στα τσιπς πάγου. ΜΗΝ μασάτε πάγο - αυτό μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.
- Φάτε φρούτα πλούσια σε νερό όπως το καρπούζι, τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια, αλλά αποφύγετε φρούτα που περιέχουν μικρούς σπόρους, όπως μούρα.
- Εάν το στόμα σας είναι πολύ ξηρό, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τα ούλα, τα υποκατάστατα του σάλιου, τα ενυδατικά προϊόντα στο στόμα και άλλα προϊόντα ειδικά για ξηρότητα στο στόμα , όπως τα Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Mouth Kote, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, σπρέι Sage Moist Plus, Gelclair, ισορροπία από το στόμα και ενυδατική κρέμα Sage Mouth.
Τα πράγματα που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στο στόμα περιλαμβάνουν:
- Καφεϊνούχα ποτά και τρόφιμα, όπως καφές, σόδα, κόλα και σοκολάτα.
- Αλκοόλ, όπως μπύρα, κρασί, σκληρό ποτό και αναμειγμένα ποτά.
- Σκληρά κρέατα, ωμά λαχανικά, ψωμιά, κουλούρια, ρύζι, τσιπς, muffins και κέικ.
- Επαγγελματικά στοματικά διαλύματα, πολλά από τα οποία περιέχουν αλκοόλ.
- Καπνός, συμπεριλαμβανομένων των τσιγάρων, των σωλήνων και του καπνού για μάσημα.
- Οξεία τρόφιμα όπως ντομάτες, εσπεριδοειδή και χυμοί (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι, ασβέστη) και πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα.
Το πιο σημαντικό σημείο: Εάν δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε λόγω πληγών στο στόμα, καλέστε το γιατρό σας.
Πηγές:
Ογκολογική διατροφή Ομάδα Διαιτητικής Πρακτικής. Ο Κλινικός Οδηγός για την Ογκολογική Διατροφή , Δεύτερη Έκδοση, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant Β, Eds.). Αμερικανική Διαιτητική Εταιρεία: Σικάγο, ΙΛ.