Η διάρροια είναι μία από τις πολλές πιθανές παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου . Η ακτινοθεραπεία στην κοιλιακή περιοχή (μεσαία τομή του σώματος) μπορεί να προκαλέσει διάρροια, όπως και ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας. Αν παλεύετε με τη διάρροια, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπευτεί.
Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα που ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου είναι να παίρνετε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες.
Όπως συμβαίνει με πολλές παρενέργειες της θεραπείας, η πρόληψη είναι πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία. Μόλις η διάρροια είναι πολύ σοβαρή, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τεθεί υπό έλεγχο.
Η σοβαρή διάρροια προκαλεί αφυδάτωση και απώλεια σημαντικών ηλεκτρολυτών (ορυκτών), συμπεριλαμβανομένου του νατρίου και του καλίου. Αυτό μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, οπότε μην αγνοείτε τη διάρροια. Εάν η ιατρική ομάδα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη της διάρροιας, μην περιμένετε μέχρι να πάρετε διάρροια για να την πάρετε. Για κάποιες θεραπείες για τον καρκίνο, η λήψη αντιδιαρροϊκών φαρμάκων πριν από την εμφάνιση του προβλήματος είναι μέρος του σχεδίου.
Τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διάρροια
Εκτός από την ιατρική διαχείριση, οι παρακάτω συμβουλές και κόλπα μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διάρροια. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε συμβουλή διατροφής, αυτές οι συμβουλές διατροφής μπορεί να μην είναι κατάλληλες για όλους, όπως άτομα με εντερική απόφραξη. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το εάν αυτές οι συμβουλές είναι κατάλληλες για εσάς, μιλήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.
- Τρώτε περισσότερα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, όπως απλά πλιγούρι βρώμης, λευκό ρύζι, ώριμες μπανάνες, μήλα, λευκό φρυγανιά, κονσερβοποιημένα φρούτα χωρίς δέρματα, όπως ροδάκινα και αχλάδια, λευκά ζυμαρικά ζυμαρικών, κρέμα δημητριακών ρυζιού και απλά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη Graham.
- Πίνετε 8 φλιτζάνια μη καφεϊνούχου υγρού κάθε μέρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Δοκιμάστε το νερό. νερό καρύδας; τσάι χωρίς κακάο, χαμομήλι και τζίντζερ. τζιτζιμπύρα; Γάλα ρυζιού; και αραιωμένους χυμούς φρούτων και νέκταρ, όπως το νωπόκ ροδάκινο, αχλάδι, μάνγκο ή παπάγια (αποφύγετε χυμούς σταφυλιών και κλαδέματος).
- Πιείτε απλό ζωμό ή βούτυρο , επίπεδη σόδα και νερό.
- Δοκιμάστε το τσάι του γαρύφαλλου , το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να αντικαταστήσετε τα υγρά και να μειώσετε τη σοβαρότητα της διάρροιας.
- Πιείτε τα περισσότερα από τα υγρά σας ανάμεσα στα γεύματα.
- Σνακ σε απλά, αλμυρά τρόφιμα, όπως κροτίδες και κουλούρια , για να αντικαταστήσετε το χαμένο νάτριο.
- Φάτε ένα μικρό απλό γιαούρτι καθημερινά. Το γιαούρτι περιέχει υγιή βακτήρια ( προβιοτικά ) που βοηθούν το σώμα σας να αφομοιώσει καλύτερα τα τρόφιμα.
Πώς να φάτε είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που τρώτε
- Φάτε 5 με 6 μικρά σνακ ή μίνι γεύματα καθημερινά αντί για 2 με 3 μεγαλύτερα γεύματα.
- Έχετε μόνο μερικά τσιμπήματα από κάθε φαγητό ταυτόχρονα. Πάρα πολλά τρόφιμα θα επιβαρύνουν το σώμα σας και θα επιδεινώσουν τη διάρροια.
- Πιείτε υγρά πολύ αργά αλλά συνεχώς όλη την ημέρα. Για παράδειγμα, πάρτε μια μικρή γουλιά υγρού κάθε 15 λεπτά.
- Πίνετε υγρό σε θερμοκρασία δωματίου. Αποφύγετε πολύ ζεστά και πολύ κρύα ποτά.
- Για κάθε επεισόδιο διάρροιας, πιείτε ένα επιπλέον φλιτζάνι υγρού. Θυμηθείτε να πιείτε αργά για να αποφευχθεί η υπερφόρτωση του πεπτικού σας σωλήνα.
Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε με τη διάρροια
- Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αδιάλυτες ίνες, συμπεριλαμβανομένων των φρέσκων φρούτων με το δέρμα ή τη φλούδα (σάρκα φρούτων είναι εντάξει), ωμά λαχανικά (καλά μαγειρεμένα λαχανικά είναι εντάξει), ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά, φασόλια, μπιζέλια και ποπ κορν. Οι αδιάλυτες ίνες επιδεινώνουν τη διάρροια.
- Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και λιπαρά τρόφιμα , όπως πίτσες, τηγανητά κρέατα, μπέικον, πατάτες, μαγιονέζα, τυριά, πλούσια γλυκά, κέικ, κύπελλα, ντόνατς, μπισκότα, γλυκά, πατατάκια, σάλτσα και βούτυρο.
- Το αγελαδινό γάλα , επειδή ορισμένες θεραπείες προκαλούν προσωρινή δυσανεξία στη λακτόζη. Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλεί διάρροια. Συνήθως, δυσανεξία στη λακτόζη που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο, αυτό θα βελτιωθεί όταν τελειώσετε τη θεραπεία (το ρύζι, η σόγια και άλλα είδη γάλακτος είναι συνήθως εντάξει).
- Ποτά με καφεΐνη όπως καφές, σόδα ή μεγάλες ποσότητες μαύρου ή πράσινου τσαγιού. Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια.
- Ισχυρά μπαχαρικά και βότανα , ειδικά "πικάντικα ζεστά" αρώματα, όπως πιπέρι καγιέν, ζεστή σάλτσα, σάλτσα και σάλτσα Tabasco.
- Πολύ ζεστά και πολύ κρύα τρόφιμα . Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
- Τρόφιμα χωρίς ζάχαρη, κόμμι και καραμέλα , τα οποία περιέχουν αλκοόλες σακχάρων όπως σορβιτόλη. Οι αλκοόλες ζάχαρης μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
- Καπνός (τσιγάρα, σωλήνες ή καπνός μάσησης) και αλκοόλ . Αυτά τα στοιχεία επιδεινώνουν τη διάρροια.
Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό μου για τη διάρροια;
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:
- Αντιμετωπίζετε περισσότερα από 5 επεισόδια διάρροιας ή χαλαρά κόπρανα ανά ημέρα χωρίς βελτίωση μετά από 2 ημέρες.
- Βλέπετε αίμα στο σκαμνί σας ή στην τουαλέτα μετά από μια κίνηση του εντέρου.
- Χάνετε περισσότερα από 4 κιλά λόγω διάρροιας.
- Η διάρροια σας συνοδεύεται από πυρετό.
- Η κοιλία σας ("στομάχι" ή μεσαίο τμήμα) γίνεται πρησμένο, πρησμένο ή επώδυνο.
- Έχετε χρησιμοποιήσει αντιδιαρροϊκά φάρμακα (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας) και δεν έχετε βελτίωση στη διάρροια σας εντός 36 ωρών.
- Η διάρροια σας συνοδεύεται από επίμονες κράμπες, ναυτία ή έμετο.
Πηγές
Αμερικανική Διαιτολογική Εταιρεία, Ογκολογική Διατροφή Ομάδα Διαιτητικής Πρακτικής. Ο Κλινικός Οδηγός για την Ογκολογική Διατροφή , 2η έκδοση, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant Β.
USDA Εθνική βάση δεδομένων θρεπτικών ουσιών για βασική αναφορά. Πρόσβαση στις 17 Αυγούστου 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/