Ένας φίλος ή ένας αγαπημένος έχει μια συνολική χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου, και ενώ αναρρώνει στο νοσοκομείο, ένας φυσιοθεραπευτής μπαίνει για να ξεκινήσει τη διαδικασία αποκατάστασης. Παρακολουθώντας την αγαπημένη σας γροθιά καθώς αυτός ή αυτή σηκώνεται και περπατάει με το καινούργιο ισχίο σας κάνει να αισθανθείτε αβοήθητοι. Τι μπορείς να κάνεις? Πώς μπορείς να είσαι ενεργός βοηθός στο συνολικό κοινό αποτοξίνωση κάποιου άλλου χωρίς να είσαι αυταρχικός ή να πάρεις τον τρόπο σου;
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να γίνεις φροντιστής για κάποιον μετά από πλήρη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης;
Πως μπορείς να βοηθήσεις
Αν κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας έχει χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν απλά πράγματα ή πιο περίπλοκες εργασίες, αλλά οποιοδήποτε κομμάτι μπορεί να είναι χρήσιμο ενώ ο αγαπημένος σας άνθρωπος ανακάμπτει. Διάφοροι τρόποι που μπορεί να βοηθήσει ένας φροντιστής μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Βοηθήστε να προετοιμαστείτε για την επέμβαση. Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, πολλοί άνθρωποι επωφελούνται από την εκμάθηση λίγων ασκήσεων. Η προ-οπτική φυσική θεραπεία για χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να έχει μέγιστη δύναμη και κινητικότητα που μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην αποκατάσταση μετά την εγχείρηση. Επιπλέον, η εκμάθηση σχετικά με την εκκρεμούσα χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει το μυαλό του καθενός να ξεχωρίζει για το τι να περιμένει. Ενθαρρύνετε το μέλος της οικογένειάς σας να επισκεφτεί έναν φυσιοθεραπευτή για κάποια προ-προπόνηση κατά την προετοιμασία για την ολική χειρουργική επέμβαση.
- Βοήθεια για τη διαχείριση μιας βοηθητικής συσκευής . Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, το μέλος της οικογένειάς σας μπορεί να περπατάει με έναν τροχοφόρο περιπατητή ή δεκανίκια και αυτός ή αυτή μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για τη διαχείριση αυτών των αντικειμένων. Το να παίρνεις ένα βοήθημα περπατήματος μέσα και έξω από το αυτοκίνητο ή πάνω και κάτω από τις σκάλες μπορεί να απαιτεί λίγη δουλειά και εσύ, ως φροντιστής, μπορείς να είσαι απλώς το άτομο που θα βοηθήσει.
- Βοήθεια με το πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ο φυσιοθεραπευτής πιθανότατα θα συνταγογραφήσει πρόγραμμα ασκήσεων στο σπίτι (HEP). Αυτό μπορεί να συμβεί στο νοσοκομείο, σε μια εγκατάσταση αποκατάστασης ή σε μια εγκατάσταση PT σε εξωτερικούς ασθενείς. Το HEP είναι απαραίτητο και επιτρέπει στο αγαπημένο σας πρόσωπο να εργάζεται ανεξάρτητα για να κερδίζει δύναμη και κινητικότητα μεταξύ των περιόδων θεραπείας. Ως φροντιστής, μπορείτε να παρακολουθήσετε το HEP και να διασφαλίσετε ότι οι ασκήσεις γίνονται σωστά.
- Προσφέρετε ενθάρρυνση και κίνητρα . Το αποτοξίνωσης μπορεί να είναι δύσκολο μετά από πλήρη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης. Μια από τις κύριες δουλειές σας μπορεί να είναι να προσφέρει απλά κίνητρα και ενθάρρυνση για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Βοηθώντας τον ασθενή να μείνει επικεντρωμένος στους μακροπρόθεσμους στόχους της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση θετικού αποτελέσματος μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.
- Βοηθήστε στην οργάνωση φαρμάκων . Μερικοί ασθενείς χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή μετά από ολική χειρουργική επέμβαση για τον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής. Βοηθώντας να οργανώσετε και να διαχειριστείτε τη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι ένα βασικό καθήκον για το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά από ολική αντικατάσταση άρθρωσης.
- Προσφέρετε απαλές υπενθυμίσεις για μετεγχειρητικές προφυλάξεις. Μετά από μια ολική αντικατάσταση ισχίου, μπορεί να υπάρχουν προφυλάξεις για την κίνηση που πρέπει να ακολουθούνται για να εξασφαλιστεί ότι η άρθρωση δεν εκτοπίζεται. Το ίδιο ισχύει και για μια πλήρη αντικατάσταση ώμου. Η εκμάθηση αυτών των προφυλάξεων και η συντήρηση του αγαπημένου σας προσώπου είναι ένα βασικό καθήκον ενός φροντιστή.
- Βοηθήστε με τη μεταφορά προς και από τη φυσική θεραπεία. Όταν ο αγαπημένος σας άνθρωπος αποφορτιστεί από το νοσοκομείο, μπορεί να χρειαστεί βοήθεια μεταφοράς για να πάει στη θεραπεία ή στο ιατρείο. Κατά την αμέσως μετα-περίοδο, η οδήγηση μπορεί να απαγορευτεί και η εργασία του φροντιστή μπορεί να είναι να εξασφαλίσει την ασφαλή και αξιόπιστη μεταφορά του φίλου ή του αγαπημένου σας.
- Παρακολουθήστε για συμπτώματα κατάθλιψης. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Γήρανσης και της Ψυχικής Υγείας δείχνει ότι περίπου ένας στους τέσσερις ασθενείς υποφέρει κάποια μορφή κατάθλιψης πριν και μετά την πλήρη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος. Αυτό οφείλεται πιθανώς στον πόνο, την περιορισμένη κινητικότητα και την περιορισμένη κοινωνική αλληλεπίδραση μετά την επέμβαση. Προσέξτε για συμπτώματα κατάθλιψης και ενημερώστε τον φυσιοθεραπευτή ή τον γιατρό για τυχόν ανησυχίες σχετικά με τα συμπτώματα του μέλους της οικογένειάς σας.
Σε γενικές γραμμές, η ύπαρξη του φίλου ή του αγαπημένου σας ατόμου μετά από πλήρη αντικατάσταση άρθρωσης μπορεί να είναι το μόνο που είναι απαραίτητο. Η παροχή φροντίδας και κινήτρων μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται. Ακούστε τον ασθενή και φροντίστε τον εαυτό σας όταν φροντίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά από πλήρη αντικατάσταση άρθρωσης.
Πώς η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει
Είναι καλή ιδέα να συνοδεύσετε τον φίλο σας ή τον αγαπημένο σας σε PT μετά από πλήρη αντικατάσταση άρθρωσης. Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας (και τον ασθενή) για να βοηθήσει όλους να καταλάβουν τι πρέπει να γίνει για να παρέχουν την καλύτερη φροντίδα. Μερικά πράγματα που μπορεί να κάνει το PT μπορεί να είναι:
- Παρέχετε οδηγίες σε εσάς σχετικά με τις συνολικές κοινές προφυλάξεις.
- Σας διδάσκει πώς να χειρίζεστε βοηθητικές συσκευές
- Σας διδάσκει σχετικά με τις διαδικασίες που φέρουν βάρος
- Παροχή γραπτού προγράμματος άσκησης στο σπίτι τόσο για εσάς όσο και για τον ασθενή και σας καθοδηγεί για τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να γίνει κάθε άσκηση
- Προσφέρετε προτάσεις για να παρέχετε το καλύτερο επίπεδο κίνητρο και ενθάρρυνση για τον ασθενή
Φροντίστε να ακούσετε τον φυσιοθεραπευτή και να προσπαθήσετε να μην είστε υπερβολικά υπερβολικοί κατά τη διάρκεια των συνεδριών θεραπείας. Το PT θα σας απευθυνθεί όταν είναι απαραίτητο. δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από έναν φροντιστή που εμποδίζει την πρόοδο της αποκατάστασης μετά από πλήρη αντικατάσταση άρθρωσης.
Ένα Word Από
Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε κάποιον που σας ενδιαφέρει να περάσετε από πλήρη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης και αποτοξίνωσης, και μπορεί να θέλετε να εμπλακείτε και να βοηθήσετε. Η φροντίδα για κάποιον μετά από πλήρη αντικατάσταση άρθρωσης μπορεί να είναι δύσκολη. Μπορεί να μην ξέρετε τι χρειάζεται ή τι να κάνετε για να παρέχετε την καλύτερη βοήθεια. Εργαστείτε με έναν αξιόπιστο φυσιοθεραπευτή και ακούστε τις ανάγκες του ασθενούς και βεβαιωθείτε ότι είστε αποτελεσματικός φροντιστής για κάποιον μετά από πλήρη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.
> Πηγή:
> Scott, JE, et. Κατάθλιψη και άγχος μετά από πλήρη ολική αντικατάσταση άρθρωσης μεταξύ ηλικιωμένων ενηλίκων: μια μετα-ανάλυση. Aging Ment Health, 20 (12): 2015. 1243-1254.