6 τρόποι για τη διαχείριση του φαρμάκου σας

Όταν παίρνετε πολλά διαφορετικά φάρμακα, η διατήρησή τους μπορεί να είναι δύσκολη. Να θυμάστε τα ονόματα, γιατί τα χρειάζεστε και πόσο συχνά πρέπει να πάρετε τα φάρμακα μπορεί να είναι συντριπτική.

Γιατί πρέπει να διαχειριστώ φάρμακα;

Όταν παίρνετε πολλά φάρμακα, τα λάθη μπορεί εύκολα να συμβούν. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από την έλλειψη δόσης έως υπερδοσολογίας. Η αποτελεσματική διαχείριση του φαρμάκου σας μπορεί να συμβάλει στη μείωση των δυνητικά θανατηφόρων σφαλμάτων.

Πώς μπορώ να διαχειριστώ τα φάρμακά μου;

Το κλειδί για την επιτυχή διαχείριση των φαρμάκων σας είναι μέσω της οργάνωσης. Αυτές οι συμβουλές οργάνωσης θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι τα φάρμακά σας θα ληφθούν έγκαιρα και με ασφάλεια.

1 -

Χρησιμοποιήστε έναν καθημερινό διοργανωτή χαπιών

Ένας διοργανωτής χαπιών μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος εάν παίρνετε πολλούς τύπους φαρμάκων κάθε μέρα. Έχει επτά ή περισσότερα διαμερίσματα που κρατούν φάρμακα κάθε μέρα. Για να διασφαλιστεί η έγκαιρη λήψη φαρμάκων, διατηρήστε σε κοντινή απόσταση ένα δοσολογικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει επίσης μια φυσική περιγραφή κάθε χαπιού, όπως "μπλε κάψουλα" ή "μεγάλο λευκό χάπι".

Μειονεκτήματα: Εάν έχετε παιδιά, ένας διοργανωτής χαπιών μπορεί να μην είναι ένας ιδανικός τρόπος για να οργανώσετε τη φαρμακευτική αγωγή. Τα χάπια μπορούν να ληφθούν κατά λάθος ή ακόμη και να αποδιοργανωθούν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πιθανή υπερβολική δόση. Ένα άλλο μειονέκτημα μπορεί να είναι αν πάρετε πολλά φάρμακα που μπορεί να μην ταιριάζουν σε κάθε διαμέρισμα.

2 -

Δημιουργήστε ένα διάγραμμα χρονοδιαγράμματος δοσολογίας

Ένας άλλος τρόπος για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τη φαρμακευτική αγωγή είναι να δημιουργήσετε ένα διάγραμμα δοσολογίας φαρμακευτικής αγωγής. Αυτό μπορεί να γίνει στον υπολογιστή σας με ένα λογιστικό φύλλο ή πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου. Καταγράψτε όλα τα φάρμακα, τις ώρες που πρέπει να ληφθούν και ένα διάστημα ανά δόση, ώστε να μπορείτε να το ελέγξετε όταν λαμβάνεται ο καθένας. Για τα φάρμακα που δίδονται "όπως απαιτείται", μπορεί επίσης να θέλετε να συμπεριλάβετε τους λόγους για τους οποίους λαμβάνεται. Αυτό μπορεί να επισημανθεί ως "για ναυτία" ή για οποιοδήποτε λόγο η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη. Εάν έχετε φάρμακα που απαιτούν ψύξη, σημειώστε το επίσης.

3 -

Κάντε μια λίστα όλων των φαρμάκων σας

Κάντε μια λίστα όλων των φαρμάκων που παίρνετε, με το όνομα, τη δοσολογία, τη συχνότητα, τις ανεπιθύμητες ενέργειες και εάν το φάρμακο έχει σταματήσει. Επίσης, συμπεριλάβετε τυχόν αλλεργίες που έχετε στα φάρμακα .

Κάντε πολλά αντίγραφα και τα δίνετε σε γιατρούς σε ραντεβού και στον φαρμακοποιό σας. Διατηρήστε ένα αντίγραφο που είναι αποθηκευμένο στον υπολογιστή ή στην κινητή συσκευή σας, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό τα νέα φάρμακα και να εκτυπώσετε περισσότερα αντίγραφα ανάλογα με τις ανάγκες σας.

4 -

Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή φαρμάκων

Εάν χρησιμοποιείτε smartphone ή tablet, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία εφαρμογών που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα φάρμακά σας . Περιλαμβάνουν εκείνες όπου μπορείτε να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με το φάρμακο, να ρυθμίσετε το πρόγραμμα φαρμάκων σας και να λάβετε υπενθυμίσεις για να πάρετε τα χάπια σας. Εδώ είναι μια λίστα με 10 εφαρμογές για να διαλέξετε, όλα δωρεάν.

Περισσότερο

5 -

Ελέγξτε τις ετικέτες συνταγών συχνά

Όταν εξετάζετε τις ετικέτες συνταγών, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης και συμπληρώστε τις πληροφορίες. Απορρίψτε σωστά παλιά φαρμακευτική αγωγή . Όταν μειώνεται το φάρμακο που έχει ξαναγέμισμα, καλέστε τον φαρμακοποιό σας πριν τελειώσετε. Με αυτό τον τρόπο δεν θα χάσετε καμία δόση.

Αν νομίζετε ότι μπορεί να χρειαστεί να ξαναγεμίσει ένα φάρμακο που δεν έχει ξαναγεμίζει, καλέστε το γραφείο του γιατρού σας το συντομότερο δυνατό ώστε να δοθεί χρόνος στο γιατρό να καλέσει τον φαρμακοποιό.

6 -

Χρησιμοποιήστε ένα Gadget υπενθύμισης χάπι ή μια εφαρμογή

Υπάρχουν πολλές ηλεκτρονικές υπενθυμίσεις σχετικά με τα χάπια στην αγορά με διαφορετικές τιμές. Μπορείτε να εισάγετε το όνομα του φαρμάκου, πόσο συχνά πρέπει να το παίρνετε και εάν πρέπει να το πάρετε μαζί με τα τρόφιμα. Ο συναγερμός θα ακουστεί, σαν ένα ξυπνητήρι ή κουδουνίστρα κινητού τηλεφώνου, που σας ειδοποιεί για το τι φάρμακα πρέπει να ληφθούν και πόσο. Υπάρχουν μερικές ηλεκτρονικές υπενθυμίσεις χάπι που "μιλούν", αναμετάδοση πληροφοριών προφορικά.

Μπορείτε επίσης να ορίσετε υπενθυμίσεις χάπι με εφαρμογές για το smartphone ή το tablet σας. Αλλά αν είστε παλιό σχολείο, αυτές οι αυτόνομες συσκευές μπορεί να λειτουργούν καλύτερα για εσάς.