Αν έχετε πόνο στο ισχίο , μπορείτε να επωφεληθείτε από τη φυσική θεραπεία για να μάθετε συγκεκριμένες ασκήσεις και στρατηγικές για τη διαχείριση της κατάστασής σας. Ενώ η φυσική θεραπεία μπορεί να είναι πολύ επιτυχημένη, μερικές φορές η βλάβη του ισχίου σας λόγω οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ) είναι υπερβολικά μεγάλη και πρέπει να λάβετε περισσότερα επεμβατικά μέτρα για να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε στον κανονικό σας τρόπο ζωής.
Εάν η ΟΑ προκαλεί τον πόνο του ισχίου σας και αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη διαχείριση βασικών λειτουργικών καθηκόντων, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται ολική αντικατάσταση ισχίου (THR) . Η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση αρθριτικής άρθρωσης ισχίου και την αντικατάστασή του με τεχνητό ισχίο.
Ο ισχός είναι μια μεγάλη άρθρωση στο σώμα σας, και η χειρουργική επέμβαση THR είναι μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση. Είναι πιθανόν να υπάρχει κάποιος μετεγχειρητικός πόνος και θα δυσκολευτείτε να μετακινηθείτε μετά τη διαδικασία. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την αποκατάστασή σας πολύ σύντομα αφού έχετε ένα THR.
Μετά τη χειρουργική επέμβαση THR, πιθανότατα θα συναντήσετε έναν φυσιοθεραπευτή σε πολλές διαφορετικές ρυθμίσεις. Ένας φυσιοθεραπευτής οξείας φροντίδας μπορεί να σας επισκεφτεί στο νοσοκομείο αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μπορείτε ή δεν μπορεί να απαιτήσετε υπο-οξεία αποκατάσταση, ή μπορείτε απλά να αποφορτιστείτε από το νοσοκομείο απευθείας στο σπίτι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη φυσική θεραπεία για να σας βοηθήσουμε να ανακτήσετε την κανονική σας λειτουργία. Φυσιοθεραπεία εξωτερικών ασθενών είναι συνήθως το τελικό βήμα σας πριν επιστρέψετε στην πλήρη λειτουργία μετά από μια συνολική αντικατάσταση ισχίου.
Όποια και αν είναι η κατάσταση που βρίσκεστε μετά από το THR σας, από το νοσοκομείο ή την εξωτερική κλινική, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο φυσιολογικό σας τρόπο ζωής στην πορεία.
1 -
Φυσική Θεραπεία στο ΝοσοκομείοΑμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση THR, ένας φυσιοθεραπευτής πιθανότατα θα σας επισκεφτεί στο νοσοκομειακό σας δωμάτιο. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να αναθεωρήσετε τις συνολικές σας προφυλάξεις ισχίου και να ξεκινήσετε κάποιες ήπιες ασκήσεις για να βελτιώσετε την περιοχή ισχίων της κίνησης (ROM) και τη δύναμή σας .
Μετά από μια THR, θα χρειαστείτε πιθανώς μια βοηθητική συσκευή όπως ένα κανονικό ή τροχοφόρο περιπατητής για κινητικότητα. Το PT σας μπορεί να διασφαλίσει ότι η συσκευή σας έχει το σωστό μέγεθος και μπορεί να σας βοηθήσει να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
Μπορείτε να περιμένετε τη διαμονή σας στο νοσοκομείο να διαρκεί περίπου 2 ή 3 ημέρες μετά τη λειτουργία THR. Ο φυσιοθεραπευτής σας πιθανότατα θα εργάζεται μαζί σας κάθε μέρα ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο.
2 -
Υπο-οξεία αποκατάστασηΑς ελπίσουμε ότι μετά από λίγες μέρες στο οξύ χειρουργικό νοσοκομείο θα είστε έτοιμοι να πάτε στο σπίτι. Μερικές φορές οι περιορισμοί της κινητικότητας ενδέχεται να σας εμποδίσουν να μεταβείτε απευθείας στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να σας αποσταλεί σε ένα υπο-οξύ νοσοκομείο αποκατάστασης για να συνεχίσετε να εργάζεστε με έναν φυσιοθεραπευτή (και άλλους επαγγελματίες rehab) για να ανακτήσετε τη βασική λειτουργική σας κινητικότητα.
Μπορείτε να περιμένετε τα μαθήματα φυσικής θεραπείας στο υπο-οξύ νοσοκομείο αποκατάστασης να είναι λίγο πιο έντονα από αυτά του χειρουργικού νοσοκομείου. Πολλά υπο-οξέα νοσοκομεία χρειάζονται συνεδρίες φυσιοθεραπείας δύο φορές την ημέρα.
Το PT σας στο υπο-οξύ νοσοκομείο αποκατάστασης θα συνεχίσει να συνεργάζεται μαζί σας για να βελτιώσει την περιοχή ισχίων της κίνησης και της δύναμης και θα συνεχίσει να προάγει τη βασική λειτουργική κινητικότητα όπως το περπάτημα, το ντύσιμο και την αναρρίχηση στα σκαλοπάτια.
Ο κύριος στόχος στο υπο-οξύ κέντρο αποκατάστασης είναι να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ασφαλή λειτουργική κινητικότητα ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στην πατρίδα σας.
3 -
Αρχική αποκατάστασηΜόλις επιστρέψετε στο σπίτι μετά τη διαδικασία THR, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη φυσική θεραπεία στο σπίτι για να συνεχίσετε να εργάζεστε για τη βελτίωση της λειτουργικής σας κινητικότητας και δύναμης.
Ο φυσικός θεραπευτής του σπιτιού σας μπορεί να σας διδάξει πώς να ανεβείτε με σκάλες με ασφάλεια, πώς να μετακινηθείτε μέσα και έξω από το κρεβάτι και πώς να χρησιμοποιήσετε τη σωστή βοηθητική συσκευή για περπάτημα. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε από τη χρήση ενός περιπατητή στη χρήση ενός quad ζαχαροκάλαμου ή πρότυπο ζαχαροκάλαμο για το περπάτημα.
Φροντίδα φυσικής φροντίδας κατ 'οίκον μετά την THR είναι συνήθως αποκλειστικά για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να εγκαταλείψουν το σπίτι τους λόγω ταξιδιωτικών περιορισμών. Εάν έχετε μέλη της οικογένειας ή φίλους που μπορούν να οδηγήσουν, ίσως μπορείτε να παραλείψετε την φυσική θεραπεία στο σπίτι και να προχωρήσετε απευθείας στη φυσική θεραπεία εξωτερικών ασθενών.
4 -
Αποκατάσταση εξωτερικών ασθενώνΤο τελευταίο σας βήμα στην αποκατάστασή σας είναι η φυσική θεραπεία σε εξωτερική κλινική. Εκεί θα συνεχίσετε να μεγιστοποιείτε το hip ROM σας. Οι προχωρημένες ασκήσεις ενίσχυσης του ισχίου μπορούν να εκτελεστούν και μπορείτε να εστιάσετε στη μεγιστοποίηση της ισορροπίας και της ιδιοδείας σας .
Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα σταθερό ποδήλατο ή ένα διάδρομο για να βελτιώσετε την αντοχή των μυών σας και την ικανότητα περπατήματος ενώ βρίσκεστε σε εξωτερική θεραπεία. Ο φυσικός σας θεραπευτής θα συνεχίσει να ενισχύει τις συνολικές προφυλάξεις ισχίου επίσης.
Μέχρι το τέλος της φυσικής θεραπείας εξωτερικών ασθενών για το THR σας, θα πρέπει να περπατάτε κανονικά χωρίς βοηθητική συσκευή. Το επίπεδο του πόνου σας θα πρέπει να ελέγχεται και θα πρέπει να είστε έτοιμοι να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες.
Μια συνολική αντικατάσταση ισχίου μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία που μπορεί να κάνει απλές εργασίες όπως το περπάτημα και το ντύσιμο δύσκολο. Με το να εργάζεστε σκληρά στη φυσική θεραπεία κάθε βήμα, ίσως είστε σε θέση να επιστρέψετε γρήγορα και με ασφάλεια στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργίας και κινητικότητας.