Τι είναι ένα quad ζαχαροκάλαμο και πώς μπορεί ο φυσιοθεραπευτής σας να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε ένα quad ζαχαροκάλαμο για περπάτημα;
Ένα quad ζαχαροκάλαμο είναι μια συσκευή κινητικότητας που βοηθά το περπάτημα και την κινητικότητα. Είναι παρόμοιο με ένα τυποποιημένο ζαχαροκάλαμο, αλλά έχει μια μεταλλική βάση στο κάτω μέρος με τέσσερα μικρά πόδια που εκτείνονται από τη βάση. Αυτά τα πόδια έχουν καπάκια από καουτσούκ που συμβάλλουν στη μείωση της ολίσθησης στο πάτωμα. Τα τετράγωνα κουμπιά είναι συνήθως κατασκευασμένα από ελαφρύ αλουμίνιο και είναι ρυθμιζόμενα με ένα μικρό κουμπί.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα Quad Cane;
Περιστασιακά μετά από ασθένεια ή τραυματισμό, το ένα ή και τα δύο σας πόδια μπορεί να είναι αδύναμα. Αυτή η αδυναμία μπορεί να σας εμποδίσει να περπατήσετε κανονικά. Μια παρατεταμένη περίοδος ακινητοποίησης ή ανάπαυσης στο κρεβάτι μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην ισορροπία σας. Ένα quad ζαχαροκάλαμο βοηθά στην παροχή πρόσθετης υποστήριξης για να μπορείτε να περπατάτε ανεξάρτητα και με ασφάλεια.
Ένα πλεονέκτημα ενός quad ζαχαροκάλαμου είναι ότι παρέχει καλή σταθερότητα. Quad canes μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε σκάλες, σε αντίθεση με έναν τυποποιημένο ή τροχοφόρο περιπατητή. Κατά τη συνεδρίαση, ένα τετράπλευρο ζαχαροκάλαμο μπορεί να σταθεί δίπλα σας και δεν θα πέσει. Όταν ανεβαίνετε από το κάθισμα, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε το τετράπλευρο ζαχαροκάλαμο για να τραβήξετε τον εαυτό σας έξω από την καρέκλα, καθώς μπορεί να ανατραπεί. Σταθείτε πρώτα, και στη συνέχεια πιάστε τη λαβή.
Ένα μειονέκτημα ενός quad ζαχαροκάλαμου είναι ότι απαιτεί από εσάς να περπατήσετε λίγο πιο αργά. Αυτό μπορεί να είναι καλό αν το βάδισμα και η ισορροπία σας υπονομεύονται μετά από τραυματισμό ή ασθένεια. Αλλά, αν ψάχνετε να περπατήσετε κάπου γρήγορα, ένα quad μπορεί πιθανότατα να σας επιβραδύνει.
Τύποι
Υπάρχουν βασικά δύο τύποι quad canes: φαρδιά και στενά βασικά τετράγωνα καλάμια. Οι πλατφόρμες ευρείας βάσης quad έχουν μια μεγαλύτερη βάση, όπου συνδέονται τα τέσσερα πόδια. Αυτό βοηθά στην παροχή περισσότερης υποστήριξης και βελτιωμένης σταθερότητας κατά το περπάτημα. Μια ευρεία βάση quad ζαχαροκάλαμο είναι πιο βαρύ και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ελιχτεί. Μια στενή βάση quad ζαχαροκάλαμο έχει μια στενότερη βάση όπου τα πόδια είναι συνδεδεμένα.
Παρόλο που αυτό παρέχει λιγότερη υποστήριξη από ένα ευρύ τετράγωνο βασικό ζαχαροκάλαμο, είναι ευκολότερο να ανυψωθεί και να ελιχτεί κατά το περπάτημα.
Επιλέγοντας Quad Cane
Όταν επιλέγετε ένα quad ζαχαροκάλαμο, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας για να αποφασίσετε εάν μια τετράγωνη ή ευρεία βάτα quad cane είναι καλύτερη για εσάς. Σε γενικές γραμμές, οι περιορισμοί στη δύναμη και την ισορροπία σας θα υπαγορεύσουν ποια είναι η καλύτερη για εσάς. Με σημαντικές αδυναμίες ή περιορισμούς ισορροπίας, μια ευρεία βάση quad cane μπορεί να είναι καλύτερη. Αν οι αδυναμίες σας και οι περιορισμοί ισορροπίας είναι ήπια, μια τεράστια τετραγωνική βάση μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.
Εάν περπατάτε με ένα τυπικό περιπατητή ή τροχοφόρο περιπατητή, η πρόοδος σε τετράπλευρο ζαχαροκάλαμο μπορεί να δικαιολογηθεί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί τον γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας για να διαπιστώσετε εάν ένα τετράπλευρο ζαχαροκάλαμο είναι κατάλληλο για εσάς. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί επίσης να σας διδάξει τον κατάλληλο τρόπο για να περπατήσετε με ένα quad ζαχαροκάλαμο.
Κόλλα
Πριν περάσετε με ένα τετράπλευρο ζαχαροκάλαμο, πρέπει να είστε βέβαιοι ότι είναι το σωστό μέγεθος για εσάς. Τα περισσότερα είναι ρυθμιζόμενα. Απλά πιέστε το μικρό κουμπί στο προσωπικό για να το προσαρμόσετε.
Για να είστε σίγουροι για το σωστό μέγεθος , στέκεστε δίπλα στο ζαχαροκάλαμο με το χέρι σας στο πλάι σας. Αν η στάση είναι δύσκολη, βεβαιωθείτε ότι κάποιος είναι κοντά σας για να σας βοηθήσει . Η λαβή στην κορυφή του ζαχαροκάλαμου πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο του καρπού σας.
Όταν πιάνετε τη λαβή, ο αγκώνας σας πρέπει να κάμπτεται ελαφρά.
Περπάτημα με τετραπλάσιο
Για να περπατήσετε με ένα quad ζαχαροκάλαμο, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα.
- Κρατήστε το ζαχαροκάλαμο με το ένα χέρι. Αν το πόδι είναι αδύναμο, κρατήστε το ζαχαροκάλαμο στο χέρι απέναντι από το αδύναμο πόδι.
- Προωθήστε το quad κάνθαρο προς τα εμπρός περίπου το ένα χέρι. Βεβαιωθείτε ότι και τα τέσσερα πόδια του τετραπλού ζαχαροκάλαμου έρχονται σε επαφή με το πάτωμα για να αποφευχθεί η ανατροπή.
- Βήμα προς τα εμπρός με το αδύναμο πόδι.
- Πιέστε απαλά στη λαβή του τετραμελούς ζαχαροκάλαμου με το χέρι σας για να βοηθήσετε με σταθερότητα. Προωθήστε το άλλο σας πόδι λίγο πιο πέρα από το πρώτο πόδι.
- Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο.
Βεβαιωθείτε ότι το ρολόι PT σας βοηθά να ρυθμίσετε το κουτάβι σας και να αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν μερικοί λαοί όταν περπατούν με ένα καλάμι.
Πότε πρέπει να σταματήσω να χρησιμοποιώ το Quad Cane;
Καθώς η δύναμη και η ισορροπία σας βελτιώνονται, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το περπάτημα είναι ευκολότερο. Όταν συμβεί αυτό, ίσως είναι καιρός να χρησιμοποιήσετε ένα τυποποιημένο ζαχαροκάλαμο, το οποίο παρέχει λιγότερη υποστήριξη ή δεν χρησιμοποιεί καθόλου συσκευή. Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το quad ζαχαροκάλαμο. Περιστασιακά, οι περιορισμοί της δύναμης και της ισορροπίας είναι μόνιμοι και, ως εκ τούτου, το περπάτημα με το quad cane μπορεί να είναι μόνιμο επίσης.
Εάν πάσχετε από τραυματισμό ή ασθένεια, μπορεί να έχετε προβλήματα αδυναμίας ή ισορροπίας που σας εμποδίζουν να περπατήσετε. Ένα quad ζαχαροκάλαμο μπορεί να είναι μια εξαιρετική συσκευή για να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι είστε σε θέση να περπατάτε με ασφάλεια και ανεξάρτητα.
Πηγή: O'Sullivan, SB (1994). Φυσική αποκατάσταση: αξιολόγηση και θεραπεία. Φιλαδέλφεια: Εταιρεία FA Davis