Αν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην κανονική μετακίνηση λόγω τραυματισμού ή ασθένειας, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας χωρέσει με ορθωτικό για να σας βοηθήσει να ευθυγραμμίσετε σωστά το σώμα σας. Τι ακριβώς είναι ορθοτικό;
Ορθωτική είναι μια ορθοπεδική συσκευή ή συσκευή που χρησιμοποιείται για τη στήριξη, την ευθυγράμμιση, την πρόληψη ή τη διόρθωση παραμορφώσεων ή τη βελτίωση της λειτουργίας των κινητών τμημάτων του σώματος.
Επίσης γνωστό ως: τιράντες, νάρθηκες
Με απλά λόγια, ένα ορθωτικό είναι οποιαδήποτε συσκευή που εφαρμόζεται στο σώμα σας και έχει σκοπό να σας βοηθήσει να κινηθείτε και να λειτουργήσετε καλύτερα. Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τύποι ορθωτικών που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο φυσικοθεραπευτής σας.
Παραδείγματα ορθωτικών μπορεί να περιλαμβάνουν:
- AFO - Ορθία ποδιού αστραγάλου. ορθολογική συσκευή για το κάτω άκρο που περικλείει τον αστράγαλο και το πόδι και δεν εκτείνεται πάνω από το γόνατο. Αυτό χρησιμοποιείται συνήθως στην πτώση των ποδιών όπου η αδυναμία της πρόσθιας κνήμης σας εμποδίζει να σηκώσετε το πόδι και τα δάχτυλα από το δάπεδο.
- Αγκώνας του αυχένα - μια άκαμπτη πλαστική ορθή που περιβάλλει τον αυχένα και στηρίζει το πηγούνι και το πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Δυναμικός νάρθηκας - ένας δυναμικός νάρθηκας είναι μια συσκευή που περιβάλλει μια άρθρωση για να την υποστηρίξει αλλά κινείται για να ευθυγραμμίσει την άρθρωση ενώ τεντώνει ένα συγκεκριμένο τμήμα της. Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε σφίξιμο του αγκώνα μετά από θραύση του βραχίονα, το ΡΤ σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν δυναμικό νάρθηκα για να σας βοηθήσει να ακουμπήσετε το χέρι σας ενώ τον υποστηρίζετε. Ο νάρθηκας παρέχει ένα τέντωμα με χαμηλό φορτίο, με μεγάλη διάρκεια στο τμήμα του σώματός σας.
- KAFO - Ορθωση ποδιού αστραγάλου στο γόνατο. ορθοτική συσκευή για το κάτω άκρο που εκτείνεται από πάνω από το γόνατο στον αστράγαλο και το πόδι.
- LSO - Οσφυϊκή Ορχήση. η σπονδυλική ορθή που περιβάλλει το σώμα στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό χρησιμοποιείται συχνά μετά τη χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης ή για τη θεραπεία του χαμηλού πόνου στην πλάτη από τη σπονδυλική στένωση.
Τα ορθωτικά μπορούν να συνιστώνται από το φυσιοθεραπευτή σας για να βοηθήσουν την ευθυγράμμιση του σώματός σας ή για να βοηθήσουν την υποστήριξη των αρθρώσεων ή των αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη συνολική λειτουργική σας κινητικότητα.
Ορθωτικά παπουτσιών
Μια από τις πιο συνηθισμένες περιοχές που χρησιμοποιούν οι ορθωτοί είναι τα παπούτσια τους. Εάν τα πόδια σας είναι pronated μέσα και είναι επίπεδη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά προβλήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πλατειανή ογκογονία
- Αχιλλέας τενοντίτιδας
- Περινική τενοντίτιδα
- Υποκείμενη κνήμη τενοντίτιδας
- Πόνος στο γόνατο
Εάν το πόδι σας στρέφεται πάρα πολύ, μπορεί να ασκήσει πίεση στα κάτω άκρα σας, οδηγώντας σε πόνο και δυσκολία στο περπάτημα ή στην κατάλληλη μετακίνηση. Μερικές φορές, η αδυναμία στους μυς του ισχίου σας συμβαδίζει με την πρόωση των ποδιών.
Τα ορθωτικά στα παπούτσια σας βοηθούν να ανεβάσετε απαλά την αψίδα του ποδιού σας, τοποθετώντας το πόδι και το κάτω πόδι σε μια βέλτιστη θέση. Όταν το πόδι σας είναι υπερβολικά πρησμένο, το κάτω πόδι σας περιστρέφεται εσωτερικά, προκαλώντας άγχος και στέλεχος στα γόνατά σας. Η διόρθωση με ορθωτικά μπορεί να βοηθήσει με μια σειρά από προβλήματα στα κάτω άκρα σας. Μερικοί άνθρωποι με επίπεδα ή πρησμένα πόδια χρησιμοποιούν ένθετα υποδήματα και ορθωτικά ως προληπτικό μέτρο πριν από κάθε τραυματισμό. Το PT σας μπορεί να αξιολογήσει τη θέση του ποδιού σας και να καθορίσει εάν η ορθοτική για τα παπούτσια σας είναι η σωστή επιλογή για εσάς.
Ένα στήριγμα γόνατος μπορεί επίσης να θεωρηθεί ορθοτικό . Μετά από χειρουργική επέμβαση, όπως μια ανακατασκευή ACL , ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να σταθεροποιήσει την άρθρωση του γόνατος ενώ θεραπεύει. Μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε ένα κορμό γόνατος ως ορθωτικό για να βοηθήσετε να κρατήσετε τα πάντα στη σωστή θέση ενώ τα πράγματα θεραπεύονται. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας δείξει πώς να φορέσετε σωστά το γόνατο μετά το χειρουργείο και να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ σφιχτό ή πολύ χαλαρό. (Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους διακοπής της χρήσης του στηριγμάτων για το γόνατό σας είναι η κακή εφαρμογή.) Ενώ ένα στήριγμα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει ακριβώς πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
Εάν έχετε πόνο ή κάποιο είδος λειτουργικού περιορισμού κινητικότητας, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ορθωτικό για να βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασής σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας και στη συνέχεια επισκεφθείτε τον φυσιοθεραπευτή σας για να δείτε εάν θα επωφεληθείτε από τη χρήση ορθοτικού για να διορθώσετε την κατάστασή σας.
Επεξεργασμένο από τον Brett Sears, PT