Τα συσσωματώματα συχνά χρησιμοποιούνται για την ελαχιστοποίηση της πίεσης και του βάρους σε ένα τραυματισμένο πόδι. Είναι μια κοινή βοηθητική συσκευή που χρησιμοποιείται μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Ο φυσικός θεραπευτής σας μπορεί να σας διδάξει πώς να διαστασιοποιήσετε σωστά τα πατερίτσες σας.
Πριν χρησιμοποιήσετε τα δεκανίκια, είναι σημαντικό να ενημερωθείτε από έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με τον τρόπο σωστής χρήσης τους . Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει την κατάλληλη τοποθέτηση και το μέγεθος του δεσίματος.
Το να είναι κατάλληλα εξοπλισμένο με ένα ζευγάρι πατερίτσες είναι σημαντικό για την ασφαλή χρήση δεκανίκι καθώς και για να αποφευχθεί πιθανή βλάβη των νεύρων στα χέρια ή τα χέρια σας.
Συμβουλές για τη σωστή μεγέθυνση των δεκανίκιων περιλαμβάνουν:
Ακολουθούν μερικές βασικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε κατά την ταξινόμηση των δεκανίκιων:
- Η κορυφή των πατερίτσες σας πρέπει να είναι μεταξύ 1 έως 1 και 1/2 εκατοστά κάτω από τις μασχάλες σας ενώ στέκεστε ευθεία.
- Οι χειρολαβές των πατερίτσες θα πρέπει να είναι ακόμη και με την κορυφή των γοφών σας.
- Θα πρέπει να υπάρχει μια μικρή κλίση στους αγκώνες σας όταν χρησιμοποιείτε τις χειρολαβές.
- Κρατήστε την κορυφή των πατερίτσες στις πλευρές σας και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να απορροφήσετε το βάρος. Μην πιέζετε το πάνω μέρος των πατερίτσες στις μασχάλες σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα που τρέχουν κάτω από τα χέρια σας.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα πρέπει να βοηθήσετε στην εξασφάλιση της σωστής ταξινόμησης των δεκανίκιων, η οποία μπορεί να κάνει τα πατεράκια σας απλά.
Αν τα πατερίτσες σας είναι πολύ ψηλά, μπορεί να δυσκολευτούν να περπατήσουν. θα νιώσετε σαν να πετάτε πάνω από τα πατερίτσες με κάθε βήμα που θα πάρετε.
Εάν τα δεκανίκια σας είναι πολύ σύντομα, μπορεί να προκαλέσετε να κάμπτεστε προς τα εμπρός πολύ μακριά, οδηγώντας σε πόνο στην πλάτη, πόνο στον ώμο ή πόνο στον αυχένα.
Θυμηθείτε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός και ότι το μέγεθος του μπομπονιέρου σας μπορεί να χρειαστεί λίγο finessing για να το έχετε απολύτως σωστό. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι τα πατερίτσες σας έχουν το σωστό ύψος και ότι τα χρησιμοποιείτε σωστά για την κατάστασή σας.
Μια σταθερή προπόνηση με δεκανίκια θα επικεντρωθεί στην σωστή βόλτα και το βάρος που φέρει, ασκεί το περπάτημα πάνω και κάτω σκάλες και το περπάτημα πάνω και πέρα από τα κράσπεδα και τα εμπόδια. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να εξασφαλίσει ότι είστε ασφαλείς κατά τη διάρκεια της προπόνησης στα δεκανίκια σας. Μερικοί γιατροί συστήνουν να μάθετε να περπατάτε στα δεκανίκια πριν από μια εκλεκτική χειρουργική επέμβαση κάτω άκρων.
Θυμηθείτε, υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα βάρους και διαφορετικά είδη μοτίβων βηματισμού που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τα πατερίτσες σας. Με την εκμάθηση αυτών των τύπων croutch περπατώντας μοτίβα, μπορείτε να είστε σίγουροι για να παραμείνετε ασφαλείς ενώ περπατάτε με τα πατερίτσες σας.
Όταν χρειάζεστε μόνο ένα Crutch
Όταν περπατάτε με ένα μόνο γάντζο, δεν θα χρειαστεί να αλλάξετε το μέγεθος ή τη θέση του γάντζου. Τυπική εξέλιξη από το περπάτημα με πατερίτσες θα ήταν να περπατήσετε με δύο πατερίτσες, ένα δεκανίκι, και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο περπάτημα με ένα ζαχαροκάλαμο . Όταν χρησιμοποιείτε ένα γάντζο, χρησιμοποιείται συχνά στην αντίθετη πλευρά του τραυματισμού ή της αδυναμίας σας.
Ένα Word από
Αν χρειάζεστε να περπατήσετε με πατερίτσες μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση στα κάτω άκρα σας, αφιερώστε χρόνο για να επισκεφθείτε τον φυσιοθεραπευτή και τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα πατερίτσες σας είναι κατάλληλα διαβαθμισμένα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κάνετε το περπάτημα ασφαλές και αβίαστο και να σας βοηθήσουμε στο δρόμο σας προς την πλήρη ανάκτηση στον κανονικό σας τρόπο ζωής.
Πηγή:
Αμερικανική Εταιρεία Ορθοπαιδικών Χειρουργών. Πώς να χρησιμοποιήσετε Crutches, Canes, και περιπατητές. Ιούλιος 2007. Καρύτες.