Λειτουργική κινητικότητα και επίπεδα βοήθειας
Η λειτουργική κινητικότητα περιγράφει την ικανότητα ενός ατόμου να μετακινείται στο περιβάλλον του / της. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το περπάτημα, το σκάσιμο σε ένα κρεβάτι και η άνοδος από μια καρέκλα. Αν είστε τραυματίες ή άρρωστοι, μπορεί να έχετε έναν δύσκολο χρόνο για να διατηρήσετε την κανονική λειτουργική κινητικότητα. Εκεί μπαίνει ο φυσιοθεραπευτής σας.
Μετά από μια περίοδο ακινητοποίησης ή μετά από τραυματισμό ή ασθένεια, μπορεί να παρατηρήσετε περιορισμούς στην ικανότητά σας να μετακινηθείτε.
Μπορεί να χρειάζεστε τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου για να μετακινηθείτε στο κρεβάτι και να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να μετακινηθείτε προς και από μια καρέκλα ή να περπατήσετε. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα ζαχαροκάλαμο, περιπατητής ή άλλη βοηθητική συσκευή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία σας και τη δυνατότητα περπατήματος.
Εάν νοσηλεύεστε, ένας φυσιοθεραπευτής που εργάζεται στο νοσοκομείο μπορεί να έρχεται να αξιολογήσει την κινητικότητά σας για να διασφαλίσει ότι είναι ασφαλές για εσάς να επιστρέψετε στην πατρίδα σας. Εάν ο τραυματισμός ή η ασθένεια σας εμποδίζει να βγείτε από το σπίτι, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να έρθει στο σπίτι σας για να αξιολογήσει τη λειτουργική σας κινητικότητα . Ενώ στο σπίτι σας, ο θεραπευτής μπορεί επίσης να προσφέρει ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το περιβάλλον στο σπίτι σας ασφαλές για την κινητικότητα.
Πού λαμβάνει χώρα η λειτουργική κινητικότητα;
Βασικά, οπουδήποτε μπορεί να κινηθεί κάποιος μπορεί να θεωρηθεί στην περιγραφή της λειτουργικής κινητικότητας. Οι τρεις κύριοι τομείς της λειτουργικής κινητικότητας που μπορεί να αξιολογήσει ο φυσικοθεραπευτής σας περιλαμβάνουν την κινητικότητα κρεβατιών, τις μετακινήσεις και την περιπατητική περίθαλψη.
- Κρεβάτι Κινητικότητα : Αυτή είναι η ικανότητά σας να μετακομίσετε στο κρεβάτι, συμπεριλαμβανομένων των δραστηριοτήτων όπως το σκάσιμο, το τροχαίο, ή τη μετακίνηση από ψέμα σε καθιστή και καθισμένη στο ψέμα. Η ικανότητά σας να μετακινείτε στο κρεβάτι μπορεί να είναι περιορισμένη και μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για να μετακινηθείτε.
- Μεταφορές: Η μεταφορά αναφέρεται στην πράξη μετακίνησης από τη μια επιφάνεια στην άλλη. Μπορεί να χρειάζεστε βοήθεια όταν μετακινείτε από ένα κρεβάτι σε μια καρέκλα ή όταν μετακινείτε από μια καρέκλα στην άλλη.
- Προσοχή: Αυτή είναι η ικανότητά σας να περπατάτε. Μπορεί να χρειαστεί βοήθεια από άλλο άτομο ή βοηθητική συσκευή , όπως ζαχαροκάλαμο , για να περπατήσετε. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει μια αξιολόγηση βάδισης για να αναλύσει τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε και να παρέχουμε στρατηγικές για τη βελτίωση της φιλοξενίας.
Ποια είναι τα διαφορετικά επίπεδα βοήθειας;
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας, μπορεί να χρειαστείτε διαφορετικά επίπεδα βοήθειας για να βοηθήσετε με τη λειτουργική κινητικότητα. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να χρειαστεί να σας βοηθήσει όταν μετακομίζετε στο κρεβάτι, όταν κάθεστε ή περπατάτε. Αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να βοηθήσει να εκπαιδεύσει ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο για τον τρόπο παροχής βοήθειας για λειτουργική κινητικότητα. Τα διάφορα επίπεδα βοήθειας που μπορούν να παρέχονται είναι:
- Εξαρτημένος: Κατά τη διάρκεια της εξαρτημένης κινητικότητας, δεν μπορείτε να βοηθήσετε καθόλου. Ο φυσικός σας θεραπευτής ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει όλη τη δουλειά.
- Maximal Assist: Η μέγιστη βοήθεια σημαίνει ότι ο φυσιοθεραπευτής εκτελεί περίπου το 75% της εργασίας κατά τη διάρκεια της κινητικότητας και εκτελείτε το 25% της εργασίας.
- Μέτρια βοήθεια: Η μέτρια βοήθεια είναι ένα επίπεδο βοήθειας όπου εκτελείτε περίπου το 50 τοις εκατό της εργασίας που απαιτείται για να μετακινηθείτε και ο φυσιοθεραπευτής εκτελεί περίπου 50 τοις εκατό.
- Ελάχιστη βοήθεια: Η ελάχιστη βοήθεια σημαίνει ότι εκτελείτε το 75 τοις εκατό της εργασίας για να μετακινηθείτε και ο φυσικός θεραπευτής παρέχει περίπου το 25 τοις εκατό της εργασίας.
- Επικοινωνήστε με την Υποβοηθούμενη Φροντίδα: Με την βοήθεια της φρουράς επαφής, ο φυσιοθεραπευτής πρέπει να έχει μόνο ένα ή δύο χέρια στο σώμα σας, αλλά δεν παρέχει άλλη βοήθεια για την εκτέλεση του λειτουργικού έργου. Η επαφή γίνεται για να βοηθήσει σταθερή το σώμα σας ή βοήθεια με την ισορροπία.
- Υποστήριξη αναμονής : Κατά τη διάρκεια της βοήθειας σε κατάσταση αναμονής, ο φυσιοθεραπευτής δεν σας αγγίζει ούτε παρέχει βοήθεια, αλλά μπορεί να χρειαστεί να βρίσκεται κοντά για ασφάλεια σε περίπτωση που χάσετε την ισορροπία σας ή χρειάζεστε βοήθεια για τη διατήρηση της ασφάλειας κατά τη διάρκεια της εργασίας εκτελείται.
- Ανεξάρτητη: Αυτή η κατάσταση είναι αυτή που κάθε φυσιοθεραπευτής ελπίζει στους ασθενείς να επιτύχουν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να εκτελέσετε τη λειτουργική εργασία χωρίς βοήθεια και είστε ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Η κατανόηση των διαφορετικών επιπέδων βοήθειας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιες είναι οι ανάγκες σας εάν η λειτουργική σας κινητικότητα είναι περιορισμένη.
Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί επίσης να σημειώσει διάφορες πρόσθετες βοήθειες που χρειάζεστε όταν μετακινείτε. Αυτός ή αυτή μπορεί να υποδεικνύει ότι χρειάζεστε τα άγγιγμα για να παραμείνετε ασφαλείς. Αυτό σημαίνει ότι το PT σας χρησιμοποιεί τα χέρια του για να σας καθοδηγήσει. Η λέξη λέξη σημαίνει ότι χρειάζεστε κάποιον να κάνει ήπιες λεκτικές υπενθυμίσεις σχετικά με την τεχνική που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν μετακινείτε.
Τρόποι βελτίωσης της λειτουργικής κινητικότητας
Εάν αντιμετωπίζετε περιορισμένη λειτουργική κινητικότητα, ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να το βελτιώσετε. Η πρακτική είναι τέλεια. Το PT σας μπορεί να σας δείξει διαφορετικές κινήσεις στην πρακτική που μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητά σας. Το PT σας κατανοεί τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να καταλάβετε τα διαφορετικά στοιχεία της κινητικότητας και αυτός ή αυτή μπορεί να σας δουλέψει για να τελειοποιήσετε αυτές τις μεμονωμένες κινήσεις που, όταν βρεθούν μαζί, θα έχουν την ίδια βέλτιστη λειτουργική κινητικότητα.
Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει συγκεκριμένες ασκήσεις για να βελτιώσει τη λειτουργική σας κινητικότητα. Οι ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
Το PT σας μπορεί να αποφασίσει ποιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες για εσάς συγκεκριμένη προϋπόθεση. Μερικές φορές, η απλή άσκηση του σωστού τρόπου μετακίνησης είναι αρκετή για να βελτιώσει τη μυϊκή μνήμη και να σας βοηθήσει να περάσετε πιο ασφαλή.
Ένα Word Από
Η λειτουργική σας κινητικότητα μπορεί να εξασθενεί όταν πάσχετε από τραυματισμό ή ασθένεια. Οι μύες μπορεί να είναι αδύναμοι, η ισορροπία σας μπορεί να είναι μειωμένη ή ο μυϊκός σπασμός και ο πόνος μπορεί να περιορίσουν την ικανότητά σας να μετακινηθείτε. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το τρέχον επίπεδο λειτουργίας σας και τη βοήθεια που χρειάζεστε για να σας κρατήσουμε με ασφάλεια. Με την κατανόηση διαφόρων επιπέδων βοήθειας, μπορείτε να βοηθήσετε στη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργικής σας ανεξαρτησίας .
> Πηγή:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Φυσική Αποκατάσταση . Φιλαδέλφεια: Εταιρεία FA Davis. 2014.