Πώς να κάνετε CPR

Βήμα προς βήμα με συμβουλές για την επιτυχία

Δεν υπάρχει υποκατάστατο για την εκμάθηση καρδιοπνευμονικής ανάνηψης (CPR), αλλά οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης δεν περιμένουν την κατάρτιση. Τα παρακάτω βήματα περιλαμβάνουν την αναπνοή διάσωσης. Δοκιμάστε μόνο εάν είστε εκπαιδευμένοι και σίγουροι με την ικανότητα. Αν είστε διστακτικοί ή εάν δεν έχετε ποτέ εκπαιδευτεί σε CPR , χρησιμοποιήστε CPR μόνο για hands-free .

Αυτά τα βήματα είναι για ενήλικες. Για παιδιά ηλικίας 1-8 ετών, ακολουθήστε το CPR παιδιών .

Πριν κάνετε CPR

vm / Getty Images

Προσδιορίστε αν ο ασθενής χρειάζεται CPR πριν ξεκινήσετε. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

  1. Κρατήστε και φωνάξτε. Πιάστε τον ασθενή από τους ώμους και κουνήστε το δυνατά. Εκφωνήστε "Ξυπνήστε!" και το όνομα του ασθενούς αν το ξέρετε. Κουνήστε και κραυγή για λίγα δευτερόλεπτα, αλλά μην ξοδεύετε πολύ χρόνο.
  2. Καλέστε το 911. Οποτεδήποτε κάποιος ασθενής δεν ξυπνά, καλέστε αμέσως 911. Βοήθεια στο δρόμο όσο πιο γρήγορα μπορείτε.
  3. Ελέγξτε για αναπνοή. Γυρίστε το κεφάλι του ασθενούς προς τα πίσω και αναζητήστε αναπνοή. Εάν ο ασθενής δεν πάρει ανάσα σε λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα, ξεκινήστε την CPR.

Μην ξοδεύετε πολύ χρόνο προσπαθώντας να ξυπνήσετε τον ασθενή. Εάν δεν λειτουργεί με πέντε δευτερόλεπτα από την προσπάθεια, προχωρήστε. Δεν μπορείτε να βλάψετε τον ασθενή με CPR, αλλά εάν ο ασθενής χρειάζεται CPR και δεν το κάνετε, ο ασθενής θα πεθάνει.

Ξεκινήστε το CPR

Τοποθετήστε τα χέρια στο στήθος μεταξύ των θηλών. (γ) Justin Sullivan / Getty Images
  1. Πιέστε το στήθος. Φανταστείτε μια γραμμή μεταξύ των θηλών και βάλτε τα χέρια σας στο κέντρο του στήθους ακριβώς κάτω από αυτή τη γραμμή. Πιέστε σκληρά και γρήγορα - περίπου δύο φορές το δευτερόλεπτο.
  2. Διάσωση διάσωσης. Αν είχατε προπόνηση CPR και αισθάνεστε άνετα τα βήματα, πιέστε το στήθος 30 φορές και στη συνέχεια δώστε 2 αναπνοές διάσωσης. Επαναλάβετε τους κύκλους των 30 θωρακικών συμπιέσεων και 2 αναπνοές μέχρι να φτάσει η βοήθεια ή ο ασθενής ξυπνά.

Εάν δεν είχατε εκπαίδευση CPR ή δεν αισθάνεστε άνετα δίνοντας αναπνοές διάσωσης, απλά συνεχίστε να πιέζετε το στήθος μέχρι να φτάσετε η βοήθεια.

Τι κάνει κάθε βήμα

Εάν έχετε έναν ασθενή μπροστά σας και σώζετε μια ζωή, αγνοείτε αυτή την ενότητα μέχρι αργότερα. Εάν, από την άλλη πλευρά, θέλετε να μάθετε γιατί κάνετε κάθε βήμα, διαβάζετε.

Τίνα και φωνάζοντας

Η ιδέα είναι να δοκιμάσετε τη λιγότερο επεμβατική θεραπεία για τον ασθενή πριν προχωρήσετε σε κάτι πιο επιθετικό. Η ανακίνηση και ο φωνός βγήκαν από την εύνοια για λίγο, λόγω ανησυχίας για τραυματισμούς στο λαιμό. Η πραγματικότητα είναι ότι οι τραυματισμοί του αυχένα είναι και τόσο ασυνήθιστοι και πολύ απίθανο να επιδεινωθούν από αυτόν τον ελιγμό.

Δοκιμάστε ένα γρήγορο κούνημα και φωνάζετε, αλλά μην αφήστε αυτό το βήμα να παρεμποδίσει τα πιο σημαντικά βήματα. Εάν ο ασθενής δεν ανταποκρίνεται, καλέστε το 911. Εάν ο ασθενής ξυπνήσει, αλλά συγχέεται ή δεν μπορεί να μιλήσει, καλέστε το 911.

Κλήση 911

Κάθε φορά που έχετε έναν ασυνείδητο ενήλικα ασθενή, το ασθενοφόρο είναι το πρώτο πράγμα που θέλετε στο δρόμο. Ακόμη και πριν ξεκινήσετε την CPR, πρέπει να καλέσετε 911 και να λάβετε βοήθεια για να ξεκινήσετε το δρόμο σας. Χωρίς ασθενοφόρο για να πάρετε τον ασθενή και να τον μεταφέρετε στο σωστό νοσοκομείο, κανένα από τα πράγματα σε αυτόν τον κατάλογο δεν θα βοηθήσει πολύ.

Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται από τον αποστολέα στο άλλο άκρο του τηλεφώνου (αν σας δίνουν οδηγίες). Εάν δεν παρέχουν οδηγίες, ακολουθήστε τα βήματα που αναφέρονται παραπάνω.

Συμπιέσεις στο στήθος

Η συμπίεση του θώρακα μετακινεί το αίμα στον εγκέφαλο, διατηρώντας τον ζωντανό μέχρι να ξαναρχίσει η καρδιά. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται το αίμα χωρίς διακοπή. Οποιαδήποτε καθυστέρηση στην ώθηση στο στήθος (ή οποιαδήποτε παύση περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα) επηρεάζει επίσης σημαντικά το πόσο καλά ρέει το αίμα.

Σχεδόν τόσο σημαντικό όσο το πόσο βαθιά και πόσο γρήγορα συμπιέζετε το στήθος, η απελευθέρωση του θώρακα μετά από κάθε ώθηση είναι επίσης κρίσιμη. Τα χέρια σας δεν πρέπει να αναπηδούν, αλλά θα πρέπει να σηκώσετε ολόκληρο το σωματικό σας βάρος από τον ασθενή μεταξύ κάθε συμπίεσης.

Οι θωρακικές συμπιέσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές. Εάν δεν είστε άνετοι δίνοντας αναπνοές διάσωσης, συνεχίστε να κάνετε θωρακικές συμπίεσεις! Λέγεται CPR μόνο για τα χέρια . Δεν έχει σημασία τι, συνεχίστε μέχρι να φτάσει η βοήθεια ή ο ασθενής ξυπνά και σας λέει να σταματήσετε.

Διάσωση αναπνοής

Διάσωση διάσωσης έχει γίνει ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα βήματα στην CPR. Η συζήτηση συνεχίζεται σχετικά με το πόσο είναι αρκετό (ή πάρα πολύ) και αν είναι ακόμη απαραίτητο.

Εάν πραγματοποιείτε αναπνοές διάσωσης, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να το κάνετε σωστά. Δείτε αυτήν την υπενθύμιση σχετικά με το πώς μπορείτε να κάνετε αναπνοή από το στόμα σε στόμα .

Εκπαιδεύστε

Αυτό δεν υποκαθιστά την πραγματική εκπαίδευση CPR . Βρείτε μια τάξη CPR και πάρτε την κατάλληλη εκπαίδευση .

Δεν είναι όλες οι κατηγορίες CPR ίδιες. Υπάρχουν κλάσεις CPR για επαγγελματίες υγείας καθώς και κλάσεις CPR για το layperson. Πριν πάρετε μια τάξη CPR , βεβαιωθείτε ότι η τάξη είναι κατάλληλη για εσάς.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτά τα βήματα, απευθυνθείτε στις Κατευθυντήριες Οδηγίες Καρδιακής Φροντίδας Έκτακτης Ανάγκης (ECC) από την American Heart Association.

> Πηγή:

> Kleinman, Μ., Brennan, Ε., Goldberger, Ζ., Swor, R., Terry, Μ., & Bobrow, Β. Et al. (2015). Μέρος 5: Βασική υποστήριξη ζωής ενηλίκων και καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση. Κυκλοφορία , 132 (18 suppl 2), S414-S435. doi: 10.1161 / cir.0000000000000259