Πολλοί άνθρωποι που επισκέπτονται το γραφείο βελονιστή έρχονται με ιστορικό χρόνιας κεφαλαλγίας. Ενώ ένας πονοκέφαλος μπορεί μερικές φορές να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής πάθησης, οι περισσότεροι τύποι πόνου στην κεφαλή που βλέπει ένας βελονιστής είναι είτε ένταση πονοκεφάλου, ημικρανία, είτε συνδυασμός και των δύο.
Για τις ημικρανίες, ο βελονισμός εξαρτάται από το εάν ο ασθενής έρχεται στο γραφείο μου που παρουσιάζει έντονο πόνο ή αναζητά προληπτική θεραπεία μεταξύ των επιθέσεων ημικρανίας.
Η πρόληψη θα πρέπει να είναι ο μακροπρόθεσμος στόχος. Εδώ θα περιγράψω πώς προσεγγίζω κάθε κατάσταση με βελονισμό.
Ο βελονισμός κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας
Αν και αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει οφέλη για την πρόληψη της ημικρανίας, η χρήση του βελονισμού για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας απαιτεί περαιτέρω μελέτη.
Στην κλινική μου πρακτική, βρήκα τον βελονισμό πολύ χρήσιμο για τη διαχείριση του έντονου πόνου των ήπιων έως μέτριων επιθέσεων ημικρανίας.
Μια τυπική συνεδρία βελονισμού περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων σε σημεία βελονισμού στο σώμα ακολουθούμενη από απαλή χειραγώγηση των βελόνων. Αυτό προάγει τη ροή αίματος στους ιστούς μέσω ενός μηχανισμού γνωστού στην εναλλακτική ιατρική ως το «αντανακλαστικό του νευρικού άξονα», το οποίο διαστέλλει τα μικρά αγγεία γύρω από την περιοχή της βελόνας. Μια αύξηση στην κυκλοφορία όπου η ροή του αίματος είναι φτωχή καλείται απομάκρυνση της "στασιμότητας" στην ασιατική ιατρική και θεωρείται γενικά μια πολύ καλή ανταπόκριση για τις περισσότερες χρόνιες παθήσεις και για την πρόληψη της ημικρανίας.
Ωστόσο, αυτή δεν είναι η προσέγγιση που λαμβάνω κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας. Δεδομένου ότι ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας πιστεύεται ότι σχετίζεται με διαστολή αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι, η πρόκληση αυτής της φυσιολογικής αντίδρασης μέσω της εισαγωγής βελόνων στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού δεν θα ήταν επιθυμητή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
Μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει προσωρινά τον πόνο του ασθενούς και συνοδευτικά συμπτώματα όπως ναυτία.
Αντιθέτως, ελαχιστοποιώ τη δραστηριότητα των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι και το λαιμό κατά τη διάρκεια μιας ημικρανιακής επίθεσης. Πώς γίνεται αυτό; Περιορίζοντας τα σημεία βελονισμού που έχουν επιλεγεί σε αυτά στα χέρια και τα πόδια. Οι περιοχές της κεφαλής και του λαιμού σπάνια διεγείρονται για να αποφευχθεί η περιττή διαστολή των αγγείων στην περιοχή αυτή.
Επιπλέον, ολόκληρη η θεραπεία γίνεται συχνά με τον ασθενή σε καθιστή θέση και όχι με τη συνηθισμένη θέση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται υπό μεγαλύτερο έλεγχο στην καθιστική θέση, ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα ανεπιθύμητης διάτασης των αιμοφόρων αγγείων μετά τον βελονισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα ηλεκτρικό ρεύμα υψηλής συχνότητας (100 Hz) μπορεί να συνδεθεί με τις βελόνες βελονισμού για να συμβάλει στη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων.
Ο βελονισμός για την πρόληψη της ημικρανίας
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες σε μερικούς ανθρώπους. Ιαπωνικοί ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που ζουν σε επιχειρηματικά κέντρα με γρήγορο ρυθμό στο Τόκιο τείνουν να παρουσιάζουν ανισορροπία στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, συγκεκριμένα μια αναστολή του παρασυμπαθητικού συστήματος που είναι ενεργό κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης και μια διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, ρυθμίζει την αντίδρασή μας στο άγχος.
Αυτός ο τύπος ανισορροπίας σχετίζεται με άλλες παθήσεις όπως η καρδιακή νόσος, η αϋπνία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Για να εναρμονίσω το αυτόνομο νευρικό σύστημα, χρησιμοποιώ μια ειδική τεχνική βελονισμού που ονομάζεται SES. Η τεχνική SES περιλαμβάνει την ρηχή εισαγωγή βελόνων βελονισμού μόνο στο δέρμα της επιδερμίδας, με χειροκίνητη διέγερση βελόνας που δίνεται ενώ ο ασθενής εκπνέει και σε καθιστή θέση. Αυτή η τεχνική αρχικά είχε μελετηθεί από τον καθηγητή Kazushi Nishijo του Tsukuba College of Technology στην Ιαπωνία, ο οποίος βρήκε ότι είχε θετικές φυσιολογικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα.
Οι πρόσφατες μελέτες μου δείχνουν ότι αυτή η τεχνική βελονισμού μπορεί να ενεργοποιήσει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και να μειώσει την ένταση των μυών. Τα σημεία βελονισμού για αυτήν την τεχνική επιλέγονται συνήθως στους βραχίονες και τα κάτω πόδια.
Μια ανισορροπία των γυναικείων ορμονών είναι ένας άλλος παράγοντας που πιστεύεται ότι σχετίζεται με την ημικρανία. Στην πρακτική μου, τα θηλυκά με ημικρανία ξεπερνούν τα αρσενικά. Η εφαρμογή της έμμεσης θέρμανσης με τη χρήση του moxibustion, μια παραδοσιακή θερμική επεξεργασία που περιλαμβάνει την ελαφρά καύση των φαρμακευτικών βοτάνων πάνω στο δέρμα στην κάτω κοιλιακή χώρα, στη χαμηλή πλάτη και στο ιερό οστό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών.
Σημαντική ένταση μυών στον αυχένα και την άνω πλάτη είναι κοινή σε άτομα με ημικρανίες, οπότε η μείωση αυτής της έντασης είναι ένα σημαντικό μέρος της πρόληψης της ημικρανίας. Εφαρμόζω βελόνες βελονισμού σε σημεία στο σώμα του ασθενούς που βρίσκω ευαίσθητα ή αντιδραστικά για να προκαλέσουν μια στιγμιαία αύξηση της ροής αίματος σε αυτούς τους σφιχτούς μύες. Ένα ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής συχνότητας (1 Hz) μπορεί να συνδεθεί στις βελόνες, καθώς η αργή επαναλαμβανόμενη συστροφή των μυών ενισχύει περαιτέρω τη ροή του αίματος στον μυϊκό ιστό.
Τελικές Σκέψεις
Τα συμπτώματα της ημικρανίας μπορούν συχνά να είναι αρκετά σοβαρά για να απενεργοποιήσουν το άτομο από καθημερινές δραστηριότητες. Η θεραπεία και η διαχείριση της ημικρανίας είναι γενικά πιο περίπλοκη από αυτή της κεφαλαλγίας έντασης. Μια σειρά θεραπειών που χρησιμοποιούν μια μεμονωμένα σχεδιασμένη προσέγγιση για την εναρμόνιση της μοναδικής φυσιολογικής ισορροπίας ενός ατόμου είναι απαραίτητες για τη μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Ο Δρ Tim Tanaka είναι ο διευθυντής του ινστιτούτου ευεξίας του Τορόντο στο Τορόντο και επισκέπτης ερευνητής στο Tsukuba College of Technology, Τμήμα Βελονισμού στην Ιαπωνία. Είναι ιατρικός βελονιστής στην Ιαπωνία και έχει στην πράξη πάνω από δέκα χρόνια. Ο Δρ. Tanaka διεξήγαγε μια ερευνητική μελέτη που εξέταζε τη χρήση μιας ρηχάς τεχνικής εισαγωγής βελόνας για κεφαλαλγία τύπου έντασης, η οποία δημοσιεύθηκε στη Διεθνή Εφημερίδα των Νευροεπιστημών.