Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, γνωστό και ως σύνδρομο PCOS ή Stein-Leventhal, είναι μια ιατρική κατάσταση όπου πολλές ωοθυλακιορρευόμενες ωοθυλάκια αναπτύσσονται στις ωοθήκες σας εξαιτίας μιας ανισορροπίας των ορμονών φύλου στο σώμα σας. Ωστόσο, αυτή η ιατρική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει περισσότερο από τις ωοθήκες σας - μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς σας.
Εκτιμάται ότι έως και το 7 τοις εκατό των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν PCOS.
Λόγω των ορμονικών ανισορροπιών που παρατηρούνται στο PCOS, μπορεί να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα θέματα υγείας:
- κοιλιακό ή / και πυελικό πόνο ή πίεση
- μη φυσιολογικές εμμηνορροϊκές περιόδους
- κατάθλιψη
- ευσαρκία
- θέματα που αφορούν το δέρμα και τα μαλλιά σας, όπως η ακμή ή η τριχόπτωση
Εάν έχετε διαγνωστεί με PCOS, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων σας υφέρχουν προς τα πάνω. Είναι μια σύμπτωση; Πιθανώς όχι.
Μελέτες υποδηλώνουν ότι εάν έχετε PCOS, μπορεί να είστε σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης μη φυσιολογικών επιπέδων λιπιδίων. Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι έως και το 70% των γυναικών που έχουν PCOS μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κάποιο βαθμό αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης και / ή τριγλυκεριδίων. Γιατί λοιπόν έχετε υψηλά επίπεδα λιπιδίων όταν έχετε PCOS και τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε αυτό;
Ποια επίπεδα λιπιδίων είναι συνήθως επηρεάζονται στο PCOS;
Δυστυχώς, όλες οι πτυχές του προφίλ σας λιπιδίων θα μπορούσαν να επηρεαστούν εάν έχετε PCOS, όπως:
- αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων
- μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης HDL
- αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης LDL
- αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης VLDL
Αν και δεν μετριέται κανονικά σε ένα συνηθισμένο λιπιδικό προφίλ στο γραφείο του γιατρού σας, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές στις απολιποπρωτεΐνες σας, όπως αυξημένη απολιποπρωτεΐνη Β και μειωμένα επίπεδα απολιποπρωτεΐνης Α1.
Σύμφωνα με την American Heart Association, θα πρέπει να ελέγχετε τα λιπίδια σας τουλάχιστον κάθε τέσσερα χρόνια εάν δεν έχετε καρδιακές παθήσεις και είστε 20 ετών και άνω. Εάν έχετε PCOS, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να ελέγχει τα επίπεδα λιπιδίων σας συχνότερα από αυτό.
Παρόλο που δεν έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες σε γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με PCOS και η ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων με την πάροδο του χρόνου, το παραπάνω προφίλ λιπιδίων μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Τι προκαλεί υψηλή χοληστερόλη στο PCOS;
Κανείς δεν έχει σαφή απάντηση ως προς το γιατί οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με PCOS έχουν επίσης αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό, όπως:
- Κέρδος βάρους - Εάν έχετε PCOS, μπορεί να παρατηρήσετε ότι αυξάνεται και το βάρος σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Μια μελέτη έδειξε ότι τα λιπίδια είναι ακόμη πιο αυξημένα αν έχετε PCOS και είστε παχύσαρκοι.
- Μη φυσιολογικά επίπεδα ορμονών - Στα PCOS, ορισμένα από τα επίπεδα ορμονών σας μπορεί επίσης να αυξηθούν, συμπεριλαμβανομένων των ανδρογόνων όπως η τεστοστερόνη. Τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης μπορεί επίσης να κυμαίνονται. Η χοληστερόλη χρησιμοποιείται στο σώμα για να κάνει αυτές τις ορμόνες φύλου.
- Αντοχή στην ινσουλίνη - Η ινσουλίνη χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τη λήψη γλυκόζης στα κύτταρα, έτσι ώστε να μπορούν να εκτελούν διάφορες λειτουργίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κύτταρα σας μπορεί να μην ανταποκρίνονται τόσο εύκολα στην ινσουλίνη. Αυτό θα προκαλέσει αύξηση των επιπέδων γλυκόζης σας και το σώμα σας μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης σε απάντηση σε αυτό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό θα μπορούσε επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 , μια άλλη ιατρική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
Σε πολλές περιπτώσεις, ένας συνδυασμός των παραπάνω παραγόντων μπορεί να συμβάλει στα υψηλά επίπεδα λιπιδίων σας εάν έχετε PCOS.
Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τα επίπεδα της χοληστερόλης μου;
Εάν έχετε PCOS και σας έχουν ειπωθεί ότι τα επίπεδα των λιπιδίων σας είναι υψηλά, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις ανησυχίες σας.
Αν και το PCOS δεν μπορεί να θεραπευτεί, η αντιμετώπιση της κατάστασής σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα των λιπιδίων σας, καθώς και τα άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε από την κατάστασή σας. Εσείς και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορείτε να εργαστείτε από κοινού για να βρείτε ένα θεραπευτικό σχήμα που είναι κατάλληλο για σας.
Εάν τα επίπεδα λιπιδίων σας είναι μόνο ελαφρώς υψηλά, μπορεί να αποφασίσει να τροποποιήσει τον τρόπο ζωής σας για να ελέγξει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, συμπεριλαμβανομένων:
- χάνοντας βάρος, ειδικά εάν είστε υπέρβαροι
- να πάρει τακτική άσκηση
- μειώνοντας το άγχος που μπορεί να υπάρχει στη ζωή σας
- να σταματήσουν το κάπνισμα
- τροποποιώντας τη διατροφή σας ώστε να συμπεριλάβετε τρόφιμα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ραφιναρισμένη ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά
Εάν κάνετε υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής σας δεν λειτουργεί για να διατηρήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων σας μέσα σε ένα υγιές εύρος, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να αποφασίσει να προσθέσει φάρμακα για να μειώσει τα λιπίδια σας.
> Πηγές:
> Kim JJ και Choi YM. Δυσλιπιδαιμία σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Obstet Gynecol Sci . 2013 · 56: 137-142.
> Krueger LV. Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Στο: South-Paul JE, Matheny SC, Lewis EL. eds. ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ Διάγνωση & Θεραπεία: Οικογενειακή Ιατρική, 4ε. Νέα Υόρκη, ΝΥ: McGraw-Hill. 2015.
> Άγρια RA. Δυσλιπιδαιμία στο PCOS. Στεροειδή. 2012; 77: 295-299.