Θεραπεία ή βελτίωση της ακράτειας
Είναι μια πικρή ειρωνεία ότι οι περισσότεροι άνδρες έχουν μεγάλη δυσκολία ούρησης πριν από τη χειρουργική επέμβαση του προστάτη μόνο για να βιώσουν την ακράτεια μετά τη διαδικασία. Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες πολλές θεραπείες για την ακράτεια και η έρευνα δείχνει ότι οι απλές επεμβάσεις όπως οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες που πάσχουν από χειρουργική επέμβαση προστάτη βιώνουν ένα βαθμό ακράτειας ούρων.
Υπάρχουν τέσσερις τύποι ακράτειας και για τα άτομα που έκαναν χειρουργική επέμβαση στο προστάτη, το πρόβλημα μπορεί να κυμαίνεται από το να έχεις "ντρίμπλα" ούρων μετά από ένα ταξίδι στο μπάνιο, ώστε να μην είναι σε θέση να ελέγξει τα ούρα καθόλου στις πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την ακράτεια μετά από χειρουργική επέμβαση προστάτη, που κυμαίνονται από ασκήσεις που απαιτούν μόνο λίγα λεπτά την ημέρα για φάρμακα και άλλες παρεμβάσεις που έχουν σχεδιαστεί για την πρόληψη των δυσάρεστων ατυχημάτων.
Ασκήσεις για τη θεραπεία της ακράτειας
Ασκήσεις στο πάτωμα : Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν στην ενίσχυση των μυών της λεκάνης, οι οποίες με τη σειρά τους συμβάλλουν στη βελτίωση του ελέγχου των ούρων και στην ελαχιστοποίηση της διαρροής.
Kegel ασκήσεις για τους άνδρες : Αυτές οι ασκήσεις είναι ένας τύπος άσκησης πυελικού εδάφους. Προγραμματίστε να εκτελέσετε αυτές για όχι λιγότερο από 90 συστολές ανά ημέρα, η οποία θα διαρκέσει μόνο λεπτά κάθε μέρα.
Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης: Η θέσπιση μιας νέας ρουτίνας για την ούρηση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των επεισοδίων ακράτειας.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για την ακράτεια
Ορισμένες από τις καλύτερες θεραπείες για την ακράτεια είναι οι πιο εύκολες στην εφαρμογή. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν δραματική επίδραση στην ακράτεια, ωστόσο είναι ελεύθερες και εύκολα επιτεύχθηκαν.
Διαχείριση υγρών: Αυτό σημαίνει απλά να πίνετε μικρές ποσότητες σταθερά μέσα στην ημέρα αντί να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες ταυτόχρονα και να μην πίνετε τις ώρες πριν από τον ύπνο.
Πρόσληψη καφεΐνης: Η καφεΐνη συμβάλλει στην ακράτεια με δύο τρόπους. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό της ουροδόχου κύστης, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ένα επεισόδιο ακράτειας και είναι επίσης ένα διουρητικό, το οποίο προκαλεί αύξηση της παραγωγής ούρων.
Ιατρικές θεραπείες για ακράτεια
Για μερικούς ασθενείς, η φαρμακευτική αγωγή παρέχει την καλύτερη βελτίωση στα συμπτώματα της ακράτειας. Τα φάρμακα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα φάρμακα προτού επιλέξετε αυτό που είναι καλύτερο για σας.
- Αντιχολινεργικά φάρμακα : Η πλειοψηφία των φαρμάκων για την ακράτεια εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία, συμπεριλαμβανομένων των Detrol, Toviaz και Enablex. Αυτά τα φάρμακα αποτρέπουν ανεπιθύμητες συσπάσεις και σπασμούς της ουροδόχου κύστης, συμβάλλοντας στην πρόληψη επεισοδίων ακράτειας.
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά: Ο λόγος για τον οποίο αυτή η ταξινόμηση του φαρμάκου, που είναι συνήθως μια θεραπεία για την κατάθλιψη, λειτουργεί για τη θεραπεία της ακράτειας δεν είναι καλά κατανοητή. Θεωρείται ότι τα φάρμακα αυτά καταπραΰνουν τους μυς της ουροδόχου κύστης που συχνά είναι υπερδραστήρια, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ακράτεια.
- Desmopressin: Συνήθως γνωστή ως αντι-διουρητική ορμόνη, ή ADH, αυτό το φάρμακο μειώνει την ποσότητα των ούρων που παράγονται, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακράτειας που συμβαίνει από μια υπερβολικά πλήρη κύστη.
Προϊόντα για την ακράτεια
Καθετήρες: Ένας καθετήρας είναι ένας σωλήνας που εισάγεται στην ουρήθρα και προωθείται στην ουροδόχο κύστη.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι καθετήρων, συμπεριλαμβανομένου ενός καθετήρα foley , ο οποίος παραμένει στη θέση του για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και συλλέγει ούρα ή έναν ευθύ καθετήρα, ο οποίος εισάγεται μέχρις ότου η κύστη αποστραγγιστεί και αφαιρεθεί αμέσως. Ένας καθετήρας προφυλακτικού δεν έχει εισαχθεί καθόλου, μάλλον, σαν ένα προφυλακτικό, εισάγεται σαν ένα θηκάρι πάνω από το πέος.
Μαξιλάρια και σλιπ: Για όσους δεν μπορούν να ελέγξουν εντελώς την ακράτεια με τη θεραπεία, τα μαξιλαράκια ενηλίκων, τα μαξιλάρια ακράτειας ή τα μαξιλάρια ελέγχου μπορούν να σας βοηθήσουν. Κοινώς γνωστές ως προϊόντα για την ακράτεια των πανών για ενήλικες, υπάρχουν πολλά στυλ και απορροφητικά χαρακτηριστικά.
Μερικά είναι μικρά μαξιλάρια που μπορούν να εισαχθούν σε εσώρουχα που απορροφούν την περιστασιακή ντρίμπλα, ενώ άλλα παίρνουν τη θέση του εσωρούχου και είναι εξαιρετικά απορροφητικά.
Αυτά τα προϊόντα μπορούν να παραγγελθούν στο διαδίκτυο για όσους δεν είναι άνετοι να τα αγοράσουν σε ένα παραδοσιακό κατάστημα.
Πηγές:
Φαρμακοθεραπεία για ακράτεια ούρων από άγχος. Κριτικές στην ουρολογία. Tracy W Cannon, MD και Michael Chancellor, MD. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1473013/.