Καλοκαιρινές Συμβουλές για τους Φορείς Φακών Επαφής

Η δαπάνη περισσότερου χρόνου σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη για τους φέροντες φακούς επαφής. Η αυξημένη έκθεση στον ήλιο, ο άνεμος και η άμμος είναι συνήθως οι ένοχοι εάν τα μάτια σας φαίνονται κόκκινα, ερεθισμένα και κουρασμένα μέχρι το τέλος της ημέρας. Παρακάτω υπάρχουν μερικές εξαιρετικές συμβουλές για τους χρήστες που φορούν φακούς επαφής για να σας βοηθήσουν να απολαύσετε αυτές τις μακριές καλοκαιρινές ημέρες

1 -

Φορώ γυαλιά ηλίου

Φορά γυαλιά ηλίου το καλοκαίρι ακούγεται προφανές. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι τρέχουν, ακόμα και το καλοκαίρι, χωρίς απολύτως γυαλιά ηλίου. Εκτός από το γεγονός ότι τα μάτια σας αισθάνονται χαλαρά και άνετα, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες που προέρχονται από τον ήλιο.

Ένας όχι τόσο προφανής λόγος για τους χρήστες που φορούν φακούς επαφής να φορούν γυαλιά ηλίου φορώντας τους φακούς επαφής τους είναι ότι παρέχουν προστασία από τα αποτελέσματα της ξήρανσης του ανέμου. Οι φακοί επαφής χρειάζονται κατάλληλη λίπανση για να λειτουργούν σωστά και τα γυαλιά ηλίου παρέχουν τουλάχιστον ένα εμπόδιο στις ημέρες με αέρα που θα μπορούσαν να στεγνώσουν σημαντικά τα μάτια σας και τους φακούς επαφής.

Τα μάτια σας μπορεί πραγματικά να αισθάνονται πληγή μετά την φθορά των φακών επαφής μετά την έκθεση τους στα στοιχεία όλη την ημέρα. Επίσης, γυαλιά ηλίου παρέχουν έναν τρόπο να accessorize λίγο με το καλοκαίρι ρούχα, προσθέτοντας κάποια εκτυφλωτική μόδας φορούν ήλιο. Μην σταματάτε με ένα μόνο ζευγάρι ... πάρετε ζευγάρι ζευγάρια για να αλλάξετε τη καλοκαιρινή σας στολή.

2 -

Φορέστε φακούς επαφής με ενσωματωμένη προστασία UV

Ορισμένες μάρκες φακών επαφής διαθέτουν μια υπεριώδη απόχρωση που ενσωματώνεται στο σχεδιασμό του φακού. Οι φακοί επαφής με υπεριώδη ακτινοβολία δεν υποκαθιστούν ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας, αλλά σίγουρα θα μειώσουν τις ακτίνες UV στις οποίες εκτίθεται. Επιπλέον, ο συνδυασμός φακών αποκλεισμού υπεριωδών ακτίνων με γυαλιά ηλίου είναι ένας εξαιρετικά εύκολος τρόπος διπλασιασμού της προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία.

3 -

Δοκιμάστε καθημερινούς φακούς μίας χρήσης

Με την έκθεση στον ήλιο και τον άνεμο, οι φακοί επαφής σας έχουν περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν ερεθισμό και ερυθρότητα, αντί να παρέχουν σαφή, άνετη όραση. Αν αντιμετωπίζετε ένα αμμώδες, λιτό συναίσθημα περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να δοκιμάσετε καθημερινούς φακούς επαφής μιας χρήσης .

Συχνά παραβλέπεται από μερικούς ανθρώπους όταν επισκέπτονται το γιατρό τους, οι καθημερινοί φακοί επαφής μιας χρήσης έχουν φέρει επανάσταση στη βιομηχανία των φακών επαφής τα τελευταία χρόνια. Κάθε μέρα μπορείτε να τοποθετήσετε ένα ολοκαίνουργιο, τέλεια καθαρό φακό επαφής. Στο τέλος της ημέρας, διαθέτετε τον φακό. Η αλλαγή των φακών σας σε καθημερινή βάση είναι συχνά η απάντηση για άτομα με χρόνια ξηροφθαλμία ή αλλεργίες .

Θέλετε πραγματικά να καθαρίσετε και να απολυμάνετε τους φακούς σας καθημερινά; Και ας είμαστε ειλικρινείς. Πόσοι από εμάς κάνουμε πραγματικά καλή δουλειά από αυτό κάθε βράδυ; Επιπλέον, ποτέ δεν πρέπει να αγοράσετε ακριβές λύσεις απολύμανσης. Μόλις δοκιμάσετε καθημερινούς φακούς επαφής μιας χρήσης, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην επιστρέψετε ποτέ στους φακούς αντικατάστασης μηνιαίας ή τριμηνίας.

4 -

Φορέστε γυαλιά περιστασιακά

Μερικές φορές όταν οι άνθρωποι ρωτούν αν φορούν γυαλιά μερικές φορές αντί για τους φακούς επαφής τους, θεωρούν ότι είναι σχεδόν μια προσβολή. "Ποιος, εγώ; Φορέστε γυαλιά; "Ωστόσο, εάν φοράτε φακούς επαφής κάθε μέρα, είναι ωραίο να δώσετε στα μάτια σας ένα διάλειμμα μία ημέρα την εβδομάδα.

Οι φακοί επαφής είναι ιατρικές συσκευές κατάλληλες για επαγγελματίες. Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι ένα ξένο κομμάτι πλαστικό στο μάτι σας όλη την ώρα. Αν φοράτε φακούς επαφής κάθε μέρα, με την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των κυττάρων των ματιών σας. Μπορεί να εκπλαγείτε πόσο καλά αισθάνεστε τα μάτια σας αν φοράτε μόνο τα γυαλιά σας λίγες μέρες την εβδομάδα.

Μην ξεχνάτε ότι σήμερα υπάρχουν φωτοχρωμικοί φακοί που αλλάζουν από το φως στο σκοτάδι όταν εκτίθενται στις υπεριώδεις ακτίνες από τον ήλιο. Αναβοσβήνουν μόλις επιστρέψετε μέσα. Μην ξεχάσετε να φέρετε τα κανονικά εσωτερικά γυαλιά σας εάν κάνετε διακοπές για να δώσετε στα μάτια σας ένα διάλειμμα. Επίσης, δεν γνωρίζετε ποτέ πότε θα μπορούσατε να αναπτύξετε μια οφθαλμική λοίμωξη, η οποία τείνει να είναι λίγο πιο κοινή με τους χρήστες φακών επαφής.

5 -

Μην κοιμάστε στις Επαφές

Μετά από μια ολόκληρη μέρα που εργάζεστε έξω το καλοκαίρι, μην κάνετε λάθος να κοιμηθείτε με τους φακούς επαφής σας. Ο ύπνος των φακών επαφής σας αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λοίμωξης, μερικές φορές σοβαρής λοίμωξης, μέχρι και 15 τοις εκατό. Αυτός ο κίνδυνος μόλυνσης μπορεί να αυξηθεί σημαντικά αφού ξοδέψετε όλη την ημέρα στον άνεμο ή σε μια αμμώδη παραλία.

Δεν θα κοιμηθείτε χωρίς να βουρτσίζετε τα δόντια σας, οπότε μην ξεχάσετε να βγάλετε τους φακούς σας έξω. Είναι δελεαστικό, ειδικά για άτομα με υψηλές συνταγές, να τα αφήσουν μέσα. Ωστόσο, δεν αποτελεί μέρος της καλής οφθαλμικής υγιεινής. Αυτός είναι ένας άλλος σημαντικός λόγος για τον οποίο οι καθημερινοί φακοί μιας χρήσης είναι μια μεγάλη επιλογή. Με τα καθημερινά απορρίμματα, θα μπορούσατε να πηδήσετε στο κρεβάτι, να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής και στη συνέχεια να τα βάλτε στο κουτάκι δίπλα στο κρεβάτι χωρίς δεύτερη σκέψη.

6 -

Μην κολυμπούν στις επαφές

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε ιδιαίτερα χλωριωμένες πισίνες ενώ φορούμε φακούς επαφής, καθώς ζεστά περιβάλλοντα αποτελούν περιοχές αναπαραγωγής του acanthamoeba , ενός οργανισμού που είναι γνωστός για την πρόκληση λοιμώξεων που απειλούν τη θέα. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται οι ντους και οι υδρομασάζ.

Αν και αυτός ο τύπος λοίμωξης είναι πολύ σπάνιος, σχεδόν πάντα συμβαίνει σε ένα άτομο με ιστορικό έκθεσης στο νερό ενώ φοράει τους φακούς επαφής του και συνήθως αυτό το πρόσωπο είναι υπερβολικά φορώντας φακούς. Το Acanthamoeba βρίσκεται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις στα στάσιμα, θερμά ποτάμια και λίμνες, αλλά δεν απαντάται συχνά στα ύδατα των ωκεανών. Οι περισσότεροι οπτομετρητές και οφθαλμίατροι αισθάνονται ότι είστε αρκετά ασφαλείς εάν φοράτε μια σφιχτά συναρμολογημένη μάσκα κολύμβησης ή γυαλιά. Όσο τα μάτια σας δεν έρχονται σε επαφή με το νερό, ο κίνδυνος σας είναι χαμηλός.

7 -

Ενσταλάξτε ξανα-διαβρέχουσες σταγόνες Συχνά

Να είστε βέβαιος να ενσταλάξει κάποιος τύπος φακών επαφής να ξαναβραχύνει δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα, ενώ ξοδεύετε τις μακρές καλοκαιρινές μέρες έξω. Οι φακοί επαφής χρειάζονται μια πολύ υγιή σταθερότητα δακρύων για να φορεθούν με επιτυχία. Το να ξοδεύετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και έξω στον ήλιο και τον άνεμο μπορεί να δημιουργήσει περιβάλλοντα όπου είναι δύσκολο για τη δική σας ταινία δακρύων να συμβαδίσει με τη ζήτηση.

Η ενστάλαξη των τεχνητών δακρύων ή η πτώση της επαναδιαβροχής των φακών επαφής συχνά θα κρατήσει τους φακούς σας ενυδατωμένους, θα κρατήσει τα μάτια σας άνετα, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σαφή όραση. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιος τύπος πτώσης επαναδιαβροχής ή τεχνητού δακρύων επαφής είναι ο καλύτερος για τα μάτια σας.

Όλα τα προϊόντα σταγόνων οφθαλμού που μπορείτε να βρείτε στο τοπικό φαρμακείο ή στο μεγάλο κατάστημα κιβωτίων δεν είναι όλα συμβατά με φακούς επαφής. Επίσης, ανάλογα με τη μοναδική φυσιολογία των ματιών σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συγκεκριμένο τύπο οφθαλμικής πτώσης. Η ενστάλαξη αυτών των σταγόνων συχνά θα εξασφαλίσει μεγαλύτερες ώρες άνετης φθοράς.

Ένα Word Από

Εάν παίρνετε καλοκαιρινές διακοπές, προσπαθήστε να προγραμματίσετε μπροστά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει την εξέταση των ματιών σας μπροστά από το χρόνο, ώστε να μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή παροχή φακών επαφής. Μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου και τα κανονικά εσωτερικά γυαλιά σας για να δώσετε στα μάτια σας ένα διάλειμμα. Περιορίστε τον χρόνο που φοράτε σε αυτές τις μακριές καλοκαιρινές ημέρες, ενσταλάξτε συχνά τις σταγόνες επαναδιαβροχής και μην ξεπερνάτε τις λύσεις των φακών επαφής. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του συστήματος απολύμανσης και φροντίστε να απορρίψετε οποιαδήποτε παλιά λύση και γεμίστε την θήκη σας με φρέσκο, καθαρό διάλυμα απολύμανσης. Πάντα να κρατάτε την επαγγελματική κάρτα του γιατρού σας βολικό σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε προβλήματα.

> Πηγή:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Το εργαστήριο TFOS για την ταλαιπωρία του φακού επαφής. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.