7 βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας
Η ακμή είναι μια κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει τους αδένες πετρελαίου και τα τριχοθυλάκια, τα οποία συνδέονται με την επιφάνεια του δέρματος. Όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα μαλλιά και το πετρέλαιο (που ονομάζεται σμήγμα) συσσωρεύονται μέσα σε ένα θύλακα, μπορούν να δημιουργήσουν ένα βύσμα. Τα βακτήρια στο βύσμα μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν διόγκωση. Όταν το βύσμα αρχίσει να σπάσει, σχηματίζεται ένα σπυράκι.
Όταν πρόκειται για την ακμή, το περιστασιακό zit ή ο αστερισμός των μαύρων κεφαλών (βύσματα του gunk κάτω από το δέρμα που δεν έχουν προσβληθεί από βακτήρια) είναι ένα πράγμα.
Με πιο επαγρύπνηση το πλύσιμο προσώπου και ένα βούτυρο υπεροξειδίου βενζοϋλίου ή σαλικυλικού οξέος που μπορείτε να αγοράσετε πάνω από το πάγκο στο φαρμακείο, μέσα σε μια ημέρα ή έτσι θα είστε στη σαφήνεια.
Αλλά τι γίνεται αν συνεχίζετε να σπάζετε ή συχνά έχετε δυσάρεστες κηλίδες, ή έχετε σπυράκια ή επώδυνα οζίδια σε περιοχές του σώματός σας εκτός από το πρόσωπό σας; Αυτό είναι ένα άλλο πράγμα εντελώς. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η ακμή σας είναι σοβαρή και θα χρειαστείτε πιο επιθετική θεραπεία. Για παράδειγμα, η ακμή που προκαλείται από μια ορμονική ισορροπία ενίοτε ανταποκρίνεται καλά στα από του στόματος αντισυλληπτικά.
Ένα Mini-Quiz για την αξιολόγηση της ακμής σας
Για να πάρετε μια ιδέα για το πόσο κακή είναι η ακμή σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες επτά ερωτήσεις. Στη συνέχεια, κάντε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο για να πάρετε μια επίσημη διάγνωση. Ακόμη και αν έχετε μόνο ήπια έως μέτρια ακμή, μπορεί να σας καθοδηγήσει σε προϊόντα OTC για να το δοκιμάσετε. Και αν η ακμή σας είναι σοβαρή, μπορεί να δημιουργήσει ένα σχέδιο θεραπείας που είναι προσαρμοσμένο για εσάς.
1. Ποιο ποσοστό του προσώπου σας θα λέγατε καλύπτεται από ουλές ακμής;
ένα. Περισσότερο από 25 τοις εκατό
σι. Μεταξύ 10 τοις εκατό και 25 τοις εκατό
ντο. Λιγότερο από 10 τοις εκατό
ρε. Δεν έχω ουλές ακμής
2. Πόσο συχνά έχετε βαθιά, οδυνηρά οζίδια στο πρόσωπό σας;
ένα. Κάθε μέρα
σι. Για μια εβδομάδα ή δύο κάθε μήνα
ντο. Κάθε δύο μήνες
ρε. Ποτέ
3. Πόσο συχνά έχετε επώδυνους οζίδια σε περιοχές του σώματός σας εκτός από το πρόσωπό σας;
ένα. Κάθε μέρα
σι. Για μια εβδομάδα ή δύο κάθε μήνα
ντο. Κάθε δύο μήνες
ρε. Ποτέ
4. Πόσο μέρος του προσώπου σας καλύπτεται με κηλίδες γεμάτες πύο;
ένα. Περισσότερο από 25 τοις εκατό
σι. Μεταξύ 10 τοις εκατό και 25 τοις εκατό
ντο. Λιγότερο από 10 τοις εκατό
ρε. Δεν έχω κόκκινα εξογκώματα που είναι γεμάτα με πύον
5. Ποιο ποσοστό του προσώπου σας καλύπτεται από σπυράκια ή λευκά στίγματα;
ένα. Περισσότερο από 25 τοις εκατό
σι. Μεταξύ 10 τοις εκατό και 25 τοις εκατό
ντο. Λιγότερο από 10 τοις εκατό
ρε. Δεν έχω blackhead ή whiteheads
6. Πόσο από το πρόσωπό σας καλύπτεται με κόκκινες κηλίδες χωρίς πύον;
ένα. Περισσότερο από 25 τοις εκατό
σι. Μεταξύ 10 τοις εκατό και 25 τοις εκατό
ντο. Λιγότερο από 10 τοις εκατό
ρε. Δεν έχω κόκκινα εξογκώματα χωρίς πύον
7. Πόσο συχνά έχετε κόκκινα εξογκώματα χωρίς πύον;
ένα. Κάθε μέρα
σι. Για μία έως δύο εβδομάδες κάθε μήνα
ντο. Κάθε δύο μήνες
ρε. Ποτέ
Ποιες είναι οι απαντήσεις σας;
Αν είχατε ως επί το πλείστον Α, η ακμή σας είναι πιθανό να βρίσκεται στο σοβαρό εύρος. Εάν οι περισσότερες από τις απαντήσεις σας έπεσαν στις μεσαίες κατηγορίες, B και C, η ακμή σας πιθανόν να χαρακτηριζόταν ως μέτρια. Κυρίως D δείχνει ήπια ακμή.