Οι καλύτερες θεραπείες για το έκζεμα
Εάν το δέρμα σας έχει μπαλώματα που είναι φαγούρα, ξηρά, φολιδωτά, σκληρά, κόκκινα και / ή ενδεχομένως φλυκταινώδη, μπορεί να έχετε έκζεμα. Το έκζεμα είναι ένας γενικός όρος για τη φλεγμονή του δέρματος για τον οποίο δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Η ατοπική δερματίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος έκζεμα.
Πρόληψη και Αντιμετώπιση του Έκζεμα
Αυτοί είναι μερικοί σημαντικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη και αντιμετώπιση του έκζεμα:
- Εξαλείψτε τους ενεργοποιητές. Η αποφυγή των σκανδαλισμών πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα εάν έχετε ατοπική δερματίτιδα . Οι περιβαλλοντικές ωθήσεις μπορούν να μειωθούν αποφεύγοντας το μαλλί, το νάιλον και τα σκληρά ή ερεθιστικά ρούχα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προωθήσουν την εφίδρωση. Αντ 'αυτού, φορέστε βαμβακερά ρούχα που έχουν πλυθεί με ένα ήπιο απορρυπαντικό όπως Drift ή Snow ή χρησιμοποιήστε ένα διπλό κύκλο ξεβγάλματος. Προσέξτε με τα μαλακτικά των υφασμάτων, τα οποία ενδέχεται να ερεθίσουν το δέρμα σας.
- Κρατήστε το σπίτι σας στη σωστή υγρασία. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η χρήση κλιματιστικού αποτρέπει την εφίδρωση και απομακρύνει την υπερβολική υγρασία. Κατά τους χειμερινούς μήνες, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να εμποδίσετε το δέρμα σας να στεγνώσει.
- Αποφύγετε την καύση του ήλιου και χρησιμοποιείτε αντηλιακά. Να γνωρίζετε ότι πολλά από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως τα τοπικά στεροειδή, μπορεί να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο φως του ήλιου και επομένως να επιδεινώσει το έκζεμα σας. Αποφύγετε τον τραυματισμό του δέρματός σας κρατώντας τα νύχια σας μακριά και τα χέρια σας καθαρά για να αποφευχθεί το ξύσιμο και να μολύνουν το δέρμα σας.
- Δοκιμάστε για αλλεργίες. Εάν έχετε σημαντική ατοπική δερματίτιδα, θα πρέπει να αξιολογηθεί για δοκιμές αλλεργίας σε συνήθη αεροαλληλεογόνα και κοινές τροφικές αλλεργίες. Αποφεύγοντας τα αλλεργιογόνα, όπως η οσμή των ζώων, τα ακάρεα σκόνης και οι κατσαρίδες, μπορεί να βελτιώσει την ατοπική δερματίτιδα σας. Η εξάλειψη των τροφίμων στα οποία είστε αλλεργικοί θα βελτιώσει επίσης το έκζεμα σας.
- Διατηρήστε καλή φροντίδα του δέρματος. Η καλή φροντίδα του δέρματος ξεκινά με επαρκή ενυδάτωση και ενυδάτωση, που μειώνει τον κνησμό και τον σχηματισμό του εκζέματος. Η ενυδάτωση του δέρματός σας διατηρείται με την εφαρμογή δύο φορές ημερησίως κρέμες ενυδάτωσης του δέρματος όπως Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm και Eucerin. Λιγότερο ακριβές ενυδατικές κρέμες περιλαμβάνουν γενικές μορφές της Johnson και Johnson Baby Lotion, η οποία είναι στην πραγματικότητα περισσότερο από μια κρέμα, που διατίθεται στους εμπόρους λιανικής πώλησης με έκπτωση. Η μείωση του λαχανικού, όπως το Crisco, είναι μια άλλη καλή, φθηνή ενυδατική κρέμα.
- Αποφύγετε τις λοσιόν, αν είναι δυνατόν. Περιέχουν πάρα πολύ νερό, με αποτέλεσμα να στεγνώσει το δέρμα σας. Η διαφορά μεταξύ μιας λοσιόν και μιας κρέμας είναι ότι μια κρέμα έχει μια ελαφρώς λιπαρή αίσθηση σε αυτήν ακόμη και αφού έχει εφαρμοστεί στο δέρμα σας. Αποφύγετε τα καθαρά ζελέ πετρελαίου, όπως η βαζελίνη, που δεν ενυδατώνουν το δέρμα σας, εκτός εάν τοποθετηθούν επάνω σε μια ενυδατική κρέμα ή υγρό δέρμα.
- Βάλτε σωστά. Η κολύμβηση μπορεί να είναι χρήσιμη εάν το κάνετε σωστά και επιβλαβές εάν δεν το κάνετε. Αποφύγετε εξαιρετικά ζεστά ή κρύα νερά ή λουτρά. Προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο καθημερινά και να απολαύσετε το νερό μέχρι να αρχίσουν να τσαλακώνονται τα δάχτυλά σας. Στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα (αντί να τρίβετε) και εφαρμόστε μια κρέμα ενυδάτωσης από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο, εστιάζοντας σε προβληματικές περιοχές, μέσα σε τρία λεπτά από την έξοδο από το μπάνιο ή το ντους, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμη υγρό. Εάν το δέρμα σας επιτρέπεται να στεγνώσει στον αέρα πριν την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας, το έκζεμα μπορεί να επιδεινωθεί.
- Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό. Ο κνησμός σας μπορεί να ελέγχεται τουλάχιστον μερικώς με τη χρήση αντιισταμινών χαμηλής καταστολής κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως το Zyrtec (κετιριζίνη), το Allegra (fexofenadine) ή το Claritin (λοραταδίνη) ή με καταπραϋντικά αντιισταμινικά όπως Benadryl (diphenhydramine) (υδροξυζίνη) τη νύχτα. Δεδομένου ότι οι ισταμίνες δεν είναι η αιτία της φαγούρας, τα αντιισταμινικά μπορεί ή δεν μπορούν να βοηθήσουν στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας
Μόλις το έκζεμα σας επιδεινωθεί εξαιτίας της ανεξέλεγκτης φαγούρας και γρατσουνιών, χρειάζονται φάρμακα για τον έλεγχο του προβλήματος. Τα τοπικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για όλες τις πληγές εκτός από τις χειρότερες εκκρίσεις εκζέματος και περιλαμβάνουν τοπικά στεροειδή και μια νέα κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται τοπικοί αναστολείς καλσινευρίνης, όπως τα Elidel και Protopic.
Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Τοπικά στεροειδή. Αυτά τα φάρμακα είναι η πρώτη θεραπεία γραμμής για την ατοπική δερματίτιδα και διατίθενται σε λοσιόν, κρέμες, αλοιφές και διαλύματα (για το τριχωτό της κεφαλής) και τα περισσότερα είναι μόνο με ιατρική συνταγή. Οι φόρμες με χαμηλή συγκέντρωση διατίθενται δωρεάν. Σε γενικές γραμμές, τα φάρμακα σε μορφή αλοιφής είναι ισχυρότερα από τις μορφές κρέμας, οι οποίες είναι ισχυρότερες από τις μορφές λοσιόν. Τα τοπικά στεροειδή πρέπει να χρησιμοποιούνται με τη μικρότερη δυνατή δύναμη, για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, καθώς παρενέργειες όπως αραίωση του δέρματός σας, μεταβολές της χρωστικής στο δέρμα σας και απορρόφηση στο σώμα σας είναι δυνατές.
- Τοπικοί αναστολείς καλσινευρίνης. Αυτά τα σχετικά νέα φάρμακα, Elidel® και Protopic®, εγκρίνονται για βραχυχρόνια χρήση σε παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών για ατοπική δερματίτιδα. Δεν προκαλούν αραίωση ή αλλαγές χρώματος στο δέρμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στο πρόσωπό σας. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των τοπικών στεροειδών που χρειάζονται όταν χρησιμοποιούνται για ήπια συμπτώματα.
- Αραιά λουτρά λεύκανσης. Εάν η ατοπική δερματίτιδα είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να κάνετε μπάνιο σε αραιωμένο χλωρίνη δύο φορές την εβδομάδα για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας, ειδικά αν συνεχίσετε να λαμβάνετε δερματικές λοιμώξεις.
- Στοματικά στεροειδή. Σπάνια, απαιτούνται σύντομα μαθήματα στοματικών στεροειδών για να επιτευχθεί έλεγχος μιας σοβαρής έκρηξης ατοπικής δερματίτιδας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε εξαιρετικά μεγάλη προσοχή, καθώς το έκζεμα συνήθως βελτιώνεται στα στεροειδή από το στόμα, μπορεί να προκύψει "ελάττωμα" με την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας αμέσως μετά τη διακοπή των στεροειδών. Εάν απαιτούνται στοματικά στεροειδή, η δόση θα πρέπει να μειώνεται με αργούς ρυθμούς για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος αυτός.
- Στοματικά και τοπικά αντιβιοτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιδείνωση της ατοπικής δερματίτιδας μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη του δέρματος ή αποικισμό με ένα κοινό βακτήριο, Staphylococcus aureus και απαιτείται μια πορεία αντιβιοτικών κατά αυτού του τύπου βακτηρίων. Συνήθως είναι ασφαλές να συνεχίσετε τη χρήση τοπικών στεροειδών ακόμη και αν το έκζεμα είναι μολυσμένο. Τα τοπικά αντιβιοτικά είναι συνήθως αρκετά για εντοπισμένες λοιμώξεις του εκζέματος, ενώ τα αντιβιοτικά από του στόματος μπορεί να χρειαστούν για λοιμώξεις που εμπλέκουν μεγαλύτερες περιοχές του δέρματος.
> Πηγή:
> Schneider L, Tilles δ, Lio Ρ, et αϊ. Ατοπική δερματίτιδα: Μια ενημερωμένη έκδοση παραμέτρων πρακτικής 2012 . Το Περιοδικό Αλλεργίας και Κλινικής Ανοσολογίας . Φεβρουάριος 2013, 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .