Τρόποι βελτίωσης της χειρουργικής επέμβασης και της αποκατάστασης
Εάν σκέφτεστε να κάνετε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να ανησυχείτε για την πληρωμή της διαδικασίας, για να αφαιρέσετε χρόνο από την εργασία ή για να φροντίσετε για τη φροντίδα των παιδιών κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Ενώ αυτά είναι σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, το πιο σημαντικό ερώτημα είναι αυτό - είστε έτοιμοι για χειρουργική επέμβαση;
Η χειρουργική επέμβαση είναι σοβαρή υπόθεση και η προετοιμασία για μια διαδικασία είναι εξίσου σημαντική.
Θα πρέπει να τυλίξετε το κεφάλι σας γύρω από την ιδέα της χειρουργικής επέμβασης, αλλά πρέπει επίσης να πάρετε το σώμα σας σε κατάσταση αιχμής για να περάσετε από το φυσικό άγχος της χειρουργικής επέμβασης.
Τρόποι να γίνετε καλύτερος ασθενής χειρουργικής επέμβασης
Σταμάτησες το κάπνισμα;
Η διακοπή του καπνίσματος πριν από τη χειρουργική επέμβαση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη επιπλοκών μετά από χειρουργική επέμβαση. Για τους ασθενείς που έχουν γενική αναισθησία, οι καπνιστές τείνουν να παίρνουν περισσότερο χρόνο για να αναπνεύσουν από μόνοι τους, πράγμα που σημαίνει ότι ο σωλήνας αναπνοής πρέπει να παραμένει περισσότερο και να μένει περισσότερο στην αίθουσα αποκατάστασης ή ακόμα και στη ΜΕΘ. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τις πιθανότητες επιπλοκών όπως ουλές και θρόμβοι αίματος. Οι ουλές που αντιμετωπίζουν οι καπνιστές μπορεί να είναι χειρότερα από ό, τι οι μη καπνιστές, έτσι ώστε ορισμένοι πλαστικοί χειρουργοί να μην λειτουργούν σε ασθενή που εξακολουθεί να καπνίζει την ημέρα της χειρουργικής επέμβασης.
Πώς είναι ο διαβήτης ή η αρτηριακή σας πίεση;
Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση που έχετε παραμεληθεί, τώρα είναι η ώρα για μια ρύθμιση.
Η χειρουργική επέμβαση, όσο πιο υγιής μπορείτε, θα σημαίνει ένα καλύτερο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με μη ελεγχόμενη γλυκόζη αίματος έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων μετά από χειρουργική επέμβαση από αυτούς που έχουν φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη θεραπεία. Τώρα είναι η ώρα να εργαστείτε για ένα πιο υγιές σας, όχι την επόμενη εβδομάδα ή τον επόμενο μήνα ή μετά από τη χειρουργική σας επέμβαση.
Να είστε προσωπικός καλύτερος
Έτσι, δεν έχετε καμιά σοβαρή κατάσταση, αλλά δεν φροντίζετε πραγματικά καλά τον εαυτό σας. Για να προετοιμαστείτε για χειρουργική επέμβαση ξεκινήστε με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλά σε πρόχειρο φαγητό και σόδα. Αν δεν έχετε αρκετό ύπνο, αρχίστε να κάνετε την ανάπαυση και τη μείωση του στρες προτεραιότητα.
Η άσκηση είναι επίσης σημαντική, μια ισχυρότερη προσαρμογή θα έχετε έναν καλύτερο χρόνο να αντιμετωπίζετε τις φυσικές πιέσεις της χειρουργικής επέμβασης απ '
Πίνεις αλκοόλ? Χρήση ναρκωτικών;
Οποιοσδήποτε εθισμός, είτε πρόκειται για νικοτίνη, για το οινόπνευμα είτε για ψυχαγωγικά φάρμακα, μπορεί να κάνει την ανάκαμψη σας πιο δύσκολη. Ο χρόνος μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι οδυνηρός, αλλά η μετάβαση από την απόσυρση ταυτόχρονα μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα και μπορεί να είναι επικίνδυνο για μερικά άτομα. Εάν ένα άτομο πίνει σημαντικές ποσότητες αλκοόλ σε καθημερινή βάση, ενδέχεται να είναι σωματικά εθισμένοι. Πηγαίνοντας "κρύα γαλοπούλα" για χειρουργική επέμβαση και οι ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορούν να προκαλέσουν κάποιες πολύ σοβαρές επιπλοκές,
Εάν αυτό ισχύει για εσάς, μια ειλικρινής συζήτηση με τον χειρουργό σας είναι για να αξιολογήσετε το επίπεδο κινδύνου. Πιείτε ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο κάθε βράδυ μπορεί να μην είναι ένα ζήτημα, αλλά υψηλότερα επίπεδα της συνήθους κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες απροσδόκητες επιπλοκές.
Πίνετε καφεΐνη;
Αν είστε σοβαρός πότης καφεΐνης, η μείωση του καφέ σας μπορεί να αποτρέψει αργότερα πονοκέφαλο. Εάν κάνετε μια χειρουργική επέμβαση που θα έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορείτε να πιείτε την κατσαρόλα καφέ που έχετε κανονικά, μπορεί να είστε μέσα για την απόσυρση της καφεΐνης που μπορεί να είναι δυσάρεστη. Ένας πονοκέφαλος διάσπασης είναι κοινός με την απόσυρση καφεΐνης, κάτι που δεν είναι αυτό που θέλετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας.
Ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης σας, ιδιαίτερα από τον καφέ, είναι να ανακατεύετε την κανονική σας παρασκευή με ένα καφέ, ένα φαγητό που αναφέρεται ως "μισό καφενείο" στα φανταχτερά καφενεία. Η σταδιακή μείωση του ποσοστού καφεϊνούχου καφέ κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων είναι εύκολη και συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα απόσυρσης.
Εάν δεν πίνετε καφέ αλλά είστε σοβαρός πότης σόδα ή τσάι, δεν θα είστε immune από τις επιπτώσεις μιας έντονης έλλειψης καφεΐνης. Κρατώντας πίσω θα πληρώσετε μεγάλες ανταμοιβές για τη διαδικασία σας.
Υπάρχει καλύτερος τρόπος?
Εξετάσατε εναλλακτικές λύσεις για τη χειρουργική σας επέμβαση; Μπορεί να έχετε περάσει από κάθε είδους εναλλακτικές θεραπείες και τελικά παραιτήσατε από τη χειρουργική σας επέμβαση ή ίσως έχετε αρχίσει με την ιδέα της διαδικασίας. Εάν δεν έχετε διερευνήσει τις εναλλακτικές λύσεις για τη χειρουργική επέμβαση , κάντε το πριν λάβετε την τελική σας απόφαση. Δεν θέλετε να μετανιώσετε έχοντας χειρουργική επέμβαση όταν ένα φάρμακο ή διαφορετικό είδος θεραπείας θα είχε πάρει τη δουλειά.
Τι είναι ο κίνδυνος;
Κάθε χειρουργική επέμβαση παρουσιάζει κινδύνους , ανεξάρτητα από το αν έχετε σκωληκοειδίτιδα, διεύρυνση του στήθους ή χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς. Το οφείλετε στον εαυτό σας να γνωρίζει τους κινδύνους και να αναρωτιέται αν αξίζει τον κίνδυνο. Είναι μια δυσάρεστη αλήθεια ότι όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις διατρέχουν κίνδυνο θανάτου , αλλά γνωρίζετε αν η χειρουργική επέμβαση σας παρουσιάζει μικρό κίνδυνο ή σοβαρό κίνδυνο για το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κίνδυνος της χειρουργικής επέμβασης δεν είναι τόσο σημαντικός όσο οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την αναισθησία που θα λάβετε.
Έχετε ρωτήσει τις ερωτήσεις;
Μην είστε κακοί, ρωτήστε τις ερωτήσεις σας ! Μερικοί άνθρωποι γίνονται ντροπαλοί όταν πρόκειται να ζητήσουν από τους χειρουργούς τους ερωτήσεις, ανησυχούν για να πάρουν πάρα πολύ χρόνο, ή απλώς αισθάνονται πολύ ντροπή να ρωτήσω. Οι περισσότεροι χειρούργοι κάνουν καλή δουλειά εθελοντικής ενημέρωσης στους ασθενείς τους, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.
Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι η χειρουργική επέμβαση προστάτη. Υπάρχουν διάφορες φήμες που στροβιλίζονται γύρω από τη ζωή μετά την επέμβαση του προστάτη , από τις αλλαγές στο μήκος του πέους έως την αδυναμία να κάνουν σεξ μετά τη χειρουργική επέμβαση και τη δυνατότητα ακράτειας . Δεν νομίζετε ότι πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτούς τους ισχυρισμούς πριν από τη διαδικασία;
Τι μπορείτε να περιμένετε εύλογα μετά τη χειρουργική επέμβαση;
Οι ασθενείς έχουν έναν τρόπο να ακούνε τι θέλουν να ακούσουν. Εάν ένας χειρουργός λέει ότι η μέση ανάκτηση διαρκεί 4-6 εβδομάδες, ο ασθενής αφήνει και λέει στους ανθρώπους ότι θα επιστρέψουν στην εργασία τους σε 4 εβδομάδες. Όχι ακριβώς αυτό που είπε ο γιατρός. Η ανάρρωσή σας θα είναι λιγότερο αγχωτική εάν σχεδιάζετε τις 6 εβδομάδες και καταλήγετε ευχάριστα έκπληκτος σε 4 εβδομάδες. Το αφεντικό σας πιθανότατα θα είναι πιο ευτυχισμένο να σας ξαναθυμήσω νωρίτερα από το να αναγκαστείτε να παρατείνετε την άδεια σας απροσδόκητα. Ξέρτε τι να περιμένετε , ρεαλιστικά.
Έχετε πάρει μια δεύτερη γνώμη;
Δεύτερες γνωμοδοτήσεις . Δεν είναι χάσιμο χρόνου. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατάστασή σας και τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν αφιερώσετε χρόνο για να δείτε περισσότερους από έναν χειρούργους πριν λάβετε την απόφασή σας. Ένας χειρούργος μπορεί να είναι πιο επιθετικός, ο άλλος πιο συντηρητικός. Κάποιος μπορεί να προτείνει φυσική θεραπεία πριν αποφασίσει για τη χειρουργική επέμβαση και ο άλλος μπορεί να θέλει να κατευθυνθεί προς το χειρουργείο. Η επιλογή του πώς να προχωρήσετε είναι δική σας, αλλά δεν θα ξέρετε ποιες είναι οι επιλογές σας εάν δεν βλέπετε περισσότερους από έναν γιατρό.
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας
Η γνώση του τι θα συμβεί πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγχείρηση θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη διαδικασία σας στο νοσοκομείο και στο σπίτι. Είναι χειρουργείο μιας ημέρας; Θα χρειαστείτε οδηγό. Διανυκτέρευση; Συσκευάστε την οδοντόβουρτσα. Θα περιοριστείτε από το να ζείτε κάτι βαρύτερο από δέκα κιλά για αρκετές εβδομάδες; Ίσως θελήσετε να βρείτε κάποια βοήθεια με το γκαζόν και τα ρούχα πριν πάτε στο νοσοκομείο.
Πηγές:
Περίθαλψη μετά από χειρουργική επέμβαση. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / C5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη σε Χειρουργικούς Ασθενείς. Φάσμα διαβήτη. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Φυλλάδιο πληροφοριών ασθενών. American College of Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education