Αυτός ο συγκεκριμένος πόνος ή κράμπες εμφανίζονται μόνο σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές
Βιώνετε πόνο ή κράμπες μεταξύ περιόδων; Εάν το κάνετε, μπορεί να αντιμετωπίζετε το Mittelschmerz.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Το Mittelschmerz είναι πυελικό άλγος και κράμπες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας σε ορισμένες γυναίκες. Η λέξη Mittelschmerz προέρχεται από τη Γερμανία και η μετάφραση σημαίνει "μεσαίο πόνο". Συνήθως αναφέρεται στην δυσφορία που μερικές γυναίκες αισθάνονται γύρω από το χρόνο που απελευθερώνεται ένα ωάριο από την ωοθήκη.
Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου στο μέσο του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Το Mittelschmerz αναφέρεται επίσης ως οδυνηρή ωορρηξία, πόνος στο μέσο κύκλο και μεσαίες κράμπες ή πόνος.
Αιτίες
Η ωορρηξία συνήθως εμφανίζεται περίπου δύο εβδομάδες μετά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Κατά τη διάρκεια αυτών των δύο εβδομάδων, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές που διεγείρουν την ωοθήκη σας για να απελευθερώσει ένα ωάριο. Κάθε ένα από τα αυγά σας αναπτύσσεται μέσα στο δικό τους διαμέρισμα γνωστό ως θύλακας. Η διέγερση της ωοθήκης προκαλεί πρήξιμο αρκετών ωοθυλακίων για να τα προετοιμάσει για να απελευθερώσει το ωάρι τους, το οποίο μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Τελικά, μόνο ένα από αυτά τα διόγκωτα ωοθυλάκια απελευθερώνει ένα ωάριο ή αυγό, το οποίο εισέρχεται στο σάλπιγγα . Τη στιγμή της απελευθέρωσης αυγών ή της ωορρηξίας, αυτό το κυρίαρχο θυλάκιο ανοίγει και απελευθερώνει ένα αυγό μαζί με κάποιο υγρό. Μερικές φορές υπάρχει επίσης κάποια αιμορραγία από το θρυμματισμένο ωοθηκικό θυλάκιο. Αυτό το υγρό και ενδεχομένως αίμα απελευθερώνεται στη λεκάνη σας.
Αυτό αναφέρεται ως ελεύθερο υγρό και είναι ερεθιστικό για την επένδυση της κοιλίας και της λεκάνης σας που περιέχει ίνες πόνου. Το ελεύθερο υγρό μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα μικρό κομμάτι στα έντερά σας. Μπορεί να αυξηθεί η έκλυση αερίου που προσθέτει στη δυσφορία σας.
Περίπου το 20% των γυναικών εμφανίζουν έντονο πόνο ή κράμπες με ωορρηξία.
Οι γυναίκες που βιώνουν Mittelschmerz, αισθάνονται σοβαρό ή οξύ πόνο ή κράμπες στη μία πλευρά της κάτω κοιλίας και αν και μπορεί να αισθανθεί ότι κάτι σοβαρό είναι λάθος, το Mittelschmerz δεν είναι σχεδόν ποτέ σοβαρό.
Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται μερικές φορές με το Mittelschmerz περιλαμβάνουν ναυτία και / ή ελαφρά αιμορραγία ή κηλίδες. Τα καλά νέα είναι ότι ο πόνος, οι κράμπες και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την πάθηση συνήθως διαρκούν μόνο έξι με οκτώ ώρες, αν και το Mittelschmerz μπορεί να διαρκέσει έως 24 έως 48 ώρες.
Θεραπεία
Ευτυχώς, έχετε αρκετές επιλογές για να διευκολύνετε τον πόνο και τα συμπτώματα του Mittelschmerz. Οι επιλογές σας περιλαμβάνουν:
- Εφαρμόστε θερμότητα - Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό πακέτο ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία
- Χρήση ΜΣΑΦ - Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή το νατριούχο ναπροξένη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Θυμηθείτε να μην πάρετε αυτά τα φάρμακα με άδειο στομάχι.
- Εφαρμόστε πίεση - Ήπια πίεση ή ένα μασάζ της κοιλιάς σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έκλυσης αερίων.
- Δοκιμάστε ένα δισκίο αντι-αερίου - Μπορεί να βρείτε ότι παίρνετε ένα φάρμακο που περιέχει σιμεθικόνη και βοηθά το αέριο να περάσει μέσα από τα έντερα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιων ενοχλήσεων από τα έντεχνα έντερα.
Πρόληψη
Είναι συνηθισμένο να υπάρχει περιστασιακός κύκλος με σημαντική ωορρηκτική δυσφορία.
Ωστόσο, αν έχετε σημαντικό Mittelschmerz κάθε μήνα, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τη χρήση ορμονικής αντισύλληψης. Το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, το αντισυλληπτικό έμπλαστρο ή ο δακτύλιος αντισύλληψης λειτουργούν με την καταστολή της ωορρηξίας. Εάν δεν έχετε ωορρηξία, δεν θα έχετε πόνο στον ωοθηκισμό ή Mittelschmerz.
Πότε να καλέσετε το γιατρό σας
Μερικές φορές ο πόνος στο μέσο κύκλο μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός πιο σημαντικού προβλήματος με την ωοθήκη σας ή πιθανώς μια πυελική λοίμωξη. Ορισμένα σημεία και συμπτώματα υποδεικνύουν την ανάγκη να καλέσετε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό επειδή μπορεί να έχετε μια λοίμωξη που δεν σχετίζεται με το Mittelschmerz
- Ο πόνος δεν ανακουφίζεται από αυτές τις συμβουλές
- Πόνος που διαρκεί περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες
- Βαρύς αιμορραγία κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας
- Έχει μια κολπική απόρριψη επιπλέον του πυελικού πόνου
Αναζήτηση για επείγουσα περίθαλψη Εάν προκύψει κάποιο από τα ακόλουθα:
- Αύξηση του πόνου
- Κοιλιακός πόνος με πόνο σε μία ή και στις δύο ωμοπλάτες
- Εμετός αίματος
- Αιματηρά κόπρανα
- Αίσθημα αδυναμίας ή ζάλης
- Ένας υψηλός πυρετός
- Δύσκολη ή οδυνηρή ούρηση
- Προβλήματα αναπνοής
- Οίδημα ή φούσκωμα της κοιλίας
Όπως πάντα, φροντίστε να συζητήσετε για οποιοδήποτε πόνο ή άλλα προβλήματα περιόδου που μπορεί να έχετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.