Τι ο γιατρός μάτι σας δεν πρέπει να σας πω

Αποφύγετε να κάνετε αυτά τα λάθη υγιεινής

Φορώντας φακούς επαφής απαιτεί την ευθύνη. Οι επαφές μπορεί να φαίνονται μικρές και αβλαβείς, αλλά είναι ιατρικές συσκευές που πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Η σωστή φθορά και φροντίδα των φακών επαφής μπορεί να αποτρέψει σοβαρές οφθαλμικές λοιμώξεις - ορισμένες από αυτές μπορεί να προκαλέσουν και τύφλωση. Εάν πραγματοποιείτε τη μετάβαση σε φακούς επαφής, θα χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση οφθαλμών από έναν πιστοποιημένο οπτομετρητή ή οφθαλμίατρο .

Θα έχετε τις νέες επαφές σας και θα μάθετε πώς μπορείτε να τις τοποθετήσετε και να τις αφαιρέσετε, καθώς και πώς να τις καθαρίσετε.

Τι δεν πρέπει να ακούσετε από τον οπτομετρητή σας

Θα ενημερωθείτε για διάφορες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε ενώ φοράτε τις επαφές σας. Εάν ακούσετε κάποια από τις παρακάτω συμβουλές, μπορεί να είναι συνετό να αναζητήσετε ένα νέο μάτι γιατρό.

1. Μην απολυμάνετε τους φακούς σας εάν είναι διαθέσιμοι. Τα συντρίμμια και οι καταθέσεις τείνουν να συσσωρεύονται σε φακούς επαφής όταν φοριούνται για ένα ή δύο χρόνια, προκαλώντας τους φακούς να αισθάνονται βρώμικοι, βρώμικοι ή ξάδετοι μετά από λίγο. Όταν οι φακοί επαφής μιας χρήσης έφθασαν στην αγορά, οι πιο χρόνιες και ερεθιστικές επιπλοκές που φορούσαν οι φακοί επαφής έφυγαν σχεδόν όλη τη νύχτα. Η απόρριψη φακού επαφής σε σύντομη, τακτική βάση μειώνει σημαντικά τις αλλεργίες, τις λοιμώξεις, τις φλεγμονές και τη γενική δυσφορία που σχετίζονται με το φακό επαφής. Ωστόσο, η απολύμανση εξακολουθεί να είναι σημαντική, καθώς οι εναποθέσεις και τα συντρίμμια ενδέχεται να κάνουν το μάτι πολύ δυσάρεστο - και η μόλυνση από επιβλαβή βακτήρια, ιούς ή αμοιβάδες μπορεί να σας προκαλέσει απώλεια της όρασης και ακόμη και να αναπτύξετε τύφλωση. Η απολύμανση των φακών επαφής σας πρέπει να είναι μπροστά και στο κέντρο και να παραμείνει το πιο σημαντικό μέρος του καθεστώτος καθαρισμού των φακών επαφής.

1. Μην τρίβετε τους φακούς σας με διάλυμα καθαρισμού, απλώς τις αποθηκεύετε σε αυτό. Οι περισσότερες λύσεις πολλαπλών χρήσεων απαιτούν να τρίβετε ψηφιακά το φακό με τα δάχτυλά σας για τουλάχιστον 10-30 δευτερόλεπτα. Διεξήχθησαν μελέτες στις οποίες μία ομάδα φορέων φακών επαφής αποθηκεύουν μόνο τους φακούς τους σε αλατούχο διάλυμα, ενώ η άλλη ομάδα τρίβει τους φακούς τους με τα δάχτυλά τους και στη συνέχεια τους αποθηκεύει σε φυσιολογικό ορό. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ομάδα που τρίβεται με το χέρι τους φακούς απομακρύνει το 80-90% των βακτηριδίων στους φακούς επαφής.

1. Αγοράστε πάντοτε λύσεις φακών επαφής εκτός εμπορικού σήματος ή γενικής χρήσης. Ενώ η λύση φακών επαφής εκτός οίκου ή γενικής χρήσης είναι πιθανώς αποδεκτή για τους περισσότερους από εμάς, κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν φλεγμονή ή αλλεργίες από τη χρήση γενικών λύσεων φακών επαφής, γεγονός που μπορεί να οφείλεται σε υψηλότερες ποσότητες συντηρητικών που ορισμένοι κατασκευαστές έβαλαν σε γενικές λύσεις. Θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε ορισμένες λύσεις που δεν είναι συμβατές με τον τύπο φακών που φοράτε. Είναι καλύτερο να ακολουθείτε πάντα τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με το ποιο διάλυμα φακών επαφής είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για τους συγκεκριμένους φακούς σας .
2. Νάρκη στους φακούς επαφής σας. Δεν θα βλάψει τα μάτια σας. Απλώς κοιμάστε στους φακούς επαφής σας εάν ο γιατρός σας σας πει ότι είναι απολύτως εντάξει για να το κάνετε. Η επιτυχής ύπνο σε φακούς επαφής εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η υγιεινή, ο τύπος του προδιαγεγραμμένου φακού και η ανατομία και φυσιολογία των ματιών . Ορισμένοι φακοί χαρακτηρίζονται με έγκριση της FDA για να συνταγογραφηθούν για ύπνο, επειδή πληρούν ορισμένες απαιτήσεις που τους επιτρέπουν να επιτρέπουν στο οξυγόνο να περάσει μέσα από το φακό στο μάτι σας, ακόμη και όταν το μάτι σας είναι κλειστό. Αν και η μετάδοση οξυγόνου δεν είναι το μόνο σημαντικό πράγμα κατά την εξέταση του ύπνου σε φακούς επαφής, παίρνει την μεγαλύτερη προτεραιότητα.

1. Τεντώστε τους φακούς μιας χρήσης δύο εβδομάδων για να διαρκέσει ένα μήνα ή δύο για να εξοικονομήσετε χρήματα. Η όλη ιδέα με τους φακούς επαφής μιας χρήσης είναι η απόρριψη των φακών σας προτού αρχίσουν να προκαλούν κάποιες επιπλοκές στον φακό επαφής. Επίσης, μετά από αυτή την περίοδο δύο εβδομάδων, η μετάδοση οξυγόνου μπορεί να αρχίσει να πέφτει, προκαλώντας λιγότερο οξυγόνο για να φτάσει στον κερατοειδή σας.
2. Αποθηκεύστε τους φακούς σας σε νερό της βρύσης, εάν δεν έχετε βολική λύση για τα φακούς επαφής. Οι φακοί επαφής απαιτούν αλατούχο διάλυμα, διάλυμα με βάση αλάτι παρόμοιο με το υγρό στα δάκρυα και στο σώμα σας. Όταν τα βάζετε στο νερό, οι φακοί σας δεν θα ενυδατωθούν σωστά. Αλλά το πιο σημαντικό πρόβλημα με την τοποθέτηση των φακών σας στο νερό είναι η μόλυνση: μια αμοιβάδα που ονομάζεται acanthamoeba βρίσκεται συνήθως στο στάσιμο, θερμότερο νερό, αλλά βρίσκεται επίσης στο νερό της βρύσης. Αυτή η αμοιβάδα μπορεί να προκαλέσει μια πολύ σοβαρή, συχνά τυφλή μόλυνση των ματιών. Αν και σπάνια, η σύσπαση αυτής της μόλυνσης απαιτεί συχνά θεραπεία ενός έτους, η οποία μερικές φορές έχει ως αποτέλεσμα την τύφλωση ή την ανάγκη για μεταμόσχευση κερατοειδούς. Το νερό επίσης δεν θα σκοτώσει άλλα βακτήρια και ιούς που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.

1. Ξεκινήστε τις λύσεις των φακών επαφής στην περίπτωση αποθήκευσης για να εξοικονομήσετε χρήματα. Οι περισσότερες λύσεις φακού επαφής πολλαπλών χρήσεων απαιτούν ότι αφού καθαρίσετε με το χέρι το φακό, πρέπει να το αποθηκεύσετε σε μια καθαρή θήκη φακών επαφής και να το γεμίσετε με διάλυμα απολύμανσης με φυσιολογικό ορό. Κάποιοι χρήστες, για να αποφύγουν να ξοδέψουν περισσότερα χρήματα για τη λύση φακών επαφής, απλώς ξεπερνούν την παλιά λύση αφού τα καθαρίσουν ξανά την επόμενη μέρα. Ο χημικός παράγοντας που απολυμαίνει τον φακό επαφής χάνει την ισχύ του, αν δεν αναπληρωθεί πλήρως με μια νέα παρτίδα διαλύματος. Τα βακτηρίδια, οι ιοί, οι μύκητες και οι αμοιβάδες δεν μπορούν να θανατωθούν και επιτρέπεται να ανθίσουν σε αυτό το μικρό πιάτο petri.
2. Στερεώστε τους φακούς επαφής στο στόμα σας για να τους ξαναβρέξετε. Εάν οι φακοί σας αισθάνονται ξηροί, χρησιμοποιήστε μια εγκεκριμένη πτώση επαναπλήρωσης φακών επαφής. Η τοποθέτησή τους στο στόμα σας δεν είναι μόνο ακατάλληλη, αλλά το στόμα σας συμβαίνει να φιλοξενεί όλα τα είδη των βακτηρίων που δεν πρέπει να βρίσκονται στο μάτι. Αυτός είναι ένας γρήγορος τρόπος να δώσετε στον εαυτό σας μια καλή περίπτωση επιπεφυκίτιδας .
3. Κολυμπήστε στους φακούς επαφής σας. Ενώ η κολύμβηση σε φακούς επαφής με εξαιρετικά υδατοστεγή γυαλιά είναι αποδεκτή, οι περισσότεροι γιατροί ματιών θα σας πουν εάν είναι δυνατόν, για να αφαιρέσετε τους φακούς σας ενώ κολυμπάτε. Για άλλη μια φορά, ορισμένοι οργανισμοί μπορούν να αναπτυχθούν σε υποχλωριωμένες δεξαμενές, και ειδικά σε υδρομασάζ. Δεν αξίζει την ευκαιρία. Σε ελάχιστο βαθμό, αφαιρέστε τους φακούς σας, δώστε τους έναν πολύ λεπτομερή κύκλο απολύμανσης και κρατήστε τους έξω για το υπόλοιπο της ημέρας μετά το χρόνο της πισίνας.
4. Μοιραστείτε τους έγχρωμους φακούς επαφής με τους φίλους σας όταν θέλετε να αλλάξετε χρώματα. Η κοινή χρήση των φακών επαφής είναι μια κακή ιδέα. Οι φακοί επαφής πρέπει να είναι επαγγελματικά κατάλληλοι από έναν οπτικό ή έναν οφθαλμίατρο. Αυτοί οι γιατροί εκτελούν αξιολογήσεις φακών επαφής για να βεβαιωθείτε ότι θα είναι ασφαλές και υγιές για σας να φοράτε φακούς επαφής . Συχνά οι συγκεκριμένοι φακοί επιλέγονται για να ταιριάζουν στο μάτι ενός συγκεκριμένου ατόμου. Η ανταλλαγή φακών με άλλα που δεν έχουν αξιολογηθεί για το συγκεκριμένο φακό επαφής μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Φυσικά, η μόλυνση είναι επίσης ένα πρόβλημα με την ανταλλαγή των φακών επαφής. Σκεφτείτε τις γυναίκες που μερικές φορές μοιράζονται μάσκαρα: δεν αποτυγχάνει ποτέ ότι ένας από αυτούς καταλήγει με μια μικρή λοίμωξη των ματιών. Τώρα σκεφτείτε πώς ένας φακός επαφής εισέρχεται πραγματικά στο μάτι σας και αγγίζει τον λεπτό ιστό των ματιών σας. Δείτε πόσο εύκολο μπορεί να είναι τα νέα βακτήρια να φτάσουν στο μάτι σας που δεν τα συνηθίζετε;

_Πηγή:

_{Bennet, Edward και Vinita Henry. Κλινικό Εγχειρίδιο Φακών Επαφής, JB Lippincott Company, Copyright 1994.}