Πόσο και τι είδους υποστηρικτική φροντίδα αγαπημένος με έρπητα ζωστήρα θα χρειαστεί μπορεί να ποικίλει ευρέως από περίπτωση σε περίπτωση.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τα άτομα μπορεί να χρειαστεί να βασίζονται σε έναν αξιόπιστο φροντιστή για βοήθεια σε ένα ευρύ φάσμα καθηκόντων, συμπεριλαμβανομένου του σχεδίου θεραπείας τους, της διαχείρισης συμπτωμάτων, της μείωσης του στρες και της αναζήτησης κοινωνικής υποστήριξης.
Ιατρική Υποστήριξη
Βάσει των περιστάσεων και της σοβαρότητας της νόσου, η εργασία σας ως φροντιστής μπορεί να ξεκινήσει ακόμα και προτού διαγνωστεί ο έρωτός σας με έρπητα ζωστήρα και να συνεχιστεί μέχρι πολύ μετά την εξαφάνιση του εξανθήματος.
Ιατρικές επισκέψεις και φάρμακα
Τα φάρμακα για έρπητα ζωστήρα είναι συχνά πιο αποτελεσματικά όταν χορηγούνται το συντομότερο δυνατόν, έτσι ώστε η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο πόσο σοβαρά συμπτώματα παίρνουν και πόσο διαρκούν. Αυτό καθιστά μια έγκαιρη διάγνωση κρίσιμη για την ελαχιστοποίηση της δυσφορίας.
Εάν ο αγαπημένος σας έχει ένα εξάνθημα και αισθάνεται άρρωστος, ενθαρρύνετε τους να δουν αμέσως τον γιατρό τους. Ανάλογα με το πόσο πόνο ο αγαπημένος σας άνθρωπος βιώνει, ίσως θελήσετε να κάνετε το ραντεβού εξ ονόματός του (με την άδειά του) και να τον οδηγήσετε στο γραφείο του γιατρού αν χρειαστεί για να σας παράσχει υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της αρχικής και των επακόλουθων επισκέψεων.
Μόλις γίνει διάγνωση του έρπητα ζωστήρα και καταρτιστεί σχέδιο θεραπείας, ο αγαπημένος σας μπορεί στη συνέχεια να χρειαστεί βοήθεια για να πάρει συνταγές και να παρακολουθήσει τις δόσεις φαρμάκων. Ορισμένα αντιιικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα μπορεί να απαιτούν πολλαπλές δόσεις την ημέρα (σε μερικές περιπτώσεις έως και τρεις έως πέντε) και μερικές φορές συνοδεύονται από παυσίπονα με συνταγή που πρέπει να παρακολουθούνται στενά για να αποφευχθεί η υπερβολική δόση ή η σωματική εξάρτηση - όταν είστε σε πολύ πόνο ή βιώνετε κόπωση.
Η οργάνωση συνταγών και η υπενθύμιση στον αγαπημένο σας να παίρνει το σωστό φάρμακο την κατάλληλη στιγμή και τη σωστή δόση μπορεί να είναι ένας από τους σημαντικότερους ρόλους που έχετε ως φροντιστής.
Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει ανησυχίες σχετικά με τα σημεία ή τα συμπτώματά τους, τις ανεπιθύμητες ενέργειες φαρμάκων ή το σχέδιο θεραπείας, μπορείτε επίσης να τους ενθαρρύνετε να απευθύνουν αυτές τις ερωτήσεις στο γιατρό τους.
Διαχείριση συμπτωμάτων
Εκτός από τη διαχείριση φαρμάκων, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από έρπητα ζωστήρα - κνησμός, πόνος ή ευαισθησία, για παράδειγμα - μπορεί να είναι μια σημαντική δουλειά για τους φροντιστές.
Ήρεμη φαγούρα με την παρασκευή κολλοειδών λουτρών πλιγούρι βρώμης ή την εξάπλωση λοσιόν καλαμίνης στην πληγείσα περιοχή και απαλύνει τον πόνο με κρύες κομπρέσες (κατασκευασμένες από ύφασμα που κρατούνται κάτω από δροσερό νερό) ή φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου όπως ιβουπροφαίνη ή Tylenol.
Ελεγχος μόλυνσης
Ενώ δεν μπορείτε να "πιάσετε" τον έρπητα ζωστήρα, κάποιος που πάσχει από τη νόσο μπορεί να διαχέει τον ιό που το προκαλεί - βερικέλλα-ζωστήρα-σε άλλους ανθρώπους και δευτερογενείς δερματικές λοιμώξεις σε άτομα που έχουν έρπητα ζωστήρα μπορεί να συμβεί αν δεν ληφθούν προφυλάξεις.
Ορισμένα βήματα που μπορείτε να λάβετε ως φροντιστές για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάπλωσης ή απόκτησης λοιμώξεων περιλαμβάνουν:
- τον καθαρισμό του εξανθήματος ή των φουσκάλων και την κάλυψή τους με ξηρό, μη κολλητικό επίδεσμο
- πλένοντας συχνά τα χέρια σας
- το ξέπλυμα ρούχων ή κλινοσκεπασμάτων που αγγίζουν το εξάνθημα του αγαπημένου σας προσώπου σε ζεστό νερό
- απορρίψτε τους χρησιμοποιημένους επίδεσμους με ασφάλεια και αμέσως.
Το ξύσιμο του εξανθήματος μπορεί επίσης να διακινδυνεύσει την εξάπλωση του ιού ή / και το άνοιγμα του δέρματος σε μια νέα λοίμωξη - γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό για τους φροντιστές να βοηθήσουν να διατηρηθεί η περιοχή καλυμμένη, να μαλακώσουν τον κνησμό και να μειώσουν τον πειρασμό να μηδενιστούν αποσπούν την αγαπημένη σας με συναρπαστικές δραστηριότητες, εργασίες ή συνομιλία.
Ανακούφιση από άγχος
Το άγχος και ο πόνος είναι αλληλένδετοι - όταν κάποιος αυξάνει, και ο άλλος κάνει. Το σπάσιμο αυτού του κύκλου είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του αγαπημένου σας προσώπου όσο το δυνατόν πιο άνετα, ενώ αναρρώνεται από τον έρπητα ζωστήρα και βοηθά στη διευκόλυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Τι λειτουργεί για τη μείωση των επιπέδων άγχους μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που εσείς ως φροντιστής μπορεί να κάνει για να βοηθήσει ένα τεταμένο αγαπημένο από το να πάρει πάρα πολύ στρες από την εμπειρία τους.
- Ενεργοποιήστε την ήρεμη μουσική κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε στην παροχή χαλαρωτικής ατμόσφαιρας.
- Προσκαλέστε τους να κάνουν μια βόλτα ή να τους οδηγήσουν σε μια ελαφριά άσκηση όπως η γιόγκα.
- Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στις τεχνικές διαλογισμού και περπατήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο μέσω της διαδικασίας.
- Ενθαρρύνετε το σκασίρισμα όταν τα επίπεδα ενέργειας φαίνεται να είναι χαμηλά και προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο της οθόνης και άλλες περισπασμούς γύρω από την ώρα του ύπνου.
- Συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα ή χόμπι που απολαμβάνει ο αγαπημένος σας, όπως χειροτεχνία ή οικοδόμηση πραγμάτων, παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια, παρακολουθώντας τηλεοπτικές εκπομπές ή διαβάζοντας δυνατά.
Προσωπική βοήθεια
Εκείνοι με έρπητα ζωστήρα μπορεί να μην είναι σε θέση να κάνουν καθήκοντα συντήρησης καθημερινής ζωής ενώ αναρρώνουν. Αν συμβαίνει αυτό, μια μικρή βοήθεια γύρω από το σπίτι ή τη διαχείριση των γραφειοκρατικών πράξεων μπορεί να προχωρήσει πολύ, επιτρέποντας στους αγαπημένους σας να εστιάσουν στο να γίνουν καλύτεροι. Μερικοί τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε με αυτά τα προσωπικά καθήκοντα:
- Πηγαίνετε στο παντοπωλείο και κάνετε άλλα εκτός έδρας πράγματα έτσι ώστε ο αγαπημένος σας να μείνει σπίτι και να ξεκουραστεί.
- Ετοιμάστε υγιεινά, καλά ισορροπημένα γεύματα που μπορούν να καταναλωθούν αμέσως ή να αποθηκευτούν στο ψυγείο ή στον καταψύκτη για εύκολη αναθέρμανση.
- Δώστε ένα χέρι γύρω από το σπίτι, ισιώνοντας, κάνοντας πιάτα και απολυμαίνοντας τις επιφάνειες.
- Βοηθήστε με το μπάνιο, το ντύσιμο ή την προσωπική περιποίηση εάν ο πόνος είναι πολύ μεγάλος για το άτομο να το κάνει μόνοι του.
- Διεκπεραίωση γραφειοκρατίας, όπως η ταξινόμηση ταχυδρομείου, η πληρωμή λογαριασμών, η διεξαγωγή αλληλογραφίας ή, αν χρειαστεί, η συνδρομή για την ολοκλήρωση και την υποβολή οποιασδήποτε γραφειοκρατίας που απαιτείται από την ασφαλιστική εταιρεία ή τον εργοδότη του αγαπημένου σας προσώπου.
Κοινωνική υποστήριξη
Οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής σας και ακόμη και να επηρεάσουν τον κίνδυνο να πάρετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Η διατήρηση ενός ισχυρού συστήματος κοινωνικής υποστήριξης ενώ ανακτάται από έρπητα ζωστήρα είναι μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας και εσείς ως φροντιστής μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο.
- Ζητήστε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να μιλήσει για το τι περνούν και πώς μπορείτε να τα στηρίξετε καλύτερα σωματικά και συναισθηματικά.
- Αν το αγαπημένο σας άτομο είναι για την εταιρεία, φροντίστε για επισκέψεις από οικογένεια ή φίλους. Παρακολουθήστε την κατάσταση, και αν είναι πολύ συντριπτική ή το αγαπημένο σας φαίνεται να κουράζεται κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, αναλάβει την ευθύνη καλώντας τους επισκέπτες να φύγουν.
- Ενθαρρύνετε τους να συνεργαστούν με μια ομάδα υποστήριξης στο διαδίκτυο για όσους έχουν έρπητα ζωστήρα, αλλά προσέξτε να τους υπενθυμίσετε να κατευθύνουν τυχόν ιατρικές ερωτήσεις στο γιατρό τους.
> Πηγές:
> Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Διαχείριση άγχους: Ενίσχυση του δικτύου υποστήριξης.
> Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Πρόληψη & Θεραπεία.
> Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση. Βότσαλα.