5 Συμβουλές για περιστροφή της θέσης ένεσης ινσουλίνης

Ο καλύτερος τρόπος να κάνετε ένεση ινσουλίνης

Πολλές ενέσεις ινσουλίνης κάθε μέρα είναι ένας τρόπος ζωής για εκείνους με διαβήτη τύπου 1. Αλλά ξέρατε ότι όπου ενίετε την ινσουλίνη κάνει μεγάλη διαφορά στο επίπεδο απορρόφησης και την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης;

Εδώ είναι 5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι οι ενέσεις σας δουλεύουν σκληρά για σας.

1. Δώστε ενέσεις στην κοιλιακή χώρα, στους μηρούς και στο πίσω μέρος του βραχίονα, όποτε είναι δυνατόν.

Η ινσουλίνη απορροφάται ταχύτερα όταν ενίεται στην κοιλιακή χώρα, ακολουθούμενη από την περιοχή του βραχίονα και του μηρού.

Οι ενέσεις στις περιοχές του ισχίου και των γλουτών απορροφώνται αργά. Ποτέ μην κάνετε ένεση μέσα σε δύο ίντσες από τον ομφαλό σας.

2. Επιλέξτε μια ελαφρώς νέα θέση για κάθε ένεση.

Αυτό ονομάζεται περιστροφή θέσης. Για παράδειγμα, αν δώσετε όλες τις ενέσεις σας στην κοιλιακή χώρα, σημειώστε πού δόθηκε η τελευταία ένεση και μετακινήστε την επόμενη για μια ίντσα προς τη μία πλευρά ή την άλλη. Συνεχίστε να μετακινείτε τον ιστότοπο της ένεσης μέχρι να καλύψετε όλες τις διαθέσιμες τοποθεσίες πριν ξεκινήσετε μια νέα περιοχή.

3. Πάντα να εισάγετε ινσουλίνη σε λιπώδη ιστό αντί για μυ.

Γι 'αυτό προτιμάται η κοιλιά, το άνω μέρος των βραχιόνων και ο εξωτερικός μηρός. Αυτές οι περιοχές είναι εύκολα προσβάσιμες και έχουν άφθονες ποσότητες λιπαρών ιστών (που ονομάζονται υποδόρια λίπη). Αυτές οι περιοχές μειώνουν επίσης τον κίνδυνο της ένεσης της ινσουλίνης πολύ κοντά σε ένα μεγάλο αιμοφόρο αγγείο ή νεύρο.

4. Δώστε τις ενέσεις σας στην ίδια γενική περιοχή την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Για παράδειγμα, πάρτε την πρωινή σας ινσουλίνη στην κοιλιά σας και την απογευματινή ή βραδινή σας ινσουλίνη στο χέρι σας.

Αυτή η συνοχή βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει καλύτερα την ινσουλίνη σε τυχαίες ενέσεις.

5. Διατηρήστε ακριβή αρχεία της περιστροφής του ιστότοπού σας.

Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την επανειλημμένη έγχυση της ίδιας περιοχής. Κάτι τέτοιο είναι πιθανό να οδηγήσει στην ανάπτυξη λίπους που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να μοιάζει ασταθές και να καθυστερήσει την απορρόφηση της ινσουλίνης.

Η Κλίβελαντ Κλινική προσφέρει έναν χρήσιμο χάρτη περιστροφής της τοποθεσίας για κάθε περιοχή του σώματος που μπορείτε να εκτυπώσετε και να χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε πού βγάλετε το τελευταίο σας ένεση.

> Πηγή:

> Ρουτίνες ινσουλίνης. Αμερικανική Ένωση Διαβήτη.