Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναισθησιολόγων, περισσότεροι από 100 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από συνεχιζόμενο πόνο. Ο πόνος, ιδιαίτερα ο χρόνιος πόνος, μπορεί να έχει μια βαθιά επίδραση - εξουθενωτική και απομόνωση ενός ατόμου, ενώ αναλαμβάνει τη ζωή του / της.
Ακόμη δεν κατανοείται επαρκώς, ο πόνος έχει πολλά νευροβιολογικά και ψυχολογικά συστατικά. Πιστεύεται ευρέως ότι ο πόνος βιώνεται με μοναδικούς τρόπους ανάλογα με το άτομο.
Νέες επιστημονικές ανακαλύψεις έχουν βοηθήσει στην ανάπτυξη σύγχρονων παυσίπονων που μπορούν να χειριστούν τον τρόπο αλληλεπίδρασης των νευροδιαβιβαστών με τα σήματα του εγκεφάλου. Παρόλα αυτά, σε πολλές περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί, ειδικά εάν η προέλευση του πόνου είναι αόριστη. Αν και τα φάρμακα για το πόνο είναι μια ανεκτίμητη επιλογή θεραπείας, οι φαρμακευτικές παρεμβάσεις συχνά περιλαμβάνουν διάφορες πιθανές παρενέργειες, κάνοντας μερικούς ασθενείς να αναζητούν εναλλακτικές ουσίες χωρίς φάρμακα. Υπάρχει τώρα μια ποικιλία νέων τεχνολογιών που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου και να προσφέρουν στους ασθενείς κάποια ελπίδα και ανακούφιση.
1) iTENS - συγχώνευση σύγχρονης τεχνολογίας με TENS
Αυτή η συσκευή ηλεκτροθεραπείας που έχει εκκαθαριστεί από την FDA βασίζεται στη μέθοδο transcutaneus ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS) που έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες στη διαχείριση του πόνου. Το iTENS είναι μια φορητή ασύρματη συσκευή TENS με δυνατότητα smartphone. Μπορεί να τοποθετηθεί στην περιοχή του πόνου και να λειτουργήσει και να ελεγχθεί από το iPhone του χρήστη ή τη συσκευή Android.
Μπορείτε να εγκαταστήσετε την εφαρμογή iTENS στο smartphone ή στο tablet σας και να διαχειριστείτε τη συσκευή καθώς και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Το iTENS έρχεται σε διαφορετικά μεγέθη ανάλογα με την περιοχή θεραπείας και μπορεί να φοριέται διακριτικά κάτω από τα ρούχα. Η επιλογή με μικρά πτερύγια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρότερες και πιο ευέλικτες περιοχές (π.χ. αστράγαλος, γόνατο, καρπός) και τα μεγάλα πτερύγια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μεγαλύτερες περιοχές, όπως η πλάτη και ο ώμος.
Η μπαταρία ιόντων λιθίου της συσκευής είναι πολύ αποδοτική και υποστηρίζει καθημερινή χρήση.
2) MuscleSound
Το MuscleSound είναι ένα συστατικό λογισμικού που βασίζεται σε σύννεφο και λειτουργεί με οποιοδήποτε διαγνωστικό υπερηχογράφημα. Είναι σε θέση να μετρήσει την ενεργειακή κατάσταση των μυών εξετάζοντας τα επίπεδα γλυκογόνου με έναν μη επεμβατικό τρόπο. Παρέχει γρήγορες και ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση του μυός και οποιαδήποτε μυϊκή ασυμμετρία.
Όταν είμαστε ενεργοί, το γλυκογόνο είναι η κύρια πηγή ενέργειας του μυός. Τα χαμηλά επίπεδα γλυκογόνου μπορούν να σηματοδοτήσουν μη ανιχνευμένη βλάβη των μυών. Ένας τραυματισμένος μυς κρατά λιγότερο γλυκογόνο και κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, βασίζεται στην καταστροφή των πρωτεϊνών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς χωρίς επαφή, καθώς ο μύος τρώει πραγματικά τον εαυτό του. Επομένως, αυτή η νέα μέθοδος έχει τεράστιες δυνατότητες τόσο στην ανίχνευση του πρώιμου τραυματισμού όσο και στην πρόληψη των τραυματισμών και του πόνου. Για παράδειγμα, σας ειδοποιεί αν έχετε προχωρήσει σε υπερβολική προπόνηση ή αν αναπτύσσετε βλάβη ιστών.
Με τη βοήθεια του MuscleSound, οι αθλητές μπορούν να πάρουν καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο καλύτερης ανάκτησης από τραυματισμό ή μυϊκή κόπωση, ώστε να μην εμφανιστούν πιο εκτεταμένες βλάβες στους ιστούς. Η σάρωση παρέχει πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο για την ανάρρωση του μυός μετά από τραυματισμό και συγκρίνει τον ίδιο μυ για την αριστερή και τη δεξιά πλευρά του σώματος για να ανιχνεύσει ασυμμετρία.
Με βάση τις αναγνώσεις καυσίμων, ο χρήστης ενημερώνεται για τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να υποστηρίξει καλύτερα το σώμα του ώστε να επιτραπεί ταχεία ανάκαμψη, για παράδειγμα μέσω της διατροφής και της ανάπαυσης. Αυτή η τεχνολογία παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με τα μοτίβα κίνησης και σας λέει ποιοι μύες χρησιμοποιούνται περισσότερο και, ως εκ τούτου, μπορεί να είναι πιο εκτεθειμένοι σε τραυματισμό.
3) Curve Willow - Μια λέιζερ έξυπνη συσκευή που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου
Η συσκευή Curve Curve έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου που συνοδεύει κάποιες κοινές παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο πόνος στο γόνατο, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και οι πονοκέφαλοι. Λειτουργεί με τη βοήθεια φωτονικών και θερμικών ενεργειών που διεγείρουν τη διαδικασία επούλωσης των αρθρώσεων και των περιβαλλόντων ιστών.
Βοηθάει στη μείωση του πόνου καθώς και στην αύξηση του εύρους κίνησης. Φαίνεται ότι η συσκευή έχει μια διαγνωστική λειτουργία που είναι σε θέση να αξιολογήσει κάθε άρθρωση πριν αρχίσει η θεραπεία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η επιστημονική αυστηρότητα της καμπύλης Willow έχει αμφισβητηθεί και ορισμένοι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχει έλλειψη αξιόπιστων στοιχείων σχετικά με την αποτελεσματικότητα της καμπύλης Willow. Παρ 'όλα αυτά, η καμπύλη Willow είναι τώρα ιατρική συσκευή με το FDA.
4) Quell - Αξιόπιστος αισθητήρας και εφαρμογή για νευροπάθεια
Ο Quell χρησιμοποιεί προηγμένη νευροτεχνολογία για να παρέχει βέλτιστη ανακούφιση από τον πόνο.
Μοιάζει με μια αθλητική μπάντα, τοποθετείται ακριβώς κάτω από το γόνατο και μπλοκάρει τα σήματα πόνου με φορητή εντατική νευρική προσομοίωση (WINS). Το Quell ρυθμίζει το επίπεδο θεραπείας του πόνου που το άτομο χρειάζεται και προσαρμόζει τη θεραπεία με βάση το επίπεδο δραστηριότητας. Επίσης ανιχνεύει πότε ο χρήστης κοιμάται και μεταβαίνει σε πιο ευκίνητο τρόπο. Ο αισθητήρας συνδέεται με μια συνοδευτική εφαρμογή για κινητά, η οποία παρακολουθεί τη θεραπεία και τα μοτίβα ύπνου. Η συσκευή έχει εγκριθεί από την FDA και προσφέρει τεχνολογία συνταγής-δύναμης. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το 67 τοις εκατό των χρηστών αναφέρουν μείωση στη χρήση φαρμάκων για τον πόνο και η συσκευή υποτίθεται ότι είναι αποτελεσματική μετά τα πρώτα 15 λεπτά χρήσης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Pain Research το 2016 διερεύνησε επίσης τη χρήση αυτής της τεχνικής σε άτομα με χρόνιο πόνο στη μέση, πόνο κάτω άκρων και πόνο στο άνω άκρο. Τα ευρήματα έδειξαν ότι το 80% των χρηστών παρουσίασε μείωση του χρόνιου πόνου μετά τη χρήση της συσκευής.
5) Εφαρμογές διαλογισμού προσοχής για την ανακούφιση του πόνου
Δεδομένου ότι ο πόνος συχνά περιλαμβάνει ένα συναισθηματικό και ψυχολογικό συστατικό - ειδικά όταν δεν ξεφεύγει - διαφορετικές τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να είναι χρήσιμες για τη διατήρηση μιας θετικής στάσης και τον έλεγχο του πόνου. Πολλές διαφορετικές εφαρμογές και ιστότοποι προσφέρουν τώρα πολύτιμα εργαλεία και εργαλεία υποστήριξης για την πρακτική του διαλογισμού. Ένα παράδειγμα είναι η εφαρμογή για το Meditation for Pain Relief, σχεδιασμένη από τον Jon Kabat-Zinn και τους συναδέλφους του. Ο Kabat-Zinn είναι κάτοχος Ph.D. στη μοριακή βιολογία, και αφού εισήχθη στο διαλογισμό, αποφάσισε να φέρει την προσοχή στην κυρίαρχη ιατρική. Παρά το αυξανόμενο σύνολο στοιχείων, μια μετα-ανάλυση που πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα επιστημόνων από το ιατρικό πανεπιστήμιο Guiyang στην Κίνα, έδειξε ότι η παρέμβαση της προσοχής δεν μπορούσε να συνδεθεί με τη μείωση της έντασης του πόνου. Η προσοχή, ωστόσο, είχε θετική επίδραση στην κατάθλιψη και το άγχος που συχνά εμφανίζονται σε ασθενείς με χρόνιο πόνο.
> Πηγές
> Αμερικανική Εταιρεία Αναισθησιολόγων. Οι νέες τεχνολογίες μπορούν να βοηθήσουν τον βραχυκύκλωμα στον χρόνιο πόνο 2015. Science Daily.
> Gozani S. Σταθερή περιοχή υψηλής συχνότητας διαδερμική ηλεκτρική διέγερση των νεύρων για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου χαμηλού και χαμηλού άκρου. Journal of Pain Research, 2016 , 1: 469-479.
> Nieman D, Shanely R, Zwetsloot Κ, Meaney Μ, Farris G. Υπερηχητική εκτίμηση της μεταβολής της περιεκτικότητας σε γλυκογόνο των σκελετικών μυών λόγω άσκησης. BMC Sports Science, Medicine & Αποκατάσταση , 2015, 7 (1): 1-7.
> Τραγούδι Y, Lu H, Chen H, Geng G, Wang J. Πρωτότυπο άρθρο: Παρέμβαση με προσοχή στη διαχείριση του χρόνιου πόνου και της ψυχολογικής συννοσηρότητας: Μια μετα-ανάλυση. International Journal of Nursing Sciences , 2014. 1: 215-223.