Η εποχή της γρίπης στις Ηνωμένες Πολιτείες συνήθως συμβαίνει μεταξύ Οκτωβρίου και Απριλίου. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε άλλα μέρη του κόσμου. Αν ταξιδεύετε εκτός των ΗΠΑ, θα πρέπει να γνωρίζετε τις ανησυχίες για την υγεία - και τη δραστηριότητα της γρίπης - όπου θα μείνετε.
Η δραστηριότητα της γρίπης είναι υψηλότερη μεταξύ Οκτωβρίου και Απριλίου ή Μαΐου στο βόρειο ημισφαίριο, αλλά στο νότιο ημισφαίριο, η εποχή της γρίπης εμφανίζεται μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου.
Η δραστηριότητα της γρίπης εμφανίζεται όλο το χρόνο σε τροπικές περιοχές γύρω από τον Ισημερινό. Μπορεί επίσης να εκδηλώσετε τη γρίπη εκτός της εποχής της γρίπης εάν ταξιδεύετε ως μέρος μιας μεγάλης ομάδας, όπως σε ένα κρουαζιερόπλοιο, όπου ταξιδεύουν άνθρωποι από όλο τον κόσμο.
Τι μπορείς να κάνεις
Εάν ταξιδεύετε, σημειώστε ποιες ασθένειες κυκλοφορούν στην περιοχή στην οποία ταξιδεύετε. Το CDC διατηρεί έναν ενημερωμένο κατάλογο δραστηριότητας γρίπης σε ολόκληρο τον κόσμο, γι 'αυτό ελέγξτε ότι προτού πάτε.
Πρώτον, πρέπει να πάρετε το εμβόλιο γρίπης σας . Τα στελέχη της γρίπης που περιλαμβάνονται στο εμβόλιο εποχικής γρίπης για τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι συνήθως τα ίδια με τα στελέχη που προκαλούν ασθένειες στο νότιο ημισφαίριο. Αν πάρετε το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης, θα σας προστατεύσει πιθανώς από τη γρίπη όπου κι αν πάτε. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το πάρετε τουλάχιστον 2 εβδομάδες προτού ταξιδέψετε. Το εμβόλιο διαρκεί 2 εβδομάδες για να είναι αποτελεσματικό και να παρέχει προστασία.
Εάν ταξιδεύετε στο Νότιο Ημισφαίριο μεταξύ Ιουνίου και Σεπτεμβρίου, ενδέχεται να μην μπορείτε να πάρετε εμβόλιο γρίπης πριν ταξιδέψετε. Τα εμβόλια εποχικής γρίπης είναι συνήθως διαθέσιμα από τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο αλλά λήγουν τον Ιούνιο. Εάν γνωρίζετε ότι θα ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχεδιάστε μπροστά και λάβετε το εμβόλιο σας, ενώ είναι διαθέσιμα.
Θα σας προσφέρει την μεγαλύτερη προστασία εάν το πάρετε πριν από την έναρξη της εποχής της γρίπης στο βόρειο ημισφαίριο. Εάν πάρετε το εμβόλιο της γρίπης το φθινόπωρο, δεν θα σας συστήσει να εμβολιαστείτε πριν ταξιδέψετε αργότερα μέσα στο έτος ή στο επόμενο καλοκαίρι. Ωστόσο, αν πάρετε εμβόλιο γρίπης πριν ταξιδέψετε - πείτε τον Απρίλιο ή τον Μάιο - θα πρέπει να πάρετε το νέο εμβόλιο εποχικής γρίπης όταν θα είναι διαθέσιμο τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο. Τα στελέχη της γρίπης στο εμβόλιο ενημερώνονται κάθε χρόνο, οπότε πρέπει να εμβολιαστείτε κάθε εποχή της γρίπης.
Ανεξάρτητα από το αν παίρνετε ή όχι το εμβόλιο της γρίπης, λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να προστατεύσετε την υγεία σας ενώ βρίσκεστε στο εξωτερικό. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών (με τουλάχιστον 60% αλκοόλ) όταν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας. Καλύψτε τον βήχα σας με τον αγκώνα σας, όχι με τα χέρια σας. Εάν αρρωστήσετε και αναπτύξετε πυρετό, μην ταξιδεύετε. Η πτήση ή η λήψη άλλων μορφών μαζικής μεταφοράς εκθέτει πολλούς άλλους ανθρώπους στα μικρόβια σας και ορισμένοι από αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να μην είναι σε θέση να αναρρώσουν εάν λάβουν τη γρίπη. Επίσης, δεν θα έχετε πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν το χρειάζεστε.
Εάν αρρωστήσετε ενώ βρίσκεστε εκτός της χώρας, ζητήστε ιατρική βοήθεια όταν το χρειάζεστε.
Αν είστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη , θα χρειαστεί να πάρετε ιατρική φροντίδα νωρίτερα από κάποιον που δεν είναι. Εάν βρίσκεστε εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών και δεν ξέρετε πώς να πάρετε ιατρική περίθαλψη, επικοινωνήστε με την Πρεσβεία των ΗΠΑ στη χώρα όπου διαμένετε.
Πηγές:
"Πρόληψη της γρίπης: πληροφορίες για ταξιδιώτες". Εποχιακή Γρίπη (Γρίπη) 30 Ιουλ 15. Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Τμήμα Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. 31 Ιαν 16.