Το πόδι του αθλητή (γνωστό και ως tinea pedis) είναι μια κοινή μυκητιακή λοίμωξη που εμπλέκει το δέρμα των ποδιών. Ο μύκητας ευδοκιμεί σε ζεστά και υγρό περιβάλλον, όπως τα δάπεδα των ντουλαπιών, των κέντρων υγιεινής, των ντους και γύρω από τις πισίνες και μπορεί να εξαπλωθεί με βηματισμό στις επιφάνειες που έχουν μολυνθεί με τον μύκητα.
Συμπτώματα του ποδιού του αθλητή
- Κνησμός, κάψιμο ή τσούξιμο μεταξύ των ποδιών ή στα πέλματα των ποδιών
- Κλίμακες, ρωγμές, περικοπές, απολέπιση του δέρματος ή φλύκταινες μεταξύ των ποδιών ή στα πέλματα των ποδιών
- Ξηρό δέρμα στις πλευρές ή στα πυθμένα των ποδιών
Εάν η λοίμωξη εξαπλώνεται στα νύχια, μπορεί να προκαλέσει παχιά, εύθρυπτα, αποχρωματισμένα ή χωριστά νύχια.
Αρχική διορθωτικά μέτρα
Εδώ είναι μερικές εσωτερικές θεραπείες που μερικές φορές λέγεται ότι βοηθούν το πόδι του αθλητή:
Λάδι τσαγιού
Αναφερόμενος στις αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, το έλαιο τσαγιού ( Melaleuca alternifolia ) είναι ένα αιθέριο έλαιο που έχει μακρά ιστορία χρήσης στην Αυστραλία ως τοπικό φάρμακο για τις δερματικές παθήσεις.
Το τοπικό έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με το tolnaftate (ένα τοπικό αντιμυκητιασικό φάρμακο), σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Australasian Journal of Dermatology . Η μελέτη συνέκρινε 10 τοις εκατό κρέμα λάδι δέντρο τσαγιού, 1 τοις εκατό tolnaftate κρέμα, και μια κρέμα πλασέμπο σε 104 άτομα με το πόδι του αθλητή.
Εκείνοι που χρησιμοποιούν λάδι δέντρων τσαγιού και tolnaftate είχαν μια βελτίωση στην κλιμάκωση, φλεγμονή, κνησμό και καύση σε σύγκριση με εκείνους που χρησιμοποιούν την κρέμα με εικονικό φάρμακο, ωστόσο, μόνο εκείνοι που χρησιμοποιούν την κρέμα tolnaftate εξάλειψαν τους μύκητες αποτελεσματικά.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Australian Journal of Dermatology , οι ερευνητές συνέκριναν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια ενός διαλύματος πετρελαίου τσαγιού 25 τοις εκατό, διαλύματος πετρελαίου τσαγιού 50 τοις εκατό και διάλυμα πλασέμπο σε 158 άτομα με πόδι αθλητή. Το διάλυμα εφαρμόστηκε δύο φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές για τέσσερις εβδομάδες.
Υπήρξε αξιοσημείωτη βελτίωση στο 68% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν το διάλυμα πετρελαίου τσαγιού 50% και στο 72% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν το διάλυμα πετρελαίου τσαγιού 25%, σε σύγκριση με το 39% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Οι μύκητες εξαλείφθηκαν στο 64% των συμμετεχόντων χρησιμοποιώντας το πετρέλαιο τσαγιού 50%, σε σύγκριση με το 31% χρησιμοποιώντας το εικονικό φάρμακο. Τέσσερις άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν λάδι δέντρων τσαγιού ανέπτυξαν μέτρια έως σοβαρή δερματίτιδα εξ επαφής που βελτιώθηκε όταν έπαυσε το έλαιο τσαγιού.
Sosa
Το Sosa ( Solanum chrysotrichum ) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στο Μεξικό ως φάρμακο για το πόδι του αθλητή και τις σχετικές μυκητιακές λοιμώξεις του δέρματος. Μία από τις μόνες κλινικές δοκιμές που ελέγχουν τις επιδράσεις του βοτάνου είναι μια μικρή, παλαιότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Planta Medica το 2003. Για τη μελέτη, τα άτομα με πόδι αθλητή εφάρμοζαν είτε το sosa είτε την κετοκοναζόλη (συνταγή αντιμυκητιασικής κρέμας) στο δέρμα για τέσσερις εβδομάδες . Στο τέλος της μελέτης, η θεραπευτική επιτυχία ήταν 74,5% με το sosa και 69,4% με την κετοκοναζόλη.
Πάρε μπουκάλι
Το μούλιασμα των ποδιών σας σε ένα διάλυμα ξυδιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ποδιού του αθλητή καθώς το οξικό οξύ έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Συνήθως, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν 1 φλιτζάνι ξύδι αναμειγνύεται με 2 φλιτζάνια νερό.
Πρόληψη
Αυτές είναι μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αποφυγής επαναμόλυνσης:
- Κρατήστε τα πόδια σας καθαρά και εντελώς στεγνά, ειδικά μεταξύ των ποδιών σας.
- Φορέστε βαμβακερές κάλτσες. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα καινούριο ζευγάρι κάθε μέρα.
- Αποφύγετε τα σφιχτά, κλειστά παπούτσια. Η υγρασία και η θερμότητα προάγουν την ανάπτυξη του μύκητα του ποδιού του αθλητή.
- Φορέστε σανδάλια σε ντουλάπια και ντους και άλλους δημόσιους χώρους.
- Πλύνετε τις κάλτσες στη ρύθμιση ζεστού νερού του πλυντηρίου. Μην μοιράζετε κάλτσες ή παπούτσια με κάποιον που έχει πόδι αθλητή.
Το Takeaway
Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να δοκιμάσετε μια φυσική προσέγγιση, έχει γίνει ελάχιστη έρευνα για το πετρέλαιο τσαγιού και άλλα φάρμακα για το πόδι του αθλητή. Η χρήση φυσικών θεραπειών (και η καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας) μπορεί να μην εξαλείψει τον μύκητα.
Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε πόδι αθλητή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε διαβήτη ή αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα (ή έχετε πρήξιμο στο πόδι ή το πόδι, πυρετό, ρωγμές στο δέρμα, έλκη ή πύον στις φλύκταινες), θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος δευτερογενών βακτηριακών λοιμώξεων και σοβαρών επιπλοκών.
Πηγές:
> Herrera-Arellano Α, Rodriguez-Soberanes Α, de los Angeles Martínez-Rivera Μ, et αϊ. Αποτελεσματικότητα και ανεκτικότητα ενός τυποποιημένου φυτοκαρδίου που προέρχεται από το Solanum chrysotrichum στο Tinea pedis: ελεγχόμενη και τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή. Planta Med. 2003 May, 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen Α, Bell Ο, Barnetson RS. Θεραπεία του διηλεκτικού tinea pedis με διάλυμα πετρελαίου τσαγιού 25% και 50%: μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, τυφλή μελέτη. Australas J Dermatol. 43,3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman ΡΜ, Barnetson RS. Λάδι δέντρου τσαγιού στη θεραπεία του tinea pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.