Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας συστήνουν τη χρήση υγραντήρων για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης από τις κοινές παθήσεις του κρυολογήματος , της γρίπης και του κόλπου . Οποτεδήποτε έχετε συμφόρηση, μπορεί να βοηθήσει κάποιος υγραντήρας. Προσθέτουν υγρασία στον αέρα, η οποία με τη σειρά του θα υγράνει το δέρμα σας (συμπεριλαμβανομένων των ρινικών διαδρομών) και θα αμβλύνει μερικές από την βλέννα στους κόλπους σας. Αυτό σας διευκολύνει να αναπνεύσετε και να διευκολύνετε την αποδέσμευση της βλέννας.
Το κλειδί είναι να διατηρείτε τον υγραντήρα σας καθαρό και σωστά συντηρημένο, ώστε να μην δημιουργείτε ένα περιβάλλον που σας κρατάει άρρωστο, αντί να σας βοηθά να βελτιώσετε.
Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες υγροποιητών, ζεστή ομίχλη και δροσερή ομίχλη. Βασικά κάνουν το ίδιο πράγμα, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε κάθε μία, οπότε θα πρέπει να αποφασίσετε ποιος τύπος είναι κατάλληλος για εσάς.
Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας συνιστούν τώρα τη χρήση δροσιστικών υγραντήρων ομίχλης για όλους, αλλά ειδικά σε σπίτια με παιδιά, λόγω του κινδύνου εγκαυμάτων όταν χρησιμοποιούνται ζεστούς υγραντήρες ή ατμοποιητές ατμού.
Ψύξη υγραντήρα ομίχλης
Οι υγροί υγραντήρες ομίχλης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να υγραντίσετε το σπίτι σας και να ανακουφίσετε την συμφόρηση, τους ξηρούς λαιμούς και το δέρμα. Υπάρχουν τρεις τύποι ψυχρών υγραντήρων ομίχλης.
- Πτερωτή - χρησιμοποιεί έναν δίσκο περιστροφής υψηλής ταχύτητας για να απελευθερώσει τα σταγονίδια νερού στον αέρα.
- Εξάτμιση - μεταφέρει την υγρασία στον αέρα χρησιμοποιώντας έναν ανεμιστήρα ο οποίος φυσάει μέσα από ένα απορροφητικό υλικό.
- Υπερήχων - δημιουργεί μια δροσερή ομίχλη μέσω υπερηχητικών δονήσεων.
Αν και οι δροσεροί υγραντήρες ομίχλης δεν έχουν τον κίνδυνο εγκαυμάτων ή κινδύνων πυρκαγιάς, υπάρχουν ανησυχίες και με αυτές τις συσκευές. Αν δεν φροντιστούν σωστά, οι δροσεροί υγραντήρες ομίχλης μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια, μούχλες και ορυκτά αποθέματα τα οποία στη συνέχεια διασκορπίζονται στον αέρα.
Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε σωστά τον υγραντή σας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Άλλοι τρόποι να διασφαλίσετε ότι δεν θέτετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας σε κίνδυνο περιλαμβάνουν:
- Αλλαγή του νερού στη δεξαμενή αποθήκευσης κάθε μέρα.
- Καθαρίστε σχολαστικά ολόκληρο τον υγραντήρα κάθε τρεις ημέρες.
- Χρησιμοποιώντας απεσταγμένο νερό στη δεξαμενή και όχι νερό γεμάτο μεταλλικό νερό.
- Παρακολουθήστε το επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας. Υγρόμετρα διατίθενται σε καταστήματα υλικού για χρήση στο σπίτι σας. Το ιδανικό επίπεδο υγρασίας στο σπίτι σας πρέπει να είναι μεταξύ 30% και 50%. Υγρασία άνω του 60% ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων, ωίδιο, μούχλα και μύκητες.
Υγραντήρες ζεστού ομίχλης / εξατμιστήρες ατμού
Εάν εξακολουθείτε να προτιμάτε να χρησιμοποιείτε ένα ζεστό υγραντήρα ομίχλης και δεν έχετε μικρά παιδιά ή άτομα στο σπίτι σας που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εγκαυμάτων από αυτά, βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε σωστά τον υγραντήρα σας και ακολουθείτε όλες τις προφυλάξεις ασφαλείας.
Ατμοποιητές ατμού και ζεστούς υγραντήρες ομίχλης και θερμό νερό και στη συνέχεια απελευθερώστε τον στον αέρα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προστεθούν στους εξατμιστήρες ατμού για εισπνοή.
Και οι δύο είναι αποτελεσματικές για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης, αλλά πρέπει να χρησιμοποιηθούν με προσοχή. Επειδή και οι δύο έχουν θερμαντικά στοιχεία, μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα και μπορεί να είναι ακόμη και κίνδυνος πυρκαγιάς.
Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες όταν χρησιμοποιείτε ζεστούς υγραντήρες ομίχλης.
- Κρατήστε τα μακριά από παιδιά και μακριά από εύφλεκτα αντικείμενα.
- Μην τοποθετείτε ποτέ έναν υγραντήρα ζεστού ομίχρου ή έναν εξατμιστή ατμού στο χαλί ή σε άλλες επικαλυμμένες επιφάνειες.
Είτε αποφασίζετε να πάρετε μια ζεστή ομίχλη είτε έναν δροσερό υγραντήρα ομίχλης, πάντα να είστε σίγουροι ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή και το κρατάτε πολύ καθαρό. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να συρρικνωθεί μια ακόμα χειρότερη λοίμωξη από κάτι που υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.
> Πηγές:
Pearl, MD, Alden J .. "Ιατρική εγκυκλοπαίδεια - ιγμορίτιδα." Medline Plus. 11JAN2007. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. 18 Ιαν 2007
"Υγραντήρες και υγεία." Medline Plus Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια. 12 Νοεμβρίου 12. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. 23 Αυγ 13
"Στοιχεία εσωτερικού αέρα αριθ. 8: Χρήση και φροντίδα υγραντήρων οικιακής χρήσης." Ποιότητα εσωτερικού αέρα. 24AUG2006. Αμερικανική Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA). 18 Ιαν 2007