Βοηθώντας τους εφήβους με τύπο 1 να περιηγηθούν στις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές
Είναι αρκετά δύσκολο να έχετε έναν έφηβο χωρίς να προσθέσετε διαβήτη τύπου 1 στο μείγμα. Για αρχάριους, υπάρχει το συνεχώς μεταβαλλόμενο πρόγραμμά σας, οι φίλοι και η διάθεσή σας. Αλλά οι έφηβοι που έχουν επίσης διαβήτη τύπου 1 αντιμετωπίζουν ειδικές προκλήσεις. Όχι μόνο οι εν λόγω έφηβοι βιώνουν τους τυπικούς κοινωνικούς και συναισθηματικούς αγώνες που σχετίζονται με την ανάπτυξη, αλλά πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουν τις ευρέως διακυμάνσεις των ορμονικών αλλαγών που επηρεάζουν τη διαχείριση του διαβήτη τους .
Δείτε πώς να το αντιμετωπίσετε.
Ορμονικές ανωμαλίες και μειώσεις
Οι ίδιες ορμόνες που προκαλούν ώθηση ανάπτυξης στο παιδί σας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το σάκχαρο του αίματος. Καθώς η αυξητική ορμόνη αυξάνεται κατά την πρώιμη και μέση ηλικία των εφήβων, το σώμα της γίνεται λιγότερο ευαίσθητο στην ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης είναι κοινά στους εφήβους. Όταν οι έφηβοι φτάσουν στην πλήρη ανάπτυξή τους, αυτές οι ορμόνες που παρεμποδίζουν την ινσουλίνη τείνουν να μειώνονται. Ως τρόπος για να αντισταθμίσετε αυτές τις αλλαγές, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανή αύξηση της ινσουλίνης του έφηβος σας κατά τη διάρκεια αυτών των ετών.
Είναι η εφηβεία ή ο διαβήτης;
Εκτός από τα υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα , ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ο έφηβός σας τείνει να έχει εναλλαγές της διάθεσης από καιρό σε καιρό. Οι περισσότεροι γονείς υποθέτουν ότι αυτό το συναισθηματικό roller-coaster είναι φυσικό μέρος της ανάπτυξης. Αλλά η διάθεση μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Ως γονέας, μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς αν ο έφηβος σας υπογλυκαιμικώς αντιδρά ή αναρωτιέται για μια πρόσφατη σύγκρουση με έναν φίλο.
Οι ξαφνικές αλλαγές συμπεριφοράς, όπως το κλάμα, ο θυμός ή η ευερεθιστότητα, θα πρέπει πάντοτε να είναι ύποπτες αν δεν υπάρχουν παρατηρήσιμοι λόγοι για μια τέτοια αντίδραση. Πιο συχνές εξετάσεις αίματος μπορεί να είναι απαραίτητες για να αποκλειστεί το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα.
Δημιουργήστε ένα φόρουμ για τον έφηβό σας
Οι έφηβοι χρειάζονται ένα ασφαλές μέρος για να συζητήσουν τους αγώνες τους για την ανάπτυξη και ειδικά για αυτό που περνούν από διαβήτη.
Ορισμένοι έφηβοι αισθάνονται άνετα να μιλούν τους γονείς τους άλλοι δεν το κάνουν. Αλλά ανεξάρτητα από το αν το παιδί σας μιλά σε σας, ένα άλλο μέλος της οικογένειας ή ένας έμπιστος φίλος χρειάζονται ένα φόρουμ για να εκφράσουν το συναίσθημά τους σχετικά με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.
Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε σημάδια κατάθλιψης στον έφηβο. Αν και οι κανονικές ορμονικές αλλαγές στην εφηβεία δεν προκαλούν κατάθλιψη, οι έφηβοι με διαβήτη είναι πιο επιρρεπείς σε καταθλιπτικές διαταραχές από όσους δεν ζουν με χρόνιες παθήσεις. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα συνηθισμένα συμπτώματα κατάθλιψης, σκεφτείτε να έχετε το παιδί σας:
- Συζητήστε αυτά τα συμπτώματα με το γιατρό του / της.
- Συζητήστε με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας που καταλαβαίνει τον διαβήτη τύπου 1. Ο γιατρός σας θα πρέπει να μπορεί να συστήσει κάποιον στην περιοχή σας.
- Συζητήστε τις σχολικές προκλήσεις με τον σχολικό κοινωνικό λειτουργό.
Δημιουργία εμπιστοσύνης και ικανότητας
Μέρος διαβίωσης με διαβήτη ως έφηβος μαθαίνει να αναλαμβάνει σταδιακά την καθημερινή διαχείριση της κατάστασής της. Όταν ένας έφηβος αισθάνεται ότι ο διαβήτης τρέχει τη ζωή του, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθει κίνητρο να ακολουθήσει το σχέδιο διαχείρισης του διαβήτη. Ως γονέας, ο στόχος σας είναι να ενδυναμώσετε το παιδί σας, δείχνοντας ότι οι επιλογές και οι αποφάσεις του έχουν σημασία.
Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να αφεθεί στη διαδικασία λήψης αποφάσεων, καθώς εφαρμόζεται στην εξισορρόπηση του τρόπου ζωής με τη θεραπεία ινσουλίνης, τη δοκιμή γλυκόζης, τα γεύματα και την άσκηση.
Η συζήτηση θα πρέπει να επικεντρώνεται στο πότε (αν όχι) κάνει αυτά τα πράγματα.
Αυτό μπορεί να είναι περισσότερο πρόκληση για ορισμένες οικογένειες από άλλες. Πατήστε στους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας (συμπεριλαμβανομένης της ομάδας υγείας σας). Βοηθώντας τον έφηβό σας να οικοδομήσει την κυριότητά του πάνω από τη διαχείριση του διαβήτη είναι μια πολύτιμη δεξιότητα που θα χρειαστεί για το υπόλοιπο της ζωής της.
Πηγές:
Βοηθώντας το παιδί ή τον έφηβο να ζει με διαβήτη τύπου 1. Σύνδεσμος διαγνώσεων για τους νέους. Πρόσβαση: 10 Αυγούστου 2008
Η πρόκληση της εφηβείας: ορμονικές αλλαγές και ευαισθησία στην ινσουλίνη. Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη. Πρόσβαση: 10 Αυγούστου 2008.