Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η θεραπεία του διαβήτη τύπου 1 δεν πρέπει να σας θεραπεύσει την πάθηση. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία. Η θεραπεία τύπου 1 αποτελείται από μια συνεχή διαδικασία διαχείρισης της κατάστασής σας. Οι περισσότεροι επαγγελματίες που εργάζονται με διαβήτη επιλέγουν τον όρο «διαχείριση» έναντι «θεραπείας» επειδή η διαχείριση λέξεων συνεπάγεται ενεργό συμμετοχή στην καθημερινή σας αυτο-φροντίδα. Η θεραπεία τύπου 1, αντίθετα, συχνά ερμηνεύεται ως παθητική και κάνει μόνο ό, τι είναι απαραίτητο.
Αν και οι όροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά, θα χρησιμοποιήσουμε τη διαχείριση εδώ, επειδή θέλουμε να σας ενθαρρύνουμε να υιοθετήσετε μια προορατική προσέγγιση στον διαβήτη σας.
Η σύντομη και η μακρά της διαχείρισης
Ο βραχυπρόθεσμος στόχος αμέσως μετά τη διάγνωση είναι να φέρονται τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε ένα αποδεκτό εύρος. Επειδή η εμφάνιση των συμπτωμάτων είναι συχνά αιφνίδια και σοβαρή, ορισμένα άτομα μπορεί να χρειαστούν νοσηλεία για να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Μόλις σταθεροποιηθούν τα επίπεδα γλυκόζης, ο μακροπρόθεσμος στόχος είναι η καθημερινή διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης για τη μείωση του κινδύνου επιπλοκών σχετιζόμενων με το διαβήτη που μπορεί να επηρεάσουν την όραση, τα νεύρα, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεφρά.
Υπάρχουν τέσσερις πυλώνες διαχείρισης που κάθε άτομο με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή. Αυτά είναι:
1. Θεραπεία με ινσουλίνη
Η ινσουλίνη μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα επιτρέποντάς της να εισέλθει στα κύτταρα σας για να χρησιμοποιηθεί για ενέργεια.
Δεδομένου ότι οι άνθρωποι με τύπο 1 δεν μπορούν πλέον να εξαρτώνται από το πάγκρεας για την παραγωγή ινσουλίνης, πρέπει να λαμβάνονται από ενέσεις ή αντλία ινσουλίνης κάθε μέρα.
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα σκευάσματα ινσουλίνης αυτές τις μέρες. Αυτά κυμαίνονται από βραχυχρόνιες έως μακροχρόνιες και μπορούν να αναμειχθούν μαζί εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι αυτό θα σας επιτρέψει να επιτύχετε καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης του αίματός σας.
Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει τον τύπο που είναι ο πλέον κατάλληλος για την κατάστασή σας.
- Τα βασικά της θεραπείας με ινσουλίνη
- Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της Θεραπείας αντλίας ινσουλίνης
- Συμβουλές για την περιστροφή της θέσης ένεσης ινσουλίνης
- Οι καλύτεροι τρόποι αποθήκευσης της ινσουλίνης
Αν και οι ερευνητές αναζητούν επιπλέον τρόπους χορήγησης ινσουλίνης χωρίς βελόνα, όπως η εισπνοή ή η λήψη χαπιών, οι ενέσεις είναι ακόμα ο μόνος τρόπος για να αποκτηθεί η απαραίτητη ινσουλίνη που χρειάζονται οι άνθρωποι με τύπο 1 για να ζήσουν.
2. Προγραμματισμός φαγητού
Ο προγραμματισμός γευμάτων είναι σημαντικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη τύπου 1. Ο λόγος που πρέπει να ακολουθήσετε ένα σχέδιο γεύματος είναι ότι πρέπει να εξισορροπήσετε την ινσουλίνη που παίρνετε και τα τρόφιμα που τρώτε. Θυμηθείτε, τα τρόφιμα αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης, η ινσουλίνη το μειώνει. Πρέπει πάντα να εξετάζετε το ένα όταν παίρνετε το άλλο. Και μην πιστεύετε στον παλιό μύθο που λέει ότι δεν μπορείτε να φάτε τίποτα γλυκό ή πρέπει να εγκαταλείψετε τα αγαπημένα σας φαγητά. Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να τρώτε ό, τι θέλετε, αρκεί να το συμπεριφέρετε στο γενικό σας σχέδιο γεύματος για οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα.
- Επιλογές προγραμματισμού διατροφής για το διαβήτη
- Υδατάνθρακες και διαβήτη τύπου 1
- Καταμέτρηση υδατανθράκων - Ξεκινώντας
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να συναντήσετε έναν διαιτολόγο που θα εξετάσει τις ανάγκες σας στην υγεία, τον τρόπο ζωής σας και τις προτιμήσεις σας για φαγητό και θα τα επεξεργαστεί σε ένα εξατομικευμένο σχέδιο γεύματος με το οποίο μπορείτε να ζήσετε.
3. Φυσική Δραστηριότητα
Η άσκηση λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο που κάνει η ινσουλίνη. μειώνει την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα σας. Δεν είναι υποκατάστατο της ινσουλίνης, αλλά ένας επιπλέον υγιής τρόπος για να μειώσετε περαιτέρω τη γλυκόζη σας.
Ένα άλλο όφελος της τακτικής δραστηριότητας είναι ότι σας βοηθά να επιτύχετε το βέλτιστο βάρος σας. Και όσο πιο κοντά βρίσκεστε στο στόχο σας, τόσο καλύτερα το σώμα σας θα χρησιμοποιήσει την ημερήσια ινσουλίνη που παίρνετε. Αλλά πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα άσκησης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η ύπαρξη σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 απαιτεί να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη γλυκόζη του αίματος πριν από τη δραστηριότητα σας, κατά τη διάρκεια και μετά, για να αποτρέψετε την απότομη πτώση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.
4. Παρακολούθηση της γλυκόζης
Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μάθετε με βεβαιότητα τι είναι το επίπεδο γλυκόζης αίματος σας ανά πάσα στιγμή είναι να το δοκιμάσετε. Οι τακτικές δοκιμές θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα πριν εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα. Όταν οι δοκιμές εκτελούνται σε τακτική βάση, σας βοηθά να αξιολογήσετε πόσο καλά εξισορροπείτε την ινσουλινοθεραπεία, τον προγραμματισμό γευμάτων και την άσκηση για τη διαχείριση του διαβήτη σας. Αυτά τα αποτελέσματα των δοκιμών θα παρέχουν επίσης πολύτιμες πληροφορίες στον γιατρό σας για να βοηθήσουν στην προσαρμογή του συνολικού σχεδίου φροντίδας.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές μικρές συσκευές παρακολούθησης της γλυκόζης αίματος σε τσέπη που θα ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης σας σε δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας μόνο μια μικρή σταγόνα αίματος. Πολλές από αυτές τις συσκευές σας επιτρέπουν επίσης να κατεβάσετε τα αποτελέσματά σας στον υπολογιστή σας για να κάνετε γραφήματα και γραφήματα των αναγνώσεις σας για να βοηθήσετε να εντοπίσετε τάσεις ή σημεία προβλημάτων.
- Ξεκινώντας με την παρακολούθηση της γλυκόζης
- Πώς να επιλέξετε μια οθόνη γλυκόζης
- Τι είναι το A1c αίματος και γιατί είναι σημαντικό;
- Εκτιμώμενη μέση γλυκόζη - Μετατροπή του αριθμού σας A1c
Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις οθόνες γλυκόζης αίματος στο τοπικό φαρμακείο σας. Αλλά καλύτερη επιλογή σας είναι να μιλήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης που μπορεί να είναι σε θέση να σας πάρει ένα μαζί με ένα μικρό αριθμό ταινιών δοκιμών για δωρεάν. Οι εταιρείες που παράγουν μετρητές γλυκόζης προμηθεύουν ιατρούς και εκπαιδευτικούς διαβητικών με μόνιτορ ελπίζοντας ότι θα τα μεταφέρουν στους ασθενείς τους. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν ζητώντας από τον φαρμακοποιό σας για εκπτώσεις ή κουπόνια εκπτώσεων ή καλέστε απευθείας τον κατασκευαστή. Αλλά να πάρει οποιαδήποτε οθόνη, να μάθετε αν η ασφάλειά σας θα καλύψει το μετρητή και λωρίδες. Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες θα καλύπτουν μόνο συγκεκριμένους μετρητές.
Πηγή:
> Διαβήτης τύπου 1. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm