Δεν θα δοκιμάσετε μόνο φυσικές αλλαγές, υπάρχουν και ψυχολογικές.
Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι η χειρουργική επέμβαση για τη βελτίωση της εμφάνισής σας μπορεί να έχει μια συναισθηματική συνέπεια. Πολλοί υποψήφιοι ασθενείς με πλαστική χειρουργική αποτυγχάνουν να εξετάσουν τις συναισθηματικές πτυχές της καλλυντικής χειρουργικής.
Υπάρχουν θετικές συναισθηματικές επιπτώσεις, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να ξεχνούν τις πιθανές ψυχολογικές συνέπειες της υποβολής μεγάλων χειρουργικών επεμβάσεων για τη βελτίωση της εμφάνισής τους.
Το φαινόμενο της μετεγχειρητικής κατάθλιψης είναι πραγματικό, αλλά τα αποτελέσματά του μπορούν να ελαχιστοποιηθούν εάν οι ασθενείς προετοιμαστούν για τη δυνατότητα.
Μετα-χειρουργική κατάθλιψη
Η επίπτωση της μετεγχειρητικής κατάθλιψης είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και συχνά παίρνουν γυαλισμένοι στο "κίνδυνοι και επιπλοκές της χειρουργικής επέμβασης" που μιλούν οι περισσότεροι χειρουργοί στους ασθενείς τους.
Ας εξετάσουμε μερικούς από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην μετεγχειρητική κατάθλιψη, οι περισσότερες από τις οποίες είναι κοινές σε κάθε είδους χειρουργική επέμβαση:
Επιδράσεις της Γενικής Αναισθησίας
Γνωρίζατε ότι ίχνη των χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται για να σας «βάλει κάτω» σε γενική αναισθησία μπορούν να παραμείνουν στους ιστούς του σώματός σας, επηρεάζοντάς σας τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, για έως και τρεις εβδομάδες; Αυτά τα υπολειπόμενα αποτελέσματα μπορεί να περιλαμβάνουν λήθαργο και κατάθλιψη, ακόμα και περιόδους ανεξήγητης ζάλης ή απελπισίας. Η εμφάνιση αυτών των επιπτώσεων φαίνεται να αυξάνεται ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς.
Πόσιμο φάρμακο
Η μετεγχειρητική αντιμετώπιση του πόνου συνήθως απαιτεί τουλάχιστον μια σύντομη περίοδο, όταν ο ασθενής είναι σε δοσολογία ναρκωτικών ουσιών που χορηγούνται με συνταγή.
Οι περισσότεροι δολοφόνοι πονοκεφάλων βρίσκονται σε μια τάξη φαρμάκων που θεωρούνται κατασταλτικά. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα σας καταστήσουν κατάθλιψη.
Σε όρους λαϊκής, σημαίνει απλώς ότι τείνουν να επιβραδύνουν τα πάντα, όπως το αλκοόλ, αλλά σε μεγαλύτερη κλίμακα. Ακριβώς όπως οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές συναισθηματικές αντιδράσεις να είναι μεθυσμένοι μετά από λίγα ποτά, έχουν επίσης διαφορετικές αντιδράσεις στο να είναι σε πόνο φάρμακα.
Μερικές φορές, αυτές οι αντιδράσεις είναι παρόμοιες με (και επιδεινώνονται) εκείνες που σχετίζονται με τις υπολειμματικές επιδράσεις της γενικής αναισθησίας, όπως αναφέρονται στην παραπάνω παράγραφο.
Φυσικοί περιορισμοί εγγενείς στην ανάκτηση
Ας το παραδεχτούμε: Σχεδόν κανείς δεν απολαμβάνει να κολλήσει στο κρεβάτι, ανάλογα με τους άλλους για βοήθεια με βασικά καθήκοντα, αναγκάζοντας να εγκαταλείψει τις συνήθεις ρουτίνες και να πάρει χρόνο για θεραπεία. Τα συναισθήματα της ανησυχίας, της πλήξης, της ανικανότητας και ακόμη και της άχρηστης είναι αρκετά συνηθισμένα. Επιπλέον, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας σημαίνει συνήθως μια μικρή παροχή ενδορφινών, κάτι που δεν είναι ποτέ καλό, διάθεση-σοφός.
Μώλωπες και χτυπήματα
Με λίγα λόγια, όταν κοιτάς και αισθάνεσαι τρομερά σωματικά, είναι πιθανό να αισθάνεσαι και φοβερά συναισθηματικά. Φανταστείτε ξαπλωμένος στο κρεβάτι από τον πόνο, doped επάνω σε φάρμακο που σας κάνει να νιώσετε ελαφρώς nauseated ... Στη συνέχεια, πηγαίνετε στον καθρέφτη για να ρίξει μια ματιά. Το πρόσωπό σας είναι μωλωπισμένο και πρησμένο, αθλητικές ορατές βελονιές που θυμίζουν το τέρας του Δρ Frankenstein. Μάλλον δεν ακούγεται σαν συνταγή ευτυχίας, έτσι δεν είναι;
Βήματα για την καταπολέμηση της κατάθλιψης μετά την κατάθλιψη
- Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Οι σύζυγοι, τα αδέλφια, οι γονείς, τα ενήλικα παιδιά και οι φίλοι μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ στην ανάκαμψή σας. Αν κάποιος αγαπούσε είχε πριν από κάθε είδους πλαστική χειρουργική, αυτό είναι το καλύτερο. Μιλήστε με τις αγωνίες και τα συναισθήματά σας. Μπορεί να είναι πολύ παρήγορο να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό.
- Έχετε ένα σχέδιο. Ρυθμίστε το "σταθμό αποκατάστασης" πριν πάτε για την επέμβαση. Τουλάχιστον, θα πρέπει να έχετε όλα αυτά τα πράγματα εύκολα: βιβλία και περιοδικά, υγιεινά σνακ, δροσερό νερό, τηλέφωνο, τηλεόραση και απομακρυσμένα, ζεστά παντόφλες, λίγες αλλαγές άνετης ενδυμασίας. Θα πρέπει επίσης να συσταθεί πολύ κοντά σε ένα μπάνιο.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του χειρουργού σας. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε όλα τα φάρμακα ακριβώς όπως συνταγογραφήθηκε από το γιατρό σας και αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα για όσο διάστημα συμβουλεύει.
- Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα Μην προσπαθήσετε να είστε σούπερ-ήρωας. Αυτή είναι η εποχή που τα αγαπημένα σας πρόσωπα υποτίθεται ότι φροντίζουν για σας, όχι το αντίστροφο. Μην επιστρέψετε στην εργασία πριν είστε έτοιμοι. Εάν ο χειρουργός σας λέει ότι μπορείτε να επιστρέψετε σε δύο ημέρες, πάρτε τέσσερις ημέρες μακριά.
- Να είστε υπομονετικοί με τη διαδικασία επούλωσης. Μην κάνετε κρίσεις σχετικά με το αποτέλεσμα ενώ είστε ακόμα πρησμένοι, μώλωπες και ραμμένες.
- Φάτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για την πρώτη μέρα ή δύο, πιθανότατα δεν θα έχετε μεγάλη όρεξη. Όταν αισθάνεστε έτοιμοι να φάτε, κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και τρώτε τα πιο φρέσκα, πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να βρείτε για να βοηθήσετε το σώμα σας να επουλωθεί. (Αυτό όχι μόνο θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, αλλά θα κάνει έναν καλό κόσμο και για την ψυχική και συναισθηματική σας κατάσταση.) Επίσης, πίνετε άφθονο νερό και ξεκουραστείτε.
- Αποφύγετε το αλκοόλ για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες. Ελέγξτε με το χειρουργό σας για συγκεκριμένες συστάσεις.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, καλέστε το χειρουργό σας. Ο χειρουργός σας εκπαιδεύεται για να αντιμετωπίσει όχι μόνο τις σωματικές επιπλοκές της χειρουργικής αλλά και τις συναισθηματικές επιπτώσεις. Αυτός ή αυτή καταλαβαίνει τι περνάει και μπορεί να σας βοηθήσει να σας μιλήσω μέσα από αυτό. Ο χειρουργός σας μπορεί επίσης να αποφασίσει να αλλάξει το φάρμακο σας εάν πιστεύει ότι η τρέχουσα συνταγή σας συμβάλλει σε οποιαδήποτε δυσμενή συναισθηματικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Επιπλέον, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ο οποίος είναι κατάλληλος να ασχοληθεί με τη μετεγχειρητική κατάθλιψη.
Πηγή:
Συνέντευξη, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.