Πέρα από τα πουλιά και τις μέλισσες
Οι πατέρες με προσοχή: Μήπως ο πατέρας σου μιλάει ανοιχτά για θέματα υγείας; Ανάλογα με την ηλικία σας, η απάντηση είναι πιθανόν όχι. Αλλά υπάρχουν σημάδια που πρόκειται να αλλάξουν.
Μια εθνική έρευνα αποκάλυψε ότι το 62 τοις εκατό των πατέρων με γιους επιθυμούν ο πατέρας τους να είναι πιο προσεκτικός σε θέματα υγείας. Ως αποτέλεσμα, το 43% των πατέρων των οποίων η οικογένεια δεν μιλάει ανοιχτά για την υγεία τους δηλώνουν ότι θέλουν να σπάσουν το πρότυπο.
Λόγοι για τους οποίους αποφεύγονται αυτές οι συζητήσεις τρέχουν το φάσμα από την παράδοση στην αμηχανία. Κάποιοι λένε ότι δεν ξέρουν πώς να μιλήσουν στους υιούς τους για τα θέματα υγείας, επειδή ο πατέρας τους (σίγουρα) δεν τους μίλησε ποτέ γι 'αυτό.
Κάποιοι αισθάνονται πολύ ενοχλημένοι ή λένε ότι δεν μπορούν να βρουν τις λέξεις. Άλλοι φοβούνται ότι ο γιος τους δεν θα θέλει να μιλήσει για το θέμα ή δεν μπορούν να βρουν την κατάλληλη στιγμή για να θέσουν το ζήτημα.
Ως γιατρός που επικεντρώνεται στην υγεία των ανδρών, σας προτείνω να δημιουργήσετε και να έχετε αυτές τις σημαντικές συζητήσεις με τους γιους σας. Μπορεί να βρείτε τις συνομιλίες άβολα. Μπορεί να τους βρείτε αμήχανα. Αλλά κρατήστε αυτό το μυαλό: Είναι λιγότερο για εσάς παρά για τον γιο σας.
Η επικοινωνία βελτιώνεται-κάπως
Η κλινική του Κλίβελαντ διεξήγαγε την έρευνα, "MENTION It", σε περισσότερους από 500 άντρες ηλικίας 18 ετών και άνω που ζούσαν στην ηπειρωτική Αμερική. Η έρευνα ήταν σταθμισμένη ώστε να είναι αντιπροσωπευτική σε εθνικό επίπεδο όσον αφορά την περιοχή, την ηλικία και τη φυλή / εθνικότητα.
Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν πατέρες ή πατέρες σε ένα αγόρι και είχαν έναν πατέρα ή πατέρα φιγούρα μεγαλώνουν.
Περίπου το 70% των πατέρων δήλωσε ότι οι οικογένειές τους μίλησαν ανοιχτά για ζητήματα υγείας και ανησυχίες, ακόμα και όταν ήταν παιδιά. Περίπου τα δύο τρίτα (62%) των υπόλοιπων ερωτηθέντων επιθυμούσαν τους πατέρες τους.
Και περίπου το 47% δήλωσαν ότι δεν γνωρίζουν το οικογενειακό ιστορικό υγείας τους μέχρι που πήγαν στον γιατρό ως ενήλικας.
Οι πατέρες του σήμερα με τους γιους δείχνουν κάποια κατανόηση του τι είναι σημαντικό να μιλήσουμε όταν πρόκειται για θέματα που σχετίζονται με την υγεία.
- Σχεδόν το 80% είχε εξετάσει τους τελευταίους μήνες ή το τελευταίο έτος.
- Εξήντα δύο τοις εκατό συστήνουν να πάτε στο γιατρό για τακτικές εξετάσεις ευεξίας .
- Περίπου το μισό (52 τοις εκατό) συμβουλεύει τους άλλους πατέρες με τους γιους να μάθουν όσο το δυνατόν περισσότερο για το οικογενειακό ιστορικό τους και το 50 τοις εκατό λένε στα παιδιά τους για αυτό.
- Σαράντα εννέα τοις εκατό συμβουλεύει να μιλάμε για τη διαχείριση της υγείας πριν από μια ασθένεια ή ανάγκη για τη φροντίδα ενός γιατρού εμφανίζεται. (Αυτή η συμβουλή είναι σωστή!)
Η σιωπή δεν ισούται με την αντοχή
Ένα μεγάλο εμπόδιο για τις συζητήσεις για την υγεία φαίνεται να είναι μια απροθυμία να συζητήσουμε τις προσωπικές ανησυχίες για την υγεία από το φόβο μήπως η οικογένεια να κάνει άσκοπη ανησυχία, να κατηγορηθεί για προσωπικές επιλογές που μπορεί να συνέβαλαν σε ένα ζήτημα υγείας ή να φαίνονται αδύναμες. Μπορεί να είστε υπερήφανοι που είστε στωικοί, αλλά παραλείποντας να φέρνετε συμπτώματα στην προσοχή ενός γιατρού, θέτει εσάς και την οικογένειά σας σε κίνδυνο.
Έχω ασθενείς που είχαν αίμα στα ούρα τους για μερικά χρόνια πριν είδαν γιατρό. Το αίμα στα ούρα είναι ένα σημάδι του καρκίνου της ουροδόχου κύστης , η οποία συχνά θεραπεύεται όταν διαγνωστεί νωρίς.
Μέχρι να περάσουν μερικά χρόνια, η ασθένεια έχει γίνει επιθετική ή ανίατη.
Αν μείνεις σιωπηλός επειδή αισθάνεσαι αδέξιος λέγοντας κάποια λόγια, μπορώ να τα αναφέρω. Όταν άρχισα την ιατρική μου εκπαίδευση, βρήκα πολύ δυσάρεστο να πω λέξεις όπως «πέος» και «όσχεο». Δεν υπάρχει κανένας λογικός λόγος γι 'αυτή τη δυσφορία. είναι μόνο το κοινωνικό ταμπού που σε σταματά. Σας εγγυώμαι ότι πιο συχνά μιλάτε αυτά τα λόγια, τόσο πιο εύκολο γίνεται.
Οι κίνδυνοι της μη γνώσης
Η πρόληψη του καρκίνου είναι ο πρωταρχικός λόγος για την ανάγκη να γνωρίζετε το οικογενειακό ιστορικό σας και να το μεταφέρετε. Πολύ συχνά, όταν ρωτώ τους ασθενείς για το οικογενειακό τους ιστορικό καρκίνου του προστάτη ή για την ασθένεια που τους ανησυχεί, λένε, «Ο πατέρας μου είχε κάτι, αλλά δεν ξέρω τι ήταν».
Η συσχέτιση της δικής σας εμπειρίας με ένα ιατρικό πρόβλημα μπορεί να προστατεύσει τη ζωή του γιου σας. Πολλοί καρκίνοι, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη και του κόλου, έχουν γενετική προδιάθεση. Εάν εσείς ή κάποιο στενό μέλος της οικογένειας πάσχετε από καρκίνο του προστάτη πριν από την ηλικία των 50 ετών, είναι σημαντικό ο γιος σας να αρχίζει τακτικές προβολές για τη νόσο στα 40 του. Επειδή οι Αφρο-Αμερικανοί διατρέχουν ακόμα μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη, ίσως συνιστούμε να αρχίσετε προβολές ακόμη και νωρίτερα, εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
Η διδασκαλία του γιου σας για το πώς να κάνετε μια αυτοεξέταση των όρχεων είναι σημαντική για τον ίδιο λόγο. Ο καρκίνος των όρχεων αρχίζει να επηρεάζει τους νεαρούς άνδρες που ξεκινούν γύρω στην ηλικία των 15 ετών και έχουν ποσοστό θεραπείας 98% όταν συλλαμβάνονται και θεραπεύονται νωρίς.
Η αξία ενός τέταρτου γιατρού
Η έρευνα έδειξε ότι πολλοί νέοι πατέρες με γιοι νιώθουν πιο άνετα να συζητούν με την μητέρα τους το ιστορικό της οικογενειακής υγείας παρά τον πατέρα τους. Και οι άντρες όλων των ηλικιών που συμμετείχαν στην έρευνα προτιμούν να μιλούν για ορισμένα θέματα υγείας με έναν πατέρα, παρά με τον βιολογικό πατέρα τους. Όλα αυτά είναι καλά και καλά, αλλά χρειάζονται ακόμα έναν προσωπικό γιατρό.
Κάθε νεαρός άνδρας θα πρέπει να αναπτύξει μια σχέση με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης που θα χρησιμεύσει ως στρατηγός για μια ομάδα ιατρών σε περίπτωση εμφάνισης ιατρικού προβλήματος. Αυτός ο γιατρός θα προσέξει για όλα τα είδη ιατρικών προβλημάτων, όχι μόνο για τα θέματα που σχετίζονται με την υγεία των ανδρών, και θα φροντίσει ώστε ο γιος σας να λάβει τις κατάλληλες εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου την κατάλληλη στιγμή.
Μετά την πρώτη εξέταση ασθενούς, ο γιος σας μπορεί να μην χρειαστεί να επισκεφτεί ξανά το γιατρό για αρκετά χρόνια. Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν ξέρεις πότε θα έχεις ένα ιατρικό πρόβλημα. Όταν κάποιος μεγαλώνει, δεν πρέπει να προσπαθείτε να βρούμε βοήθεια.
Εάν έχετε σχέση με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να καλέσετε όταν έχετε κάποιο πρόβλημα και να ρωτήσετε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Ο γιατρός θα σας δει ή θα σας κανονίσει να επισκεφθείτε έναν ουρολόγο ή άλλο κατάλληλο ειδικό.
Σπάσιμο της Σιωπής
Εάν είστε ανάμεσα στους άνδρες που δεν φοβούνται να συζητήσουν θέματα υγείας με τις οικογένειές σας, bravo σε σας! Εάν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να μιλάτε με τους γιους σας σχετικά με θέματα υγείας και ανησυχίες, εδώ πρέπει να μιλήσετε:
- Όταν εξηγείτε την σεξουαλική επαφή, συζητήστε τους κινδύνους των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών μαζί με μια εξήγηση για το πώς τα κορίτσια μείνουν έγκυες.
- Δείξτε τους πώς να κάνετε μια αυτο-εξέταση των όρχεων στο ντους. Πείτε τους ότι πρέπει να το κάνουν κάθε μήνα και να τους ενημερώσουν για να σας ενημερώσουν εάν αισθάνονται οποιεσδήποτε κάμψεις ή χτυπήματα.
- Συζητήστε για τη στυτική δυσλειτουργία και ότι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα καρδιαγγειακής νόσου όταν γερνούν.
- Πείτε τους να βρουν αμέσως ιατρό εάν έχουν σημεία ή συμπτώματα οποιουδήποτε ιατρικού προβλήματος και ότι η σιωπή δεν είναι ένδειξη δύναμης.
- Πείτε τους την οικογένειά σας και το προσωπικό ιστορικό των ιατρικών προβλημάτων. Αν δεν τα γνωρίζετε, ζητήστε από τον πατέρα σας ή άλλους συγγενείς αίματος να σας πουν τι γνωρίζουν.
Οι πατέρες που μιλούν ήδη στους γιους τους για την υγεία τους ή σχεδιάζουν να το πράξουν λένε ηλικία 11 έως 12 είναι η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε. Εάν επιλέξετε να περιμένετε μέχρι το παιδί να είναι ενήλικας, γράψτε το προσωπικό σας και οικογενειακό ιστορικό και αφήστε το σε ασφαλές μέρος σε περίπτωση που περάσετε πρόωρα.
Κανε την δουλεια σου
Εάν κάνετε την εργασία σας ως πατέρας, θα έχετε πολλές ενοχλητικές συνομιλίες με τα παιδιά σας καθώς μεγαλώνουν. Μιλώντας για την υγεία είναι σαν να μιλάτε για οικονομική ευθύνη, να είστε καλός σύζυγος ή γονέας ή να εξηγήσετε τι είναι ο θάνατος. Πρέπει να σκάψετε βαθιά για να βρείτε τις λέξεις για να συζητήσετε αυτά τα πράγματα. Σίγουρα, είναι πιο διασκεδαστικό να μιλήσετε στους γιους σας σχετικά με τον αθλητισμό, τον καιρό ή την εργασία, αλλά τελικά, η υγεία τους και η δική σας είναι πιο σημαντική.
> Πηγή:
> Αναφέρετε την έρευνα, κλινική του Cleveland, 2017.