Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές στο κρύο και τη γρίπη του τοπικού φαρμακείου. Φαίνεται σαν μια ατελείωτη προσφορά επιλογών που βοηθούν στην ανακούφιση κάθε συμπτώματος που μπορεί να έχετε. Αυτό πρέπει να σημαίνει ότι είναι όλα ασφαλή, έτσι; Οχι ακριβώς.
Υπάρχουν αρκετά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε ποια φάρμακα μπορείτε να πάρετε για τα συμπτώματα του κρυολογήματος ή της γρίπης σας ή για οποιαδήποτε άλλα μικρά ιατρικά συμπτώματα.
Προϋπάρχουσες συνθήκες
Υπάρχουν πολλές χρόνιες παθήσεις υγείας που μπορούν να επηρεάσουν το είδος του φαρμάκου που μπορείτε να πάρετε. Ακόμα κι αν είναι ψυχοθεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν έχετε καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρικά προβλήματα ή προβλήματα στο ήπαρ, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με το ποια φάρμακα είναι ασφαλή να παίρνετε και ποια όχι. Είναι πραγματικά καλύτερο να το κάνετε αυτό προτού να αρρωστήσετε, οπότε ξέρετε τι πρέπει να κάνετε όταν ξυπνάτε με μια βουλωμένη μύτη και πονόλαιμο το Σάββατο το πρωί.
Η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη «κατάσταση» που μπορεί να περιορίσει σε μεγάλο βαθμό ποια φάρμακα μπορείτε να πάρετε αν δεν αισθάνεστε καλά. Δυστυχώς, οι έγκυες γυναίκες τείνουν να αρρωσταίνουν και πιο εύκολα . Τα περισσότερα OB-GYNs έχουν καταλόγους εγκεκριμένων φαρμάκων χωρίς συνταγή που μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν δεν έχετε ή δεν έχετε ζητήσει από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας, μπορείτε να βρείτε έναν οδηγό για το τι είναι ασφαλές και τι δεν είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ.
Συνδυασμός φαρμάκων
Δεν είναι όλα αυτά τα φάρμακα στο κρύο και στο γρίππη να είναι καλά. Στην πραγματικότητα, πολλοί από αυτούς δεν είναι. Αν ψάχνετε για ένα φάρμακο που θα θεραπεύσει πολλαπλά συμπτώματα, πιθανώς περιλαμβάνει ανακούφιση από τον πόνο / αναγωγέας πυρετού - συνήθως Tylenol (ακεταμινοφέν). Μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα εάν λάβετε πρόσθετα αναλγητικά ή αναστολείς πυρετού όταν παίρνετε άλλο φάρμακο που περιέχει ήδη ένα.
Η υπερβολική ποσότητα ακεταμινοφαίνης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ ή αποτυχία και μπορεί να είναι θανατηφόρα. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους τα παιδιά βλέπουν για δηλητηρίαση στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, επειδή τους έχει δοθεί υπερβολική Tylenol. Και τις περισσότερες φορές, είναι τελείως ακούσια.
Το Acetaminophen δεν είναι το μόνο συστατικό που πρέπει να προσέξετε. Βεβαιωθείτε ότι διαβάζετε τις ετικέτες για τα δραστικά συστατικά σε κάθε φάρμακο που παίρνετε. Δεν πρέπει να παίρνετε δύο φάρμακα που περιέχουν το ίδιο συστατικό ταυτόχρονα. Εάν βλέπετε συστατικά που εμφανίζονται παρόμοια, αλλά δεν είστε σίγουροι αν είναι τα ίδια ή εάν είναι ασφαλές να τα παίρνετε μαζί, μιλήστε με τον φαρμακοποιό. Μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια φάρμακα είναι ΟΚ για εσάς και τα συμπτώματά σας.
Λαμβάνοντας πάρα πολύ
Η λήψη πάρα πολλών φαρμάκων από κρύο ή γρίπη μπορεί επίσης να αποτελέσει σημαντικό κίνδυνο για την υγεία σας. Διαβάστε τις οδηγίες για το πακέτο και μην παίρνετε περισσότερο από το συνιστώμενο ποσό από οποιοδήποτε φάρμακο για κρύο ή γρίπη.
Προληπτική Κατάχρηση
Εκτός από την πιθανότητα ότι θα μπορούσατε να παίρνετε ακούσια φάρμακο που θα μπορούσε να είναι επιβλαβές, υπάρχει ένα πολύ πραγματικό πρόβλημα με την εκ προθέσεως κατάχρηση των φαρμάκων για το κρύο και τη γρίπη. Ορισμένα από τα συστατικά αυτών των φαρμάκων, όπως το δεξτρομεθορφάνιο (κατασταλτικό του βήχα) και η ψευδοεφεδρίνη, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα όταν λαμβάνονται σε δόσεις υψηλότερες από τις συνιστώμενες.
Είναι εύκολα προσβάσιμα και μερικοί άνθρωποι κάνουν κατάχρηση τους για να φτάσουν ψηλά. Η ψευδοεφεδρίνη είναι πιο δύσκολο να αποκτηθεί επειδή είναι διαθέσιμη μόνο πίσω από τον πάγκο φαρμακείου και πρέπει να υπογραφεί. Σε μερικά κράτη, διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Ωστόσο, η βλάβη που μπορεί να προκαλέσει αν ληφθεί ακατάλληλα είναι σημαντική. Είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται για να παρασκευάσει μεθαμφεταμίνες, ή "μεθ". Αυτό το εξαιρετικά εθιστικό φάρμακο είναι καταστροφικό για τις ζωές εκείνων που το παίρνουν και εκείνων που τους ενδιαφέρουν. Αν και είναι ένα αποτελεσματικό αποσυμφορητικό, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ταχεία καρδιακή συχνότητα και προβλήματα στον ύπνο, ακόμη και όταν λαμβάνουν συνιστώμενες δόσεις.
Το Dextromethorphan (DXM) είναι ακόμα πιο προσιτό επειδή μπορεί να αγοραστεί από το ράφι σε οποιοδήποτε τοπικό φαρμακείο ή παντοπωλείο. Εκείνοι που το κακοποιούν μπορούν να το αναμειγνύουν με αρωματισμένα ποτά για να το δοκιμάσουν καλύτερα ή για το αλκοόλ για να εντείνουν τα αποτελέσματα. Τα περισσότερα από τα σκευάσματα του dextromethorphan πάνω από τον πάγκο περιέχουν επίσης guaifenesin, ένα αποχρεμπτικό. Η λήψη υψηλών δόσεων αυτών των συνδυαστικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
Ένας άλλος τύπος βήχα και κρύο φάρμακο που συχνά είναι κακοποιημένο είναι φάρμακο συνταγογράφησης βήχα που περιέχει κωδεΐνη. Παρόλο που τα φάρμακα αυτά δεν είναι εύκολα προσπελάσιμα από τον πάγκο, μπορεί να είναι διαθέσιμα σε γραφεία για την οικογενειακή ιατρική που έχουν πρόσβαση οι νέοι. Η λήψη υψηλών δόσεων σιροπιού βήχα που περιέχει κωδεΐνη μπορεί να προκαλέσει υψηλά επίπεδα ή ψευδαισθήσεις. Μπορεί επίσης εύκολα να οδηγήσει σε εθισμό, απαιτώντας υψηλότερες και υψηλότερες δόσεις για να επιτευχθούν τα ίδια αποτελέσματα και αυξάνοντας τον κίνδυνο θανάτου από υπερβολική δόση. Η ανάμειξή του με αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο υπερδοσολογίας και θανάτου.
Τι μπορείς να κάνεις
Υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να αποφύγετε την υπερβολική δόση και την κατάχρηση φαρμάκων για το κρυολόγημα και τη γρίπη για τον εαυτό σας και τα μέλη της οικογένειάς σας:
- Δώστε προσοχή στη δοσολογία. Όταν δίνετε φάρμακα στα παιδιά σας, γράψτε τον χρόνο και τη δόση. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα και βεβαιωθείτε ότι οι άλλοι φροντιστές γνωρίζουν τι κάνετε. Η καλή επικοινωνία είναι εξαιρετικά σημαντική και η γραφή της θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι κανένα λάθος δεν θα γίνει από κανέναν.
- Διαβάστε τις ετικέτες φαρμάκων. Δώστε προσοχή στα συστατικά των φαρμάκων που παίρνετε και μην παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα με τα ίδια ή παρόμοια συστατικά σε αυτά. Εάν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης ή τον φαρμακοποιό σας.
- Απορρίψτε τις μη συνταγογραφούμενες συνταγές. Εάν έχετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για το κρύο και τη γρίπη στο σπίτι σας που δεν χρειάζεστε πλέον, πετάξτε το μακριά. Η αποθήκευση του για την επόμενη φορά αυξάνει μόνο τον κίνδυνο ότι κάποιος άλλος θα μπορούσε να το χρησιμοποιήσει για να φτάσει ψηλά. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι το παιδί σας δεν θα το έκανε ποτέ αυτό, μην αναλάβετε τον κίνδυνο. Το ίδιο ισχύει και για ανακουφιστικά πόνου συνταγογράφησης. Απαλλαγείτε από αυτά αν δεν τα χρειάζεστε. Και αν τα χρησιμοποιείτε ακόμα, κρατήστε τα κλειδωμένα.
- Μάθετε τι είναι ασφαλές - και τι δεν είναι - για εσάς. Εάν έχετε προϋπάρχουσες χρόνιες παθήσεις υγείας ή είστε έγκυος, μιλήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης, έτσι ώστε να γνωρίζετε ποια φάρμακα είναι ασφαλή για εσάς και ποια όχι.
Πηγές:
Απελευθέρωση ακεταμινοφαίνης: ιατρική εγκυκλοπαίδεια MedlinePlus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002598.htm.
Κρύο και Γρίπη Προειδοποίηση: Οι κίνδυνοι του πάρα πολύ Acetaminophen - Χάρβαρντ Υγεία Blog - Δημοσιεύσεις Υγείας του Χάρβαρντ. http://www.health.harvard.edu/blog/cold-and-flu-warning-the-dangers-of-too-much-acetaminophen-201601279065.
DEA. Dextromethorphan . http://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/dextro_m.pdf.
Κατάχρηση ουσιών σε αγροτικές περιοχές Εισαγωγή - Κέντρο πληροφοριών για την αγροτική υγεία. https://www.ruralhealthinfo.org/topics/substance-abuse.