Μην πιστεύετε όλες τις ιατρικές συμβουλές που βρίσκετε στα κοινωνικά μέσα
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρείτε επαφή με τους φίλους σας και να μοιράζεστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με τον κόσμο. Είναι θαυμάσιο για την ανταλλαγή πληροφοριών, αλλά όχι όλες αυτές οι πληροφορίες είναι απαραίτητα αξιόπιστες.
Στην πραγματικότητα, η παλιά παροιμία "δεν πιστεύω ότι διαβάζετε όλα" ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τα κοινωνικά μέσα και το διαδίκτυο.
Μια κοινή θέση που πέρασε μέσα από τα κοινωνικά μέσα κάνει τον ισχυρισμό ότι ένας συνδυασμός κανέλας και μέλι μπορεί να θεραπεύσει - μεταξύ άλλων - το κοινό κρυολόγημα.
Περιλαμβάνεται σε μια μακρά λίστα των "οφελών" αυτής της θεραπείας είναι ο ισχυρισμός:
ΚΡΥΣΤΑ: Όσοι πάσχουν από συνήθη ή σοβαρά κρυολογήματα θα πρέπει να πάρουν μια κουταλιά της σούπας μέλι χλιαρό με 1/4 κουταλιά κανέλλα σκόνη καθημερινά για τρεις ημέρες. Αυτή η διαδικασία θα θεραπεύσει τον πιο χρόνιο βήχα , κρύο, και καθαρίστε τα ιγμόρεια, και είναι επίσης νόστιμο!
Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτή τη θεραπεία;
Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα . Πρόκειται για μια ιογενή ασθένεια που προκαλείται από οποιεσδήποτε εκατοντάδες ιοί και δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψή της ή φαρμακευτική αγωγή για να την θεραπεύσει. Τα κρύα συνήθως διαρκούν μεταξύ 3 και 10 ημερών ούτως ή άλλως, οπότε ένα φάρμακο για να θεραπευτεί πιθανότατα δεν είναι στον ορίζοντα, αφού τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν από μόνοι τους σχεδόν αμέσως μόλις ληφθεί οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.
Όσον αφορά την κανέλα και το μέλι, μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια ως φάρμακα για το κρύο και τη γρίπη , αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι έχουν τη δυνατότητα να θεραπεύσουν ένα κρυολόγημα.
Δεν έχουν αντι-ιικές ιδιότητες που θα τους επέτρεπαν να σκοτώσουν έναν ιό όπως το κοινό κρυολόγημα .
Οφέλη από το μέλι
Αν και το μέλι δεν θεραπεύει κρύο, έχει οφέλη και μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα κοινά συμπτώματα.
Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πονόλαιμου και του βήχα.
Κατά τη μελέτη των παιδιών με ψυχρά συμπτώματα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη του μελιού ήταν στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματική στην ανακούφιση του βήχα σε παιδιά και βαθμολογήθηκε πιο ευνοϊκά μεταξύ των γονέων τους από ό, τι το φάρμακο για το βήχα.
Το πόσιμο ζεστό τσάι ή το νερό με το μέλι που αναμιγνύεται είναι αποτελεσματική θεραπεία του πονόλαιμου επίσης.
Σημαντική σημείωση: Το μέλι δεν πρέπει ποτέ να χορηγείται σε παιδί κάτω των 12 μηνών επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση - μια πιθανώς θανατηφόρα ασθένεια.
- Τα βρέφη, το μέλι και ο κίνδυνος του Botulism
Κανέλα είναι αναποτελεσματική
Παρόλο που η κανέλα θεωρείται γενικά ασφαλής, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι είναι αποτελεσματική στην πρόληψη ή τη θεραπεία οποιουδήποτε είδους ασθένειας.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή καθώς μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε αυτό και ορισμένοι τύποι (συγκεκριμένα Cassia cinnamon) έχουν ιδιότητες που μπορεί να οδηγήσουν σε λέπτυνση του αίματος. Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν σκοπεύετε να πάρετε σημαντικά ποσά ή συμπληρώματα κανέλας ή οποιαδήποτε άλλη φυτική ή φυσική θεραπεία. Ακόμα και τα φυσικά και φυτικά φάρμακα έχουν κινδύνους και μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.
Ένα Word Από
Αν και ακούγεται απλό και ελπιδοφόρο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι ο συνδυασμός κανέλας και μέλι μπορεί να θεραπεύσει το κοινό κρυολόγημα. Δεν υπάρχει επιστήμη που να υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό.
Είναι καλύτερα να περιμένετε τον ιό και να δοκιμάσετε μερικές πιο αποδεδειγμένες επιλογές για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματά σας . Υπάρχουν πολλές φυσικές επιλογές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας εάν δεν θέλετε να παίρνετε φάρμακα. Ακόμα και τα απλά ρινικά ξεβγάλματα μπορούν να βοηθήσουν με μια βουλωμένη συμφόρηση της μύτης. Στο τέλος, όμως, θα πρέπει να περιμένετε να τρέξει ο ιός.
> Πηγές:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Βερολίνο CM Jr. "Η επίδραση του μελιού, η δεξτρομεθορφάνη και καμία θεραπεία για το νυχτερινό βήχα και την ποιότητα του ύπνου για το βήχα των παιδιών και των γονέων τους". Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec, 161 (12): 1140-6. PubMed. Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής.
Κανέλα. Βότανα με μια ματιά Απρ 12. Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ.