Μην αφήνετε το αίσθημα καύσου σας χωρίς θεραπεία. Εδώ γιατί.
Αφήστε τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD - επίσης αναφερόμενη ως νόσο παλινδρόμησης οξέος) χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο δυσφορία. Όταν δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, η σταθερή παλινδρόμηση οξέος μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του οισοφάγου και μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές.
Ο οισοφάγος του Barrett , ο καρκίνος του οισοφάγου , ο λαρυγγικός καρκίνος, η διαβρωτική οισοφαγίτιδα και οι οισοφαγικές κατακρημνίσεις καθιστούν τον κατάλογο των συνθηκών που μπορούν να γεννηθούν από το μακροπρόθεσμο GERD.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με κάθε μία από αυτές τις συνθήκες.
Ο οισοφάγος του Barrett: Όταν ο ιστός στον οισοφάγο - ο μυϊκός σωλήνας που μεταφέρει τρόφιμα και σάλιο από το στόμα στο στομάχι - αλλάζει έτσι ώστε να μοιάζει με έναν τύπο ιστού παρόμοιο με αυτόν που συνήθως βρίσκεται στο έντερο, τότε έχετε τον οισοφάγο του Barrett. Εκείνοι με οισοφάγο του Barrett είναι 30 έως 125 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του οισοφάγου από όσους δεν έχουν αυτή την πάθηση. Και ενώ αυτός ο κίνδυνος ακούγεται τρομακτικός, η αλήθεια είναι ότι περίπου το 1% των ανθρώπων με οισοφάγο του Barrett καταλήγουν σε καρκίνο του οισοφάγου. Αυτό μας οδηγεί στο ...
Ο καρκίνος του οισοφάγου: Όταν κακοήθη καρκινικά κύτταρα σχηματίζονται στους ιστούς του οισοφάγου, ονομάζεται καρκίνος του οισοφάγου. Οι γιατροί δεν μπορούν πάντα να εξηγήσουν γιατί ένα άτομο παίρνει καρκίνο και ένα άλλο δεν το κάνει. Υπάρχει, ωστόσο, μια ισχυρή σχέση μεταξύ της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) και του καρκίνου του οισοφάγου.
Καρκίνος του λάρυγγα: Μερικοί ερευνητές έχουν αναφέρει ότι η GERD σχετίζεται με την ανάπτυξη του καρκίνου του λάρυγγα. Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα δεν μπόρεσε να καθιερώσει μια σαφή σχέση μεταξύ της καούρας και του καρκίνου του λάρυγγα. Κανένα αίτιο και αποτέλεσμα μεταξύ των δύο δεν έχει δει ακόμα.
Διαβρωτική οισοφαγίτιδα : Όταν υπάρχει φλεγμονή και οίδημα του οισοφάγου, τότε έχετε οισοφαγίτιδα. Συχνά προκαλείται από τα περιεχόμενα στο οξύ περιεχόμενα του στομάχου, τα οποία επιστρέφουν στον οισοφάγο.
Ουσίες του οισοφάγου : Ο καλύτερος χαρακτηρισμός ως σταδιακή στένωση του οισοφάγου, οι οισοφαγικές κρίσεις μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκολίες κατάποσης.
6 τρόποι πρόληψης των επιπλοκών του GERD
Υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να πάρετε, τα οποία μπορούν να μειώσουν δραματικά τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε μία από αυτές τις επιπλοκές.
1. Κάντε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής
Τα συμπτώματα της καούρας μπορεί συχνά να ανακουφιστούν εάν οι πάσχοντες κάνουν λίγες αλλαγές στον τρόπο ζωής . Πολλοί άνθρωποι μπορούν να μειώσουν σημαντικά την εμφάνιση των συμπτωμάτων παρακολουθώντας τη διατροφή τους, σταματώντας το κάπνισμα και αλλάζοντας τη συμπεριφορά τους στον ύπνο. Με λιγότερα επεισόδια παλινδρόμησης οξέος, υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες βλάβης του οισοφάγου.
2. Παρακολουθήστε τι τρώτε
Εάν υποφέρετε από παλινδρόμηση οξέος, πρέπει να ξέρετε τι τρόφιμα είναι ασφαλή για κατανάλωση και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε. Οι περισσότεροι πάσχοντες από καούρες υποδεικνύουν ότι η καούρα τους είναι χειρότερη μετά το φαγητό. Εάν μπορείτε να μειώσετε τα περιστατικά που σχετίζονται με τα τρόφιμα, αυτό μπορεί να συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καούρας.
Υπάρχουν τα τρόφιμα με μικρό κίνδυνο να προκαλέσουν καούρα, τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν με μετριοπάθεια και τρόφιμα που πρέπει να αποφευχθούν εντελώς . Επίσης, η γνώση του τρόπου παρασκευής των τροφών θα μειώσει την καούρα. Ανατρέξτε σε αυτόν τον δείκτη συνταγών για συνταγές χωρίς καούρες. Ένας άλλος πόρος για να σας βοηθήσει με τις διατροφικές σας ανάγκες ως πάσχοντες από καούρα είναι ο Οδηγός Εστίασης για τους κακούς καυστήρες .
3. Παρακολουθήστε τους ερεθισμούς της καούρας
Όταν αντιμετωπίζετε χρόνια καύσο, το πρώτο βήμα για τον έλεγχο της καούρας σας είναι να καταγράψετε τι μπορεί να προκαλέσει τις επιθέσεις σας, τη σοβαρότητα των επιθέσεων, τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά και τι σας προσφέρει ανακούφιση.
Το επόμενο βήμα είναι να πάρετε αυτές τις πληροφορίες στον γιατρό σας, ώστε και οι δυο σας να καθορίσετε ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα πρέπει να κάνετε και ποιες θεραπείες θα σας δώσουν τη μέγιστη ανακούφιση και να αποτρέψετε επιπλοκές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το αρχείο καούρας ως παράδειγμα του τι μπορείτε να παρακολουθήσετε.
4. Μάθετε πώς να αποτρέψετε την καούρα πριν συμβεί
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τη σημαντική μείωση της εμφάνισης των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος, και στις περισσότερες περιπτώσεις την πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος πριν ξεκινήσει. Με λιγότερα επεισόδια παλινδρόμησης οξέος, υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες βλάβης του οισοφάγου.
5. Μειώστε την καούρα κατά τη διάρκεια της νύχτας
Νυκτερινή καούρα μπορεί να είναι το πιο επικίνδυνο. Σε περίπτωση συχνής νυκτερινής καούρας, ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Για παράδειγμα, το αντιρροή οξύ τείνει να παραμείνει στον οισοφάγο για μεγαλύτερες περιόδους, επιτρέποντάς του να προκαλέσει περισσότερη βλάβη στον οισοφάγο. Υπάρχουν, ωστόσο, μερικοί τρόποι για την πρόληψη της καύσου κατά τη διάρκεια της νύχτας .
6. Πάρτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα
Πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό σας εάν η καούρα σας εμφανίζεται δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Ενώ υπό τη φροντίδα του φυσικού σας, αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή να προτείνει συνταγές χωρίς συνταγή. Υπάρχουν εναλλακτικά ομοιοπαθητικά φάρμακα για την ελάφρυνση του καούρου. Συζητήστε και αυτά με το γιατρό σας.
Πηγές
"Οισοφάγος του Barrett." NIH Δημοσίευση αρ. 05-4546 Δεκεμβρίου 2004. Εθνική Υπηρεσία Εκκαθάρισης Πληροφοριών για τις Πεπτικες Νόσους (NDDIC). 4 Νοεμβρίου 2006
"Καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GER) και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)." NIH Δημοσίευση αρ. 07-0882 Μάιος 2007. Εθνική Υπηρεσία Εκκαθάρισης Πληροφοριών για τις Πεπτικες Νόσους (NDDIC). 4 Νοεμβρίου 2006
"Ο Λόγος στο ΓΓΕΝ". Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας. 4 Νοεμβρίου 2006
Zhang D, Zhou J, Chen Β, Zhou L, Tao L. "Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και καρκίνωμα του λάρυγγα ή του φάρυγγα: μια μετα-ανάλυση". Acta Otolaryngol. 2014 Oct · 134 (10): 982-9. doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πιθανότητες καρκινώματος πλακωδών κυττάρων κεφαλής και λαιμού στη Βόρεια Καρολίνα." Λαρυγγοσκόπιο. 2015 Οκτ 9. 2: 10.1002 / lary.25716. [Epub μπροστά από την εκτύπωση]