Συμπτώματα και θεραπεία για τους μετακόφους. Όλοι γνωρίζουμε την αιτία, σωστά;
Ω, η μαία! Είναι ένα κοινό παράπονο το πρωί που ακολουθεί την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ο ιατρικός όρος για ένα hangover είναι η veisalgia, η οποία είναι ένας συνδυασμός της ελληνικής λέξης για τον πόνο και μιας νορβηγικής λέξης για "ανησυχία μετά την ακολασία" - πιθανώς ένας από τους πιο ποιητικούς ορισμούς που έχω δει στην ιατρική.
Παρά το γεγονός ότι σχεδόν όποιος έχει βιώσει ποτέ ένα hangover μπορεί να το διαγνώσει αυτό, υπάρχουν πολύ λίγα διαθέσιμα δεδομένα για να καθορίσουν τα συμπτώματα ή να εξηγήσουν γιατί συμβαίνουν.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η ονειροπόληση προκαλείται από την κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ. Αλλά δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι κάνει το αλκοόλ στα συστήματά μας για να οδηγήσει στην απόλυση. Ένα πράγμα που γνωρίζουμε: Είναι περίπλοκο.
Τα συμπτώματα του Hangover
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει δύο διαφορετικούς τύπους συμπτωμάτων οπισθοδρόμησης - αυτά που φαίνεται να είναι κοινά στους περισσότερους ανθρώπους και αυτά που επηρεάζουν έναν επιλεγμένο λίγα. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι γιατί μερικοί λαοί βιώνουν περισσότερη δυστυχία με τις αποδράσεις τους σε σύγκριση με τους υπόλοιπους.
Δεν υπάρχει ένας καθολικός τρόπος για να διαγνώσετε ένα hangover, αλλά το αγαπημένο μου έχει δύο μέρη. Πρώτον, πρέπει να πίνετε αρκετό για να μεθυσθείτε και να αφήσετε την αλκοόλη να μεταβολιστεί. Συνήθως, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε μέχρι το επόμενο πρωί πριν αποφασίσετε ότι η επίθεσή σας έχει αρχίσει επίσημα. Δεύτερον, πρέπει να έχετε περισσότερα από ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πονοκέφαλο
- Κακή αίσθηση γενικής ευημερίας (οι περισσότεροι άνθρωποι το ορίζουν ως "αίσθηση σαν χάλια")
- Τρυφερότητα και πόνος σε διάφορα μέρη του σώματος
- Διάρροια
- Απώλεια της όρεξης
- Τίναξη ή τρόμος
- Κούραση
- Ναυτία και έμετος
Εάν ξυπνήσατε σήμερα το πρωί μετά από να χτυπήσετε πίσω μερικές βολές χθες το βράδυ, και τώρα έχετε έναν οργισμένο πονοκέφαλο με ένα στομαχό ενοχλημένο, μπορείτε λογικά να καλέσετε ότι ένα hangover. Μερικοί λαοί παίρνουν μια μικρή επιπλέον αγάπη από το πνεύμα τους.
Δείτε αν αυτά τα ηχητικά είναι γνωστά:
- Η ομίχλη του εγκεφάλου (σκέψη)
- Ζάλη (ιδιαίτερα μετά από στέρηση)
- Αδεξιότητα
- Ταχεία παλμό
- Χαμηλή πίεση αίματος
Αιτίες αιμορραγίας
Υπάρχουν πολλές θεωρίες γιατί η τοξίκωση με αλκοόλ οδηγεί σε απολύσεις. Ορισμένοι πιστεύουν ότι σχετίζεται με την απόσυρση από το αλκοόλ, αλλά τα συμπτώματα της απόσυρσης από το αλκοόλ δεν ταιριάζουν με τα συμπτώματα της αιώρησης. Το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό (το οποίο σας κάνει να καίγεται), το οποίο συχνά οδηγεί σε αφυδάτωση, καθώς το σώμα ουρ ρορίζει περισσότερο ρευστό απ 'ότι παίρνει. Πράγματι, τα συμπτώματα αφυδάτωσης μπορούν να μοιάζουν πολύ με τα συμπτώματα του χαλιού.
Το αλκοόλ έχει δει ότι προκαλεί αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών. Επιπλέον, δεν υπάρχει μαγική ποσότητα αλκοόλ που να κάνει χειροτέρευση χειρότερη. Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: Για να πάρετε ένα hangover, πρέπει πρώτα να πιείτε.
Θεραπεία μετακόλλησης
Υπάρχουν λίγες θεραπείες για πονοκέφαλο. Και, τολμούν να πω, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως μια θεραπεία για πονοκέφαλο. Προς το παρόν, το καλύτερο πράγμα για το πρωί μετά είναι λίγο φαγητό και μια υγιή δόση νερού ή αθλητικών ποτών για την ενυδάτωση. Μερικοί λαοί έχουν τα αγαπημένα τους μαξιλάρια "θεραπεύει". στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απλώς προσωπικές προτιμήσεις.
Υπάρχει μια μελέτη που έδειξε μια σημαντική μείωση των συμπτωμάτων από τον ύπνο, λαμβάνοντας βιταμίνη Β6 ενώ πίνετε.
Ωστόσο, δεν έχω υπερβολική πίστη στην ιδέα. Μου φαίνεται ότι, αν είχατε αρκετό μυαλό για να πάρετε μια δόση βιταμινών φόρτωσης (που ελήφθη αρκετές φορές κατά την κατανάλωση), πιθανόν να έχετε αρκετό έλεγχο για να περιορίσετε την κατανάλωσή σας στην πρώτη θέση.
Η καλύτερη θεραπεία είναι να χειρίζεται κάθε σύμπτωμα μεμονωμένα (ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη για πονοκεφάλους, φάρμακα κατά της ναυτίας για ναυτία, κλπ.).
Οι πεσέτες μπορεί να φαίνονται σαν απλά ερήμματα για πάρτι πάρα πολύ σκληρά, αλλά μπορούν να είναι πραγματικά επικίνδυνα, ειδικά για τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις. Πιθανώς το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αναγνωρίσετε ένα hangover, δεδομένου ότι δεν έχουμε πραγματικά μια σωστή θεραπεία οργασμού ακόμα.
Καθώς γίνεται περισσότερη έρευνα, πιθανότατα θα αναπτυχθούν νέες θεραπείες κέρατος. Μέχρι τότε, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.
Με άλλα λόγια: Μην μεθυσθείτε.
Πηγές:
Wiese JG, Shilpak MG, Browner WS. "Το μαξιλάρι αλκοόλ". Ann Intern Med. 2000 Jun 6 · 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Θεραπεία και πρόληψη της εξουθένωσης του αλκοόλ". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Ιην · 3 (2): 103-9.
Verster JC, et αϊ. Ομάδα έρευνας για την αλκοολούρα. "Η έρευνα για την ομόνοια του ερευνητικού ομίλου σχετικά με την καλύτερη πρακτική στην έρευνα για την αιματοχυσία του αλκοόλ". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Ιην, 3 (2): 116-26.