Εξετάζοντας τους λόγους για τους οποίους χτυπάμε τα μπισκότα μας
Όσο δυστυχισμένος, όπως η ναυτία σας κάνει να αισθάνεστε, η ρίψη έχει μια λειτουργία. Για να καταλάβετε τι προκαλεί τη ναυτία σας, βοηθάει στην κατανόηση του γιατί πρέπει να εμετούμαστε πρώτα.
Ο σκοπός του Puke
Τα σώματά μας έχουν εξελιχθεί για να προστατευθούν. Υποτίθεται ότι θα μείνουμε ζωντανοί και θα κάνουμε πράγματα για να διασφαλίσουμε ότι θα συμβαίνει κάθε μέρα. Ένα από τα πράγματα που έχουμε εξελίξει είναι ένας μηχανισμός προστασίας από τα τοξικά πράγματα που μπορεί να καταπιεί, σκόπιμα ή τυχαία.
Εάν τρώμε κάτι που είναι κακό για εμάς, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μας δίνουν την ανάγκη να εμετούμε (ναυτία). Η γεύση και η μυρωδιά είναι δύο από τις πιο ισχυρές. Εάν μυρίζει ή γεύεται άσχημο, πιθανότατα δεν είναι καλό για σας.
Εάν δεν παρατηρήσατε τη γεύση ή τη μυρωδιά, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε ακόμα έξω από το δάσος. Αν κάποιος άλλος στην περιοχή σας αρχίσει να χυθεί περιεχόμενο στομάχου, το σώμα σας θέλει να ενταχθεί στη διασκέδαση. Η ιδέα είναι ότι αν όλοι στη φυλή ή στο κυνήγι σας έτρωγαν όλοι τα ίδια καρύδια και μούρα, τότε οτιδήποτε κάνει τον σύντροφό σας να πετάει το μεσημεριανό γεύμα θα πρέπει να σας κάνει να το κάνετε και εγώ. Εάν είναι κακό για κανέναν στη φυλή, τότε το σώμα σας δεν το θέλει.
Γι 'αυτό όταν κάποιος γύρω μας αρχίζει να κάνει έμετο, τα αξιοθέατα και οι μυρωδιές μας κάνουν να αισθανόμαστε να ενωθούμε. (Πώς είναι αυτή η ναυτία τώρα;)
Ω, αλλά τα σώματά μας δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί. Τι γίνεται αν κανείς άλλος δεν αρρώστησε ή αν είστε όλοι μόνοι; Θα μπορούσατε ακόμα να φάτε κάτι κακό για σας.
Εάν προκαλεί πρόβλημα στον εγκέφαλο - ειδικά ζάλη - τότε το έντερό σας θα αποφασίσει να το πετάξει έξω. Δεν χρειαζόμαστε κανένα δηλητήριο στο σύστημά μας που θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα για το noggin.
Οπλισμένοι με μια κατανόηση του γιατί εμετούμε, μπορούμε τώρα να δούμε τις πιο κοινές αιτίες ναυτίας και τι, αν μη τι άλλο, μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτό.
Αν και υπάρχουν μερικοί ατομικοί λόγοι για έμετο, όλοι βράζουν σε τρία βασικά πράγματα:
- Κάτι ερεθίζει τον εγκέφαλο
- Κάτι ερεθίζει το έντερο
- Εγκυμοσύνη
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, τα πράγματα που ενοχλούν το έντερο είναι πιο συνηθισμένα από τα πράγματα που ερεθίζουν τον εγκέφαλο, έτσι ίσως να αναρωτιέστε γιατί ο εγκέφαλος παίρνει την υψηλότερη τιμολόγηση. Λοιπόν, είναι ο εγκέφαλος. Εάν ξαφνικά έχετε ναυτία ή αιμορραγεί ξαφνικά χωρίς να αισθανθείτε πρώτα να σας ενοχλήσει, ίσως κάτι να συμβαίνει μέσα στο πεπόνι σας και αυτό δεν είναι καλό.
Αιτίες της ναυτίας που σχετίζονται με τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σε ένα πολύ στενό εύρος ευτυχίας. Εάν παίρνει πάρα πολύ ζάχαρη, δεν λειτουργεί σωστά. Εάν δεν έχει αρκετή ζάχαρη, δεν λειτουργεί σωστά. Είναι πάρα πολύ λεπτό για να δειπνήσετε με λίπος και χρειάζεται μια ορισμένη ποσότητα οξυγόνου. Δεν μπορεί να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο και δεν μπορεί να είναι υπό πολύ πίεση ή πολύ λίγο. Βασικά, οι εγκέφαλοι είναι υψηλής συντήρησης.
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να πάει στραβά με τον εγκέφαλο, ο εμετός προκαλείται από τον εγκέφαλο πιο συχνά από ό, τι πρέπει να είναι. Ένας τραυματισμός στον εγκέφαλο που προκαλεί οίδημα μέσα στο κρανίο σας προκαλεί σχεδόν πάντα έμετο, αλλά πιθανότατα δεν υπάρχει λόγος για τον οποίο αυτό θα βοηθούσε τον εγκέφαλο με οποιονδήποτε τρόπο. Είναι ένα ακούσιο αποτέλεσμα του σώματος ότι οποιοδήποτε πρόβλημα με τον εγκέφαλο πρέπει να οφείλεται σε κάτι που έχετε φάει.
Ωστόσο, το να γνωρίζουμε ότι η δυσλειτουργία του εγκεφάλου πιθανότατα θα οδηγήσει σε διαμάχες με μπισκότα, μας θυμίζει να εξετάζουμε προβλήματα με τον εγκέφαλο όταν η ναυτία εμφανίζεται για προφανώς κανένα λόγο. Υπάρχουν μερικά πράγματα που επηρεάζουν τον εγκέφαλο που προκαλούν ναυτία πιο συχνά από άλλα:
- Εγκεφαλική βλάβη ή τραυματική εγκεφαλική βλάβη : Πρόκειται ίσως για το χειρότερο σενάριο. Ένας τραυματισμός στον εγκέφαλο οδηγεί σε αύξηση πίεσης ή άμεση βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό .
- Αίσθημα ίλιγγος ή ασθένεια κίνησης: Ζάλη σχετιζόμενη με ασθένεια κίνησης ή ζάλη που σχετίζεται με προβλήματα στο εσωτερικό αυτί σας που αισθάνονται ακριβώς όπως η ασθένεια κίνησης είναι μείζονες αιτίες ναυτίας. Πράγματι, αυτό είναι ίσως η πιο θεραπευτική αιτία ναυτίας. Υπάρχει ένας λόγος που η ναυτία και η ναυτική έχουν την ίδια ριζική λέξη.
- Πάρα πολύ αλκοόλ : Η υπερβολική κατανάλωση συχνά προκαλεί έμετο. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο πρόκειται να λειτουργήσει. Εισάγετε κάτι τοξικό στο σώμα σας και ο εγκέφαλος επηρεάζεται. Αρχικά, ο εγκέφαλος δεν ενοχλεί το συναίσθημα, αλλά όταν πάει πάρα πολύ ή αρχίσετε να αισθάνεστε υπερβολικά ζαλισμένος, ο εγκέφαλος λέει στο στομάχι σας να πετάξει τα υπολείμματα.
- Η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα : Συχνά, οι λαοί που πάσχουν από δηλητηρίαση από το μονοξείδιο του άνθρακα δεν θα το καταλάβουν. Θα είναι άρρωστοι με πονοκεφάλους και ναυτία, που αισθάνονται σαν να έχουν λοίμωξη.
- Θερμική ασθένεια και αφυδάτωση : Όπως είπα και πριν, ο εγκέφαλος δεν θέλει να είναι πολύ ζεστός και χρειάζεται ακριβώς τη σωστή πίεση για να λειτουργήσει σωστά. Όταν δεν το κάνει, κατηγορεί το στομάχι και αφαιρεί όλο το περιεχόμενο.
Μερικές φορές, η ναυτία και ο εμετός προκαλούνται από άλλα πράγματα πολύ καιρό πριν επηρεάσουν τον εγκέφαλο, κάτι που είναι συνήθως καλύτερο από το να περιμένει κανείς να ξεκινήσει να παίζει με το νγκίνγκ σας μια τοξική ουσία.
Αιτίες της ναυτίας που σχετίζονται με το έντερο
Ο μηχανισμός που κάνει το πεπτικό σύστημα (το έντερο) να θέλει να κάνει εμετό είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Το θέμα είναι ότι υποτίθεται ότι πρέπει να εκκενώσετε το στομάχι όταν τα πράγματα δεν είναι καλά για σας. Τα βακτήρια, οι ιοί και όλα τα είδη τοξινών μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και έμετο από το επίπεδο των εντέρων.
Εδώ είναι τα πιο κοινά αίτια της ναυτίας που σχετίζονται με το έντερο:
- Τροφή δηλητηρίαση : Δεν είναι πραγματικά "δηλητηρίαση" σε όλα, foodborne ασθένεια είναι συνήθως ένα βακτήριο ή άλλο σφάλμα που αυξάνεται στην περίφημη κατσαρόλα έκπληξη κοπέλα της θείας Jane. Υπάρχουν μερικά κοινά σφάλματα που μας φέρνουν - η σαλμονέλα , η λιστερία και η Ε coli είναι όλες οι ένοχοι που είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει - αλλά προκαλούν δύο κοινά συμπτώματα: εμετό και διάρροια .
- Λοιμώξεις: Εκτός από τις τροφικές ασθένειες, υπάρχουν και άλλες λοιμώξεις, συχνά ιοί, που προσβάλλουν άμεσα το έντερο. Ο Norovirus είναι ένα τέτοιο διαβόητο σφάλμα. Συχνά οι λαοί θα πουν ότι έχουν «γρίπη στομάχου» αλλά δεν είναι καθόλου η γρίπη.
Συμβουλές για να εντοπίσετε τι προκαλεί τη ναυτία σας
Τελικά, ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε την αιτία του στομάχου σας είναι να αποκλείσετε πρώτα τα πιο εύκολα πράγματα. Επινες? Το αλκοόλ είναι μια σημαντική αιτία ναυτίας, οπότε ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι έχετε ονειροπόληση από το πάρτι χθες το βράδυ, μπορεί να έχετε ακόμα λίγο δώρο. Είστε έγκυος? Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε είναι με κιτ δοκιμής εγκυμοσύνης δεξιά από το ράφι. Είσαι σε βάρκα; Αν όχι, τότε αναζητήστε κάποια προειδοποιητικά συμπτώματα:
- Κεφαλαλγία: προβλήματα με τον εγκέφαλο. Εάν έχετε πάρει πρόσφατα μια χαστούκι στο πεπόνι, μια επίσκεψη στο ER είναι μια καλή ιδέα. Αν άλλοι άνθρωποι στο σπίτι αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα, σκεφτείτε τη δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα. Αφήστε το σπίτι και καλέστε το 911. Η πυροσβεστική υπηρεσία μπορεί να ελέγξει για μονοξείδιο του άνθρακα στο σπίτι σας.
- Ακράτεια ή εκρηκτικά κόπρανα: εξετάστε το αυτί. Το εσωτερικό αυτί είναι ο τρόπος που παραμένουμε ισορροπημένοι και όρθιοι. Μερικές φορές, η λοίμωξη μπορεί να βγάλει την ισορροπία του εσωτερικού αυτιού από το χτύπημα. Αυτό μπορεί να είναι περίπτωση ίλιγγος .
- Κάτι που φάγατε: Τα περισσότερα από τα μολυσμένα τρόφιμα που τρώμε απλά χωνεύονται σαν κανονικά χωρίς κανένα πρόβλημα. Κάποια στιγμή, κάποια κακά pastrami μπορούν να σας ρίξουν για βρόχο. Η δηλητηρίαση των τροφίμων είναι πιο πιθανή σε ανθρώπους που είναι πραγματικά παλιοί, πολύ νέοι ή έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μερικές φορές, η ναυτία είναι ένα σημάδι μιας πραγματικά επικίνδυνης κατάστασης και πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό. Άλλες φορές είναι ακριβώς το προστατευτικό ένστικτο του σώματος στην εργασία. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε ναυτία , αλλά σε πολλές περιπτώσεις, θα πρέπει απλώς να το περιμένετε.
> Πηγές:
> Αγρότης, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, ΜΑ, ... Aziz, Q. (2015). Η οπτική ναυτία προκαλεί χαρακτηριστικές αλλαγές στην εγκεφαλική, αυτόνομη και ενδοκρινική λειτουργία στους ανθρώπους. The Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown, LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. J Food Prot. 2015 Jan · 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028Χ.JFP-14-134.