Το μούρο των δένδρων (Vitex agnus-catus) ή το πιπέρι του μοναχού είναι ο καρπός του αγριολούλουδου. Θεωρείται ότι το όνομα του θησαυρού προέρχεται από το μεσαίωνα, όταν οι μοναχοί χρησιμοποίησαν αυτό το φρούτο για να μειώσουν τη σεξουαλική τους επιθυμία. Αυτό θα τους βοηθούσε να αποφεύγουν το σεξ ώστε να παραμείνουν άξια. Παρόλο που μπορεί να μην υπάρχουν πολλά αποδεικτικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση αυτού του μούρου, αυτό δείχνει τις ισχυρές ορμονικές επιδράσεις αυτού του φυτού.
Το Chasteberry περιέχει πολλά φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων των φλαβοϊνών που πιστεύεται ότι έχουν πολλές θετικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Αρκετοί διαφορετικοί τύποι φλαβονοειδών έχουν βρεθεί σε γουρουνάκι. Έχει αποδειχθεί ότι μερικά από αυτά τα φλαβονοειδή μπορούν να επηρεάσουν ορισμένα επίπεδα ορμονών στο σώμα σας, ειδικά προλακτίνη, προγεστερόνη και σε κάποιο βαθμό οιστρογόνο.
Το Chasteberry έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να θεραπεύσει διάφορα προβλήματα εμμήνου ρύσεως. Λειτουργεί κυρίως λόγω της ικανότητάς του να επηρεάζει ορισμένα επίπεδα ορμονών στο σώμα σας.
Προλακτίνη
Σε χαμηλές δόσεις, το chasteberry μπορεί να αυξήσει την παραγωγή προλακτίνης του σώματός σας. Το Chasteberry χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε γυναίκες που θηλάζουν για να αυξήσουν την παροχή γάλακτος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία για να υποστηριχθεί αυτή η χρήση και ορισμένες αρχές συνιστούν έντονα να μην χρησιμοποιηθούν σε θηλάζουσες γυναίκες.
Σε υψηλότερες περιπτώσεις, οι μελέτες υποδεικνύουν ότι το chasteberry μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της προλακτίνης σας.
Ακόμη και μια ελαφρά αύξηση των επιπέδων της προλακτίνης σας (η οποία συμβαίνει συνήθως ως αντίδραση στο στρες) πιστεύεται ότι συμβάλλει στον κυκλικό πόνο στο στήθος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, που μπορεί να επηρεάσουν την ωορρηξία και την περίοδο σας.
Την προγεστερόνη
Το Chasteberry πιστεύεται ότι αυξάνει το επίπεδο της προγεστερόνης στο σώμα σας.
Ορισμένες καταστάσεις προκύπτουν από ακατάλληλη ισορροπία οιστρογόνου και προγεστερόνης.
Ποιες συνθήκες βοηθούν το Chasteberry;
Έχει πραγματοποιηθεί σημαντική έρευνα κυρίως από την Ευρώπη, η οποία υποδηλώνει την αποτελεσματικότητα των γλασσών για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων:
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Κυκλική μασταλγία (τρυφερότητα του μαστού)
- Η υπογονιμότητα λόγω αυξημένης προλακτίνης ή ανεπαρκούς προγεστερόνης (διαταραχή της ωχρινικής φάσης)
Το Chasteberry έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία:
- Επώδυνη περίοδο
- Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Για καθεμία από αυτές τις συνθήκες, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του chasteberry οφείλεται στην ικανότητά του είτε να μειώσει την προλακτίνη είτε να αυξήσει την προγεστερόνη για να αποκαταστήσει την σωστή ορμονική ισορροπία στο σώμα σας.
Πόσο θα έπρεπε να πάρω;
Η θεραπευτική δόση του chasteberry εξαρτάται από τη μάρκα και τη σύνθεση που επιλέξατε. Το Chasteberry διατίθεται σε υγρή μορφή, σε κάψουλες και δισκία. Στις περισσότερες κλινικές μελέτες χρησιμοποιήθηκε μια δόση 20-40 mg / ημέρα, αν και σε μερικές κλινικές δοκιμές χρησιμοποιήθηκαν δόσεις τόσο υψηλές όσο 1800 mg / ημέρα. Προβλήματα που σχετίζονται με αυξημένη προλακτίνη μπορεί να χρειαστούν υψηλότερες δόσεις. Θα πρέπει να συζητήσετε σχετικά με τη χρήση του καλαμποκιού με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Τι πρέπει να εξετάσω πριν δοκιμάσω το Chasteberry;
Ενώ το chasteberry δεν σχετίζεται με σοβαρές παρενέργειες, μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κοιλιακή κράμπες, ναυτία, κόπωση, ξηροστομία και δερματικές αντιδράσεις.
Είναι επίσης πιθανό να δείτε κάποιες αλλαγές στην περίοδό σας όταν αρχίζετε να παίρνετε κέικ.
Επειδή τα καλλωπιστικά κουτάλια μπορούν να αλλάξουν την προγεστερόνη και πιθανώς τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα σας, οι γυναίκες με ορμονικές καταστάσεις όπως ο καρκίνος του μαστού δεν πρέπει να χρησιμοποιούν καστανιές. Επίσης, επειδή το κουταλάκι επηρεάζει το σύστημά σας ντοπαμίνης, εάν παίρνετε φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον, όπως η σελεγιλίνη, η αμανταδίνη και η λεβοντόπα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν καστανιές. Εάν είστε έγκυος, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε καστανό.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το κέλυφος μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των συνδυαστικών ορμονικών αντισυλληπτικών.
Με άλλα λόγια, η λήψη γούνας με τη χρήση του αντισυλληπτικού χάπι από το στόμα, το αντισυλληπτικό έμπλαστρο ή το Nuvaring για τον έλεγχο των γεννήσεων αυξάνει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος.
Πάντοτε να ενημερώνετε το γιατρό σας για τα βότανα, τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και τη βιταμίνη ή τα συμπληρώματα που παίρνετε.
Ενημερώθηκε από τον Andrea Chisholm MD
Πηγή:
Chasteberry NCCAM Βότανα με μια ματιά? NCCAM. http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; αποκτήθηκε στις 19/20/2015
Diana van Die Μ. Et αϊ, εκχυλίσματα Vitex agnus-castus για γυναίκες αναπαραγωγικές διαταραχές: μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών δοκιμών. Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm, Β. Chasteberry. Am Fam Physician. 2005, 72 (5): 821-824