Κοινή ανησυχία εάν ο σύντροφός σας έχει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Εάν η σύζυγός σας ή σύντροφος έχει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), δεν είναι μόνος. Τουλάχιστον μία στις δέκα γυναίκες υποφέρουν από PCOS. Αλλά ενώ μπορεί να είναι τρομακτικό να ακούσετε ότι ο σύντροφός σας έχει ιατρική κατάσταση, παρακαλούμε να γνωρίζετε ότι μπορεί να ζήσει μια πλήρη υγιεινή ζωή αν η PCOS της είναι καλά διαχειριζόμενη.
Υπάρχουν αλλαγές που θα χρειαστεί να κάνει ο σύντροφός σας για να διαχειριστεί την κατάστασή της και θα πρέπει να ακολουθήσει τακτικά τον γιατρό της.
Αλλά το PCOS δεν είναι μοιραία ούτε εγγενώς επικίνδυνη ασθένεια και η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών που πάσχουν από την πάθηση κάνουν μια χαρά.
Τούτου λεχθέντος, δεν θα αρνηθούμε ότι υπάρχουν προκλήσεις στη ζωή με μια γυναίκα με PCOS. Το PCOS μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά συμπτώματα και η διαχείριση μπορεί να είναι κουραστική. Έχοντας έναν αγαπητό συνεργάτη που μπορεί να εργαστεί δίπλα της, ωστόσο, μπορεί να κάνει μια θαυμάσια διαφορά στο πώς διαχειρίζεται αυτά τα συμπτώματα σήμερα και τις μακροπρόθεσμες προοπτικές της.
Ας ρίξουμε μια ματιά στα κοινά συμπτώματα του PCOS, σε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους διαχειρίζεται και στον ρόλο που μπορεί να παίξει η κατάσταση στην υπογονιμότητα για εσάς και το σύντροφό σας.
Ορισμός του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή το PCOS είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα μιας γυναίκας εκκρίνει επιπλέον ορμόνες ανδρογόνων. Αυτή η περίσσεια σε ανδρογόνα μπορεί να προκαλέσει ωοθήκες της να παράγουν πάρα πολλά θυλάκια αυγών κάθε μήνα, οι «πολυκυστικές ωοθήκες» που είναι υπεύθυνες για το όνομα της πάθησης.
Η περίσσεια ανδρογόνων είναι επίσης υπεύθυνη για πολλά από τα άλλα συμπτώματα της πάθησης.
Σε έναν κανονικό έμμηνο κύκλο, οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν στην ωρίμανση και απελευθέρωση ενός αυγού σε κάθε κύκλο. Λόγω της περίσσειας ανδρογόνων, τα ωοθυλάκια στις ωοθήκες μιας γυναίκας δεν ωριμάζουν πλήρως και δεν απελευθερώνονται, οδηγώντας στην ανάπτυξη μικρών κύστεων των ωοθηκών που μπορεί να δει κανείς σε υπερήχους.
Δεδομένου ότι η ωοθυλακιορρηξία συχνά αποτυγχάνει, η αποβολή της στρώσης της μήτρας (η εμμηνόρροια περίοδος) συχνά αποτυγχάνει επίσης να συμβεί. Αυτό οδηγεί στα κοινά συμπτώματα των ακανόνιστων περιόδων και, συχνά, της στειρότητας.
Δεν είμαστε βέβαιοι ακριβώς τι προκαλεί την περίσσεια ανδρογόνων που είναι υπεύθυνα για τα κλινικά συμπτώματα του PCOS. Φαίνεται ότι μπορεί να υπάρχει κάποια γενετική συνιστώσα και μπορεί να λειτουργεί σε οικογένειες. Οι θεωρίες περιλαμβάνουν μια περίσσεια ινσουλίνης (λόγω της αντίστασης στην ινσουλίνη) που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων ή χαμηλής φλεγμονής στις ωοθήκες που οδηγούν επίσης σε αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων. Είναι σημαντικό ως συνεργάτης μιας γυναίκας με PCOS να συνειδητοποιήσει ότι δεν έκανε τίποτα λάθος για να προκαλέσει την κατάστασή της. Αντ 'αυτού, χρειάζεται την υποστήριξή σας για να αντιμετωπίσει μια κατάσταση που πάρα πολλές γυναίκες αναπτύσσουν για άγνωστους λόγους.
Συμπτώματα του PCOS
Οι γυναίκες με PCOS τείνουν να έχουν συμπτώματα που σχετίζονται με τα αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων και την επίδραση αυτών των ορμονών σε διάφορους ιστούς στο σώμα.
Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ανωμαλίες (ολιγομηνόρροια) ή απουσίες ( αμηνόρροια )
- Ακμή
- Λιπαρά μαλλιά και δέρμα
- Μη φυσιολογική ανάπτυξη τριχών ( hirsutism )
- Επαναλαμβανόμενες αποβολές
- Ευσαρκία
- Αντοχή στην ινσουλίνη, με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Υψηλή χοληστερόλη
Πολλές γυναίκες έχουν μόνο λίγα από αυτά τα συμπτώματα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στη διάγνωση.
Διάγνωση
Ο σύντροφός σας μπορεί να απογοητευτεί εάν μόλις πρόσφατα διαγνωστεί με PCOS και ίσως να αναρωτιέστε πώς αυτό θα μπορούσε να συμβεί. Το PCOS πηγαίνει συχνά μη διαγνωσμένο έως ότου μια γυναίκα είναι στη δεκαετία του '20 ή του '30. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ότι τα συμπτώματα όπως οι ακανόνιστες περίοδοι και η ακμή είναι συνηθισμένα στην εφηβεία και τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης. Επιπλέον, η χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων (μία από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για το PCOS) μπορεί να κρύψει και τα συμπτώματα.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αξιολογούνται για να γίνει διάγνωση του PCOS.
Όταν ένας γιατρός έχει ιστορικό και κάνει μια φυσική εξέταση μπορεί να ακούσει ή να δει μερικά από τα σημάδια. Οι εργαστηριακές εξετάσεις για τη διάγνωση του PCOS μπορεί να αποκαλύπτουν αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων καθώς και αυξημένο επίπεδο ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH). Τα διακολπικά κριτήρια υπερήχων για το PCOS είναι επίσης σημαντικά στην ερμηνεία των σημείων που υπάρχουν στο υπερηχογράφημα.
Διαχείριση του PCOS
Οι συγκεκριμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για το PCOS θα εξαρτηθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η έκταση των συμπτωμάτων και η επιθυμία μιας γυναίκας είτε να μείνει έγκυος είτε να αποφύγει την εγκυμοσύνη.
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μέσω της τακτικής άσκησης και της υγιεινής διατροφής είναι απαραίτητη, καθώς και τακτικές επισκέψεις με το γιατρό της . Μέρος του ετήσιου ελέγχου θα πρέπει να περιλαμβάνει εξέταση γλυκόζης αίματος (για διαβήτη), αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης. Η πρώιμη παρέμβαση είναι το κλειδί για τη θεραπεία και την πρόληψη αυτών των επιπλοκών.
Πρέπει επίσης να βλέπει τον γυναικολόγο κάθε χρόνο (ή όπως προτείνει ο γιατρός της) για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνει κανονική περίοδο (ή τουλάχιστον 4 περιόδους κάθε χρόνο).
Κατά τη διάρκεια ενός φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου, το ενδομήτριο εκτίθεται σε ορμόνες, όπως το οιστρογόνο, που προκαλούν πολλαπλασιασμό και πυκνότητα της επένδυσης. Όταν δεν εμφανίζεται η ωορρηξία (η οποία είναι χαρακτηριστική στο PCOS), η επένδυση δεν αποβάλλεται και εκτίθεται σε πολύ υψηλότερες ποσότητες οιστρογόνου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει πάχυνση του ενδομητρίου και μπορεί να προδιαθέσει μια γυναίκα να αναπτύξει ενδομήτρια (καρκίνο του μαστού) (βλ. Παρακάτω).
Φάρμακα και θεραπείες για PCOS
Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο των συμπτωμάτων, όπως χάπια ελέγχου των γεννήσεων και άλλες ορμόνες. Το Glucophage (με μετφορμίνη) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της αντίστασης στην ινσουλίνη, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων και να βοηθήσει με τον έλεγχο του βάρους. Το inositol είναι ένα συμπλήρωμα που προσφέρει υπόσχεση στις γυναίκες με PCOS.
Η υπερβολική τρίχα του προσώπου μπορεί να είναι ενοχλητική για τις γυναίκες με PCOS. Διαφορετικές επιλογές αποτρίχωσης μπορούν να δοκιμαστούν ή το φάρμακο Proscar / Propecia (finasteride) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας.
Η παχυσαρκία μπορεί να είναι ένα διπλό σπαθί ακμής, καθώς η κατάσταση μπορεί να συμβάλει στην παχυσαρκία ενώ το υπερβολικό βάρος μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση. Έχουν γίνει σημαντικές έρευνες για την απώλεια βάρους και το PCOS με μια σειρά μεθόδων που δείχνουν υπόσχεση.
Υπογονιμότητα που σχετίζεται με το PCOS
Δυστυχώς, η στειρότητα είναι ένα κοινό ζήτημα που συνδέεται με το PCOS, απλά επειδή η ασθένεια προκαλεί ακανόνιστη ωορρηξία.
Χωρίς την απελευθέρωση ενός αυγού, δεν υπάρχει τίποτα που να συνδέεται με το σπέρμα και η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να συμβεί. Επομένως, εάν ο σύντροφός σας δεν τακτοποιεί τακτικά, οι δυο σας μπορεί να έχουν δυσκολία να υπολογίσουν πότε πρέπει να είναι οικεία για να συλλάβουν.
Τα καλά νέα είναι ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι αδύνατη με το PCOS . Ενώ μπορεί να είναι μια πρόκληση, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες. Μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε τη βοήθεια ενός εμπειρογνώμονα γονιμότητας ή ενός αναπαραγωγικού ενδοκρινολόγου.
Υπάρχουν φάρμακα από το στόμα, ενέσιμα φάρμακα και εξωσωματική γονιμοποίηση ως επιλογές. Αν και δεν είναι ο τρόπος που τα περισσότερα ζευγάρια οραματίζονται να ξεκινήσουν την οικογένειά τους, αυτές οι θεραπείες είναι επιτυχείς για την πλειοψηφία των ζευγαριών.
Επιπλοκές και μακροπρόθεσμες ανησυχίες που σχετίζονται με το PCOS
Οι γυναίκες με αυτό το σύνδρομο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και καρδιακές παθήσεις ( μεταβολικό σύνδρομο ). Όλα αυτά είναι θεραπεύσιμα ή μπορούν να προληφθούν, αλλά θα πρέπει να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Οι γυναίκες με PCOS έχουν ελαφρώς μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του ενδομητρίου από τις γυναίκες χωρίς PCOS. Όσο πιο ανωμαλίες και λιγότερες περιόδους έχει μια γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος της.
Η ύπνωση ύπνου είναι επίσης μια αρκετά κοινή κατάσταση μεταξύ των γυναικών με PCOS και οι εταίροι βρίσκονται σε ιδανική θέση για να αναγνωρίσουν ορισμένα από τα συμπτώματα.
Υποστήριξη του αγαπημένου σας ατόμου με PCOS
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε τον συνεργάτη σας με το PCOS.
Κατ 'αρχάς, κάντε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μαζί της, αντί να την ξεχωρίζετε. Είναι πολύ πιο εύκολο να επιμείνετε με μια υγιεινή διατροφή όταν ο συνεργάτης σας κάνει επίσης. Αντί να πηγαίνετε στο δείπνο ή σε μια ταινία, πηγαίνετε για μια βόλτα με ποδήλατο ή ποδηλασία μαζί. Βρείτε τρόπους για να συμμετάσχετε ενεργά.
Μάθετε σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για το PCOS, ώστε να μπορείτε να συζητάτε τις αποφάσεις της και να γνωρίζετε τις πιθανές παρενέργειες. Οι περισσότερες γυναίκες εκτιμούν έναν σύντροφο ο οποίος όχι μόνο την δέχεται όπως είναι αλλά ενδιαφέρεται ιδιαιτέρως για το τι περνάει. Σκεφτείτε να πηγαίνετε σε ραντεβού μαζί της και πρακτική να είναι ο συνήγορος της, ώστε να παίρνει την καλύτερη δυνατή φροντίδα.
Πρακτική υπομονή. Η ύπαρξη χρόνιας ιατρικής πάθησης είναι αρκετά δύσκολη, αλλά με PCOS, τα ορμονικά επίπεδα επηρεάζονται επίσης και μπορούν να συνθέτουν την απογοήτευση. Ορισμένες γυναίκες με την πάθηση έχουν δηλώσει ότι αισθάνεται σαν να έχουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο όλο το μήνα. Εάν ο σύντροφός σας αισθάνεται ευερέθιστος, προσπαθήστε να ξεχωρίσετε τις συμπεριφορές της από το ποιος είναι ως άτομο.
Μάθετε να διαβάζετε μεταξύ των γραμμών. Οι σεξουαλικές ανησυχίες μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για ζευγάρια που ζουν με PCOS. Ωστόσο, σε μια μελέτη, η ακμή ήταν η κύρια αιτία της σεξουαλικής δυσαρέσκειας μεταξύ των γυναικών με PCOS. Οι συντρόφισσες μπορεί να πιστεύουν ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος μιας γυναίκας δείχνει έλλειψη ενδιαφέροντος για αυτούς, ή αντίθετα θυμώνει. Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, η καλύτερη προσέγγιση για τη βελτίωση της σεξουαλικής οικειότητας μπορεί να μιλάει με το γιατρό της για τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές για ακμή που προκαλείται από PCOS!
Να είστε υποστηρικτικός και να κατανοείτε αν αγωνίζεται με την αυτοεκτίμηση ή τη διάθεσή της. Το PCOS και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να πάνε χέρι-χέρι.
Αν ασχολείστε με τη στειρότητα βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι δεν είναι μόνο το πρόβλημά της. Βλέποντας έναν σύμβουλο ή έναν ψυχολόγο ως ζευγάρι μπορεί να σας βοηθήσει πολύ εάν αντιμετωπίζετε αυτές τις ανησυχίες.
Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα συμπόσιο PCOS μαζί της. Αυτά είναι σπουδαία γεγονότα για την εκμάθηση των πιο πρόσφατων πληροφοριών σχετικά με το PCOS, προσφέροντας παράλληλα ευκαιρίες υποστήριξης για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα. Πολλές από αυτές τις συναντήσεις έχουν πραγματικά αποχωρήσεις και συναντήσεις που σχεδιάζονται μόνο για τα αγαπημένα τους άτομα με PCOS.
Κατώτατη γραμμή για συνεργάτες των γυναικών με PCOS
Ο συνεργάτης σας μπορεί να αποθαρρυνθεί πολύ εάν έχει διαγνωστεί με PCOS, αλλά με υποστηρικτικό συνεργάτη, το ταξίδι είναι πολύ πιο εύχρηστο. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της κατάστασης μπορεί να είναι ενοχλητικά και ότι θα χρειαστείτε για υποστήριξη, βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα σύστημα υποστήριξης για να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Όσο περισσότερο μπορείτε, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην "ασημένια επένδυση" της κατάστασης του συντρόφου σας. Η αντιμετώπιση μιας χρόνιας ασθένειας είναι μια πρόκληση, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει τους εταίρους να επικοινωνούν σε βαθύτερο επίπεδο από εκείνους που δεν εκτίθενται σε αυτές τις προκλήσεις. Με μια κατανόηση ορισμένων από τα βασικά του PCOS που συζητήθηκαν εδώ, αφιερώστε μια στιγμή για να σκεφτείτε πώς να μιλήσετε με τον συνεργάτη σας για το PCOS.
> Πηγές:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, Τ. Et αϊ. Σεξουαλική και σχεσιακή ικανοποίηση σε ζευγάρια όπου η γυναίκα έχει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: μια διιαδική ανάλυση. Ανθρώπινη αναπαραγωγή . 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, Μ., Mani, Η., Patel, Ν. Et al. Κατανόηση και στήριξη των γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Ποιοτική μελέτη σε ένα εθνολογικά διαφορετικό δείγμα του Ηνωμένου Βασιλείου. Ενδοκρινικές συνδέσεις . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands, Ι., Teede, Η., Lucke, J., Dobson, Α., Και G. Mishra. Η ψυχολογική ταλαιπωρία των νέων γυναικών μετά από μια διάγνωση του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών ή της ενδομητρίωσης. Ανθρώπινη αναπαραγωγή . 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, Α., Grabowska, Κ., Szpotanska-Sikorska, Α., And Β. Pietrzak. Κατάθλιψη, σεξουαλική ικανοποίηση και άλλα ψυχολογικά ζητήματα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Γυναικολογική Ενδοκρινολογία . 2018. 16: 1-4.